你們是我最好的老師
《身心合一養(yǎng)生禪》課程3大核心練習
1虹茶、自愈力練習：一種不需要外力，通過自己內力療愈身心疾病的自然療法隅要。
2蝴罪、拍打練習：給手自由，手想怎么拍就怎么拍步清，所拍打到的地方就是對方的需要要门，因為場與場之間有交流虏肾，對方身體哪需要拍，手知道欢搜，思想不知道封豪。
3、旁觀者練習：從我的認為炒瘟、我的感受等等一切我的中退出來吹埠，回歸到整體。
練習要領：一個原則疮装，四個要點
1個原則：思想靠邊站
4個要點：不控制缘琅、不分析、不懷疑廓推、不著急
練習時間：110分鐘
? ? ? ? 子在川上曰：逝者如斯夫胯杭！不舍晝夜。今天是紹興課程進行的第六天了受啥，也是倒數第二天做个，七天課程馬上就要結束了。但是滚局，我們有話說居暖，課程的結束才是真正學習的開始。
? ? ? ? 上課是為了在生活中落地生根藤肢，學以致用太闺。說到這里想到今天練習過程中腦袋浮現劉老師講的內容，劉老師比我心量廣大嘁圈，我有時候還是小人一個省骂。每個人都有角度都是圓上一點，我們只需要回到圓就可以了最住，不需要去掉和改變什么钞澳，現在市面上所有的課程也是圓內的一個點一個角度，都是好的涨缚，都適應需要的人轧粟，沒有好壞對錯高低之分。劉老師說的很到位脓魏，心胸開闊兰吟，我內心聽到一些課程后會有波瀾。尤其前陣子《愛的療愈》我對它意見很大茂翔，還是自己心眼太小了混蔼，各有各的緣分和經歷，我是自以為是的拿著自己的好給別人珊燎，人家是不需要的惭嚣。經歷沒有好壞對錯遵湖，倒霉也不是壞事，察深淵魚者不祥料按，還是看山是山，看水是水好啦卓箫。
? ? ? ? 這次上課载矿，我內心很少會起波瀾，聽著劉老師日益增長的學識很是享受烹卒，雖然講的內容我聽完就忘闷盔，但是內心沒有起伏。以前也會評判一二的旅急，也有要表現自己的想法逢勾，這次不是沒有，非常的少藐吮。我也不想多說話溺拱，劉老師講我除了聽之外，同樣也看著自己的起心動念谣辞。需要我時我出現迫摔，不需我時看心念，每次出來上課自己都收獲很多泥从，感謝參加我們課程的家人們句占，你們是我最好的老師。
2017.03.22
尹遜濤
