多久沒有大哭過了夕冲?多久沒有大汗淋漓了氮兵?是不是經(jīng)常口干歹鱼,腸胃不舒服泣栈?
身體里藏著9種“潤滑液”,發(fā)揮代謝、排毒等作用南片。防止身體變“渴”掺涛,保護(hù)好身體里的潤滑液,萬萬不能讓它們變干涸疼进。
房水薪缆,眼睛清道夫
眼內(nèi)液體除了我們最熟悉的眼淚,還有充滿眼球的前房和后房伞广,主要為眼睛輸送營養(yǎng)拣帽,并具有緩沖和保護(hù)作用。缺乏房水嚼锄,人會感到眼睛干澀减拭、灼痛、有異物灾票、眼屎多峡谊、視力模糊等。易發(fā)干刊苍、疲勞既们。常累得眼脹、睜不開等正什。
唾液啥纸,口腔消毒劑
唾液是一種天然的口腔消毒劑,能夠保持牙齦健康婴氮、清洗食物顆粒斯棒、預(yù)防齲齒等。此外主经,唾液還是食物消化的關(guān)鍵荣暮,離開唾液,人就無法正常分解和消化食物罩驻。
汗腺是人體自帶的“空調(diào)”
出汗是人的正常生理反應(yīng)穗酥,也是維持體溫恒定的重要環(huán)節(jié)。汗腺如果不正常惠遏,人就容易發(fā)高燒砾跃,還可能造成心、腦节吮、肝抽高、腎及血液系統(tǒng)受損。
血液透绩,營養(yǎng)廢物搬運(yùn)工
血液流遍全身翘骂,能接收人體燃料和氧氣壁熄,還能排出廢物。如果血流動(dòng)力不足雏胃,血液“供應(yīng)”跟不上请毛,就會引發(fā)健康問題。
關(guān)節(jié)滑液瞭亮,關(guān)節(jié)潤滑劑
人的關(guān)節(jié)一生中要經(jīng)過億萬次摩擦方仿,關(guān)節(jié)囊內(nèi)側(cè)的滑膜層含豐富的血管和淋巴管,能產(chǎn)生滑液统翩,對潤滑關(guān)節(jié)仙蚜、減少磨擦起重要作用。
消化液厂汗,促消化擔(dān)當(dāng)人
消化液主要包括胃液委粉、胰液、膽汁等娶桦,它能有效促進(jìn)消化贾节,維持人體所需的營養(yǎng)。消化液分泌過多或過少衷畦,都會引發(fā)健康問題栗涂。
尿液,健康晴雨表
一般認(rèn)為祈争,尿液是人體排出的“垃圾”斤程,其實(shí)不然,它是身檢測健康狀況的“晴雨表”菩混。正常的尿液是清晰的淡黃色液體忿墅,當(dāng)尿液顏色突然變化時(shí),可能就是疾病在預(yù)警了沮峡。
精液疚脐,生育能力度量儀
精液質(zhì)量是評估男性生育能力的基石,正常男性的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色邢疙。如果顏色發(fā)生變化棍弄,可能是一些疾病引起的,需要就醫(yī)秘症。
腸液,腸道工兵
腸液就像腸道中的工兵式矫,默默無聞地幫助腸道完成營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收乡摹。其中,十二指腸液和小腸液缺失會引起消化不良采转,大腸液減少則會導(dǎo)致腸道菌群失衡聪廉,出現(xiàn)大便秘結(jié)干燥瞬痘、口臭等表現(xiàn)。來源:微信公眾號:浣藍(lán)washblue