據(jù)說成榜，叫這個名字的書有四本，其中1意荤、2啊片、3都是派克醫(yī)生寫的，今天咱們說的是他寫的第一本玖像，也是最出名紫谷，最值得讀的一本，即《少有人走的路1:心智成熟的旅程》
人生苦難重重
本書開篇這短短六個字捐寥，道盡了人生的真相笤昨，不管我們承認(rèn)與否，人生就是充滿了苦難握恳，不管你是誰瞒窒，這是事實，不容置疑乡洼，不可更改崇裁。
那這是為什么呢匕坯？作者并沒有展開來說。我想至少有兩個原因拔稳，一是個人的局限性葛峻，我們遠(yuǎn)不是無所不能，局限于特定的時空壳炎，特定的環(huán)境泞歉，特定的稟賦，我們本身就是受限的匿辩；二是這個世界的不確定性，世界充滿了未知榛丢，充滿了風(fēng)險铲球，有些可以規(guī)避，有些避無可避晰赞，人生中的很多苦難都是偶然的稼病。
值得安慰的是，如作者所言掖鱼，人生苦難重重是世界上最偉大的真理之一然走，偉大之處在于，一旦我們領(lǐng)悟了這句話的真諦戏挡，就能從苦難中解脫出來芍瑞，實現(xiàn)人生的超越，我們就會釋然褐墅，再也不會對人生的苦難耿耿于懷了拆檬。
關(guān)鍵在于自律
人生是一個不斷面對問題，并解決問題的過程妥凳，這個過程可以開啟我們的智慧竟贯，激發(fā)我們的勇氣，我們的思想和心靈在這個努力的過程中不斷成長逝钥，心智不斷成熟屑那。所以，問題不可怕艘款，苦難不可怕持际，這些就像是我們的磨刀石，可以把我們自身打磨得更加完美磷箕。
解決問題關(guān)鍵在于自律选酗。自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法岳枷。通過自律芒填，在面對問題時呜叫，我們才會變得堅定不移，并能從痛苦中獲取智慧殿衰。
所謂自律朱庆，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題闷祥，核心是積極主動娱颊。自律的四個原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任凯砍、忠于事實箱硕、保持平衡。實踐這些原則悟衩，取決于我們的態(tài)度剧罩，我們要敢于直面痛苦。
推遲滿足感座泳，就是不貪圖暫時的安逸惠昔，先苦后甜，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序挑势，先面對問題并感受痛苦镇防，再解決問題并享受更大的快樂。
承擔(dān)責(zé)任潮饱，就是勇敢地說出：這是我的問題来氧，要由我來解決！就是讓我們更勇敢地面對問題饼齿，而非逃避饲漾，指望問題自行消失是自欺欺人。你不能解決問題缕溉，你就會成為問題考传。很多人為了躲開責(zé)任帶來的痛苦，甘愿放棄自己主動選擇的權(quán)力证鸥，也就是放棄了自由僚楞。
忠于事實，就是實事求是枉层，準(zhǔn)確描繪自己頭腦中的現(xiàn)實地圖泉褐。如果我們不肯承認(rèn)現(xiàn)實，那我們就是在按照錯漏百出的地圖在世間行走鸟蜡，就是無頭蒼蠅膜赃。我們應(yīng)主動根據(jù)事實去修改自己的地圖，也許暫時會痛苦揉忘，但長遠(yuǎn)是幸福跳座。忠于事實的表現(xiàn)是不斷地嚴(yán)格地自我反省端铛，這一點也是被無數(shù)偉大人物所推崇的，他們無一不是勤于自省的人疲眷。
保持平衡禾蚕，就是自律本身需要把持得當(dāng)，富有彈性狂丝。簡單的例子换淆，從來不會生氣的人，注定終身遭受欺凌和壓制几颜。要讓心智成熟倍试，就得在彼此沖突的需要、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡蛋哭，這就要求我們不斷自我調(diào)整易猫。保持平衡的最高原則就是“放棄”，有得有失具壮。
自律源于愛
自律能夠讓我們承受痛苦，解決問題哈蝇，并帶來心靈的進(jìn)化棺妓，那我們?yōu)槭裁丛敢馔ㄟ^自我約束去承受人生的痛苦呢？
因為有一種力量推動著我們炮赦，這就是愛怜跑。所謂愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟吠勘，而不斷拓展自我界限性芬，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。
對自我價值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)剧防，因為當(dāng)一個人覺得自己很有價值時植锉，就會采取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧峭拘、自我珍惜俊庇，而不是自暴自棄。所以鸡挠，愛辉饱，首先是自愛。
所以這也是為什么我們不那么喜歡那些所謂的“道德楷募鹫梗”彭沼，刻意地為了他人犧牲個人和家庭。連自己和家人都不愛的人备埃，是不可能發(fā)自內(nèi)心地去愛他人的姓惑，除非他有著其它目的褐奴。
所以，讓我們愛上自己挺益！
