第一件幸福的事

發(fā)生在四年級(jí)教室的一幕烟具，至今我還記憶尤新袄膏。幾個(gè)星期前勒魔，我安排孩子們從家里帶來(lái)廢棄的紐扣甫煞，以做締造完美教室之用。當(dāng)我看到三年級(jí)的常老師用糧食作畫(huà)的那一刻冠绢，我也深受啟發(fā)抚吠，被這種創(chuàng)意的力量鼓舞著。靈機(jī)一動(dòng)唐全，我決定用紐扣作畫(huà)埃跷。看著孩子們帶來(lái)的一粒粒蒙塵已久的紐扣邮利，我感動(dòng)不已弥雹。從畫(huà)的涂色設(shè)計(jì)，到紐扣如何固定延届，從紐扣分類(lèi)剪勿，到紐扣顏色選擇，都是我和孩子們共同合作完成的方庭。當(dāng)某種顏色的紐扣緊缺的時(shí)候厕吉，劉昊冰和張馳同學(xué)踴躍舉手，要回家繼續(xù)找紐扣械念。我當(dāng)時(shí)都驚呆了头朱！這兩個(gè)可是班上最不守紀(jì)律的兩個(gè)孩子啊龄减！自制力差项钮，丟三落四，喜歡找借口拖延希停，在他們的身上我?guī)缀跽也坏饺魏蝺?yōu)點(diǎn)烁巫。可今天宠能，他們出乎所有人的意料亚隙，積極地毫無(wú)保留地參與到班集體的活動(dòng)。曾經(jīng)那樣沒(méi)有責(zé)任心违崇，沒(méi)有集體榮譽(yù)感的孩子在新教育實(shí)施以來(lái)發(fā)生了日新月異的變化阿弃。這就是新教育的力量诊霹，它就像一股清泉，給孩子們注入了新的生機(jī)和活力恤浪。時(shí)間不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)認(rèn)真付出的人畅哑。終于肴楷，在所有學(xué)生的共同努力下水由，我們以最快的時(shí)間完成了我們的杰作。夕陽(yáng)西下赛蔫，當(dāng)落日的余暉灑在孩子們的臉上砂客，美麗極了。在我看來(lái)呵恢，那才是天地間最美麗的畫(huà)卷鞠值。閑暇之時(shí)，孩子們會(huì)駐足在畫(huà)作前渗钉，看著這一幅幅作品彤恶，臉上洋溢著幸福的笑容，心里充滿(mǎn)了滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感鳄橘，獲得感和成就感声离。

教師和學(xué)生是緊密相連的，當(dāng)學(xué)生感到幸福的時(shí)候瘫怜，我也感同身受术徊。教育就是這么神奇，有一種傳染力鲸湃。時(shí)隔一年赠涮，當(dāng)我遇見(jiàn)陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》，我才明白這就是教育中的積極的情緒體驗(yàn)暗挑，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的促進(jìn)作用笋除，也為教育中的小幸福帶來(lái)了理論支撐點(diǎn)。

第二件幸福的事

我們班上有一個(gè)孩子炸裆，不愛(ài)學(xué)習(xí)垃它。課堂上，他總是一個(gè)人靜靜地待在一個(gè)角落里晒衩，做著自己的事嗤瞎。無(wú)論教師的講解多么動(dòng)情，似乎都與他無(wú)關(guān)听系。即使我使盡渾身解術(shù)贝奇，苦口婆心的勸說(shuō)，都以失敗告終靠胜。有一次上課的內(nèi)容是“0乘任何數(shù)都等于0”掉瞳。這節(jié)課內(nèi)容簡(jiǎn)單毕源，并不想其他課那樣與以前的學(xué)習(xí)有關(guān)聯(lián)，學(xué)習(xí)起來(lái)很容易陕习。只要孩子們認(rèn)真聽(tīng)課霎褐，都能學(xué)會(huì)。于是该镣，我就有一個(gè)想法:如果以本節(jié)課為契機(jī)冻璃，培養(yǎng)孩子的自信心，尤其是那些后進(jìn)生损合，豈不是天賜良機(jī)嗎省艳？我決定抱著試一試的態(tài)度大膽一試。剛上課嫁审，我沒(méi)有直奔主題跋炕，而是情感教育了一番。我說(shuō):“孩子們律适，學(xué)習(xí)的確是一件很難的事情辐烂。有的認(rèn)為背書(shū)很難，怎么記都記不住捂贿，費(fèi)了九牛二虎之力記住的東西一轉(zhuǎn)眼又忘了纠修，于是我們陷入了情緒的糾結(jié)之中，背背又忘了眷蜓，還不如不背呢分瘾？當(dāng)下一次背書(shū)的時(shí)候，還沒(méi)開(kāi)始吁系，一個(gè)不會(huì)背或很難背的念頭就跑了出來(lái)德召。最終，壞念頭占了上風(fēng)汽纤，如愿以?xún)斏细冢覀冋娴臎](méi)背會(huì)≡唐海”這時(shí)候肴掷，孩子們靜靜地望著我，若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭背传。我接著說(shuō):“即使結(jié)果一樣呆瞻，我們可以改變我們的情緒。為什么革命尚未成功径玖，我們就要否定自己呢痴脾？為什么我們還未嘗試，就打退堂鼓呢梳星？為什么你明明可以學(xué)會(huì)的赞赖，卻偏偏說(shuō)自己不行呢滚朵？”此時(shí)，教室里鴉雀無(wú)聲前域，即使一根針掉下來(lái)都能聽(tīng)的清清楚楚辕近。我注意到孩子們突然挺直腰板，昂首挺胸匿垄，信心倍增移宅。我又說(shuō):“孩子們，有時(shí)候?qū)W習(xí)并沒(méi)有我們想象的那么難年堆。所以吞杭，從今天起盏浇，丟掉思想的包袱变丧，把每一天的學(xué)習(xí)都當(dāng)做是第一天上學(xué)，每一天都是新的開(kāi)始绢掰，新的起點(diǎn)痒蓬，新的希望〉尉ⅲ”當(dāng)這堂課結(jié)束的時(shí)候攻晒，我驚奇的發(fā)現(xiàn)孩子們一個(gè)都沒(méi)有落下，全部學(xué)會(huì)了班挖。

當(dāng)孩子獲得知識(shí)的時(shí)候鲁捏，也是教師的勞動(dòng)成果得到了承認(rèn)。當(dāng)我把從《教育中的積極心理學(xué)》學(xué)到的理論和方法運(yùn)用到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中的時(shí)候萧芙，我對(duì)這些概念的領(lǐng)悟也經(jīng)歷了“浪漫——精確——綜合”的循環(huán)三階段给梅，幸福就是辛勤的耕耘，就是學(xué)到的知識(shí)在實(shí)踐中得到驗(yàn)證双揪。對(duì)教師而言动羽，躬耕課堂，促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)就是幸福渔期。

第三件幸福的事

我是一個(gè)陰晴不定运吓、情緒波動(dòng)很大的人。同樣的事疯趟，不同的情緒狀態(tài)下拘哨，我的回答也會(huì)截然不同。心情好的時(shí)候信峻，我會(huì)夸獎(jiǎng)老公做飯很好吃倦青，感恩自己沒(méi)有選錯(cuò)伴侶。心情不好的時(shí)候站欺，即使再美味也味同嚼蠟姨夹，還會(huì)埋怨做飯?jiān)趺催@么難吃纤垂？前一種換來(lái)了老公的溫柔體貼，增進(jìn)了夫妻感情磷账，后一種卻削弱了老公的服務(wù)熱情峭沦，落得個(gè)出力不討好的結(jié)局。我們的態(tài)度和情緒直接影響我們的人際關(guān)系逃糟，決定了我們是否幸福吼鱼。所以，如何消除消極情緒绰咽，增加積極情緒的體驗(yàn)菇肃，對(duì)我們的蓬勃和幸福人生至關(guān)重要。

學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)之后取募，在處理夫妻關(guān)系的時(shí)候琐谤，我都會(huì)謹(jǐn)言慎行，用更積極的主動(dòng)式的回應(yīng)來(lái)對(duì)待他人玩敏。尤其在要我要說(shuō)老公不好的時(shí)候斗忌，我會(huì)拿捏好積極刺激和消極刺激的比例。通常在說(shuō)一件不好的事情時(shí)旺聚，我要先給5倍的積極刺激织阳，然后再給消極刺激。這些都是積極心理學(xué)帶給我的改變砰粹，在構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系方面扮演了重要的角色唧躲。人是一個(gè)群居動(dòng)物，當(dāng)家庭關(guān)系和諧的時(shí)候碱璃，當(dāng)與他人的交往關(guān)系融洽的時(shí)候弄痹，我們本身也是幸福的。

總結(jié):自從接觸積極心理學(xué)厘贼，我就嘗試著改變自己界酒。總希望通過(guò)日常生活的一次次訓(xùn)練中嘴秸，讓自己的情緒始終或者盡可能地出于一種良好的和諧的穩(wěn)定的狀態(tài)毁欣。這方面，積極心理學(xué)給了我具體的方向和方法的指導(dǎo)岳掐，比如三件好事練習(xí)凭疮、突出優(yōu)勢(shì)練習(xí)等。我相信只要堅(jiān)持下去串述，當(dāng)下一次挫折和不幸來(lái)臨的時(shí)候执解，我的消極情緒也會(huì)控制在可控范圍內(nèi)的最低值。