想要認(rèn)知升級(jí)围辙,首先要學(xué)會(huì)這一點(diǎn)

1.

? ? ? ? 你應(yīng)該遇到過(guò)這種情況,

在和某人交談的時(shí)候放案,

你以各個(gè)角度給他分析了這件事情姚建,

把這樣做的原因跟他說(shuō)明白,

但是他還是固執(zhí)的堅(jiān)持自己的想法吱殉,

不管你怎么說(shuō)也沒(méi)用掸冤。

? ? ? ? 就比如你跟朋友聊天時(shí),

隨意說(shuō)了一下友雳,但對(duì)方理解錯(cuò)誤了稿湿,

然后開(kāi)口解釋。

把自己想要表達(dá)的意思押赊,

以及以前自己的種種行為來(lái)做比較饺藤,

但是他偏不信還說(shuō)要誠(chéng)實(shí)。

? ? ? ? 最后你的一切努力都白費(fèi)流礁,

還會(huì)感覺(jué)很心累策精,有一種挫敗感,

會(huì)想怎么他就是不信呢崇棠?

? ? ? ? 前幾天我和一個(gè)長(zhǎng)輩聊天咽袜,

聊著聊著問(wèn)我最近在做什么?

我就說(shuō)我正在讀《復(fù)盤》這一本書(shū)枕稀,

用來(lái)反省自己询刹,改正自己的錯(cuò)誤,

并建議他也來(lái)讀一讀萎坷。

? ? ? ? 他就直接說(shuō)讀這些沒(méi)有用處凹联,

他又不知道我們的情況。

? ? ? ? 我就說(shuō)復(fù)盤是對(duì)過(guò)去的事情做思維總結(jié)哆档,

發(fā)現(xiàn)自己有哪些做的不對(duì)的地方蔽挠,并改正過(guò)來(lái)做的更好。

? ? ? ? 他說(shuō)不要去管什么過(guò)去的事,

我們應(yīng)該放眼未來(lái)澳淑,

把注意力放在當(dāng)下比原,

做好現(xiàn)在的工作賺好錢。

? ? ? ? 即使我一一列舉了因?yàn)閺?fù)盤而成功的名人杠巡,

說(shuō)了柳傳志量窘、聯(lián)想以及復(fù)盤的好處,

但他還是固執(zhí)地認(rèn)為沒(méi)用氢拥,

一點(diǎn)也不肯去了解一下蚌铜,

氣的我都想直接拍桌子。

? ? ? ? 事后我想了一下嫩海,為什么會(huì)這樣冬殃?

? ? ? ? 應(yīng)該是因?yàn)樗恼J(rèn)知水平單一,

在他的想法里叁怪,回憶過(guò)去的事就是沒(méi)用审葬,

是浪費(fèi)時(shí)間的行為,

應(yīng)該放在現(xiàn)在和未來(lái)上骂束,

在他的認(rèn)知里只有這一個(gè)選項(xiàng)可以選,

想不出其他的可能性成箫,甚至連了解一下都不愿意展箱。

? ? ? ? 認(rèn)知水平越低的人,越缺乏邏輯思維能力蹬昌,

以及接納新事物的能力混驰,

認(rèn)為對(duì)就是對(duì)錯(cuò)就是錯(cuò),而想不出其他的可能性皂贩,

也拒絕接受新事物栖榨,而堅(jiān)定固執(zhí)的認(rèn)為自己是對(duì)的。

2.

? ? ? ? ? 或許有些人會(huì)覺(jué)得固執(zhí)有什么不好明刷,

這代表了不會(huì)隨波逐流婴栽,有自己的主見(jiàn)。

? ? ? ? ? 但是我想說(shuō)這樣的固執(zhí)限制了自身的成長(zhǎng)辈末,

也異常敏感愚争,拒絕傾聽(tīng),拒絕學(xué)習(xí)挤聘,拒絕接受新事物轰枝,拒絕反思。

? ? ? ? 這樣會(huì)讓我們成長(zhǎng)的非常艱難组去,進(jìn)步的非常緩慢鞍陨,

遇到問(wèn)題時(shí)非黑既白,不懂得變通从隆,

如果說(shuō)這是半黑半白也聽(tīng)不懂

? ? ? ? 還會(huì)使人產(chǎn)生偏激诚撵,使其無(wú)法補(bǔ)全人格缭裆,

造成情感上的缺失。

? ? ? ? 美國(guó)心理學(xué)家喬治·凱利曾經(jīng)提出過(guò)“個(gè)人構(gòu)念論”的觀點(diǎn)砾脑。

它是由我們的經(jīng)歷幼驶、知識(shí)構(gòu)成的,

當(dāng)我們遇到相似的情景韧衣,

我們就會(huì)調(diào)動(dòng)這些構(gòu)念來(lái)判斷眼前的問(wèn)題盅藻,

? ? ? ? 所以當(dāng)我們的個(gè)人構(gòu)念單一時(shí),

它卻是我們的全部畅铭,

不會(huì)再有其他任何的想法氏淑。

? ? ? ? 我們只有多去經(jīng)歷,多讀書(shū)看過(guò)世面后硕噩,

我們的個(gè)人構(gòu)念才會(huì)越豐富假残,

看問(wèn)題也會(huì)看的更加深入,

看同一個(gè)問(wèn)題炉擅,也會(huì)想到或許有幾個(gè)不同的答案辉懒。

3.

? ? ? ? 你應(yīng)該經(jīng)歷過(guò)這一件事情,

多年不見(jiàn)的同學(xué)聚在一起后突然不知道聊什么了谍失,

他們有些人飛快地成長(zhǎng)眶俩,有些人還只是原地踏步。

? ? ? ? 就比如你跟一個(gè)人未來(lái)會(huì)是機(jī)器人幫我們工作快鱼,他不信還說(shuō)你做夢(mèng)颠印。

你說(shuō)未來(lái)會(huì)有自動(dòng)駕駛的汽車赶撰,我們以后都不用自己開(kāi)車了概页,他說(shuō)你異想天開(kāi)美侦。

如果你說(shuō)要多讀點(diǎn)書(shū)启泣,多去經(jīng)歷一點(diǎn)事情墨技,要以學(xué)習(xí)為主斜姥。

他會(huì)說(shuō)讀書(shū)沒(méi)用蜈亩,現(xiàn)在多去工作蒸眠,努力賺錢不要把精力放在這些沒(méi)用的東西袄琳。

? ? ? ? 認(rèn)知越低的人越缺少自我反省的能力窿凤,以及接受新事物的能力。

認(rèn)為自己知道的就是全部跨蟹。

? ? ? ? ? 心理學(xué)家佛拉維爾提出過(guò)“元認(rèn)知”的概念,

指對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)雳殊、 思維活動(dòng)的認(rèn)知, 即對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知,

也就是你要具有自我反省、 自我覺(jué)知窗轩、 自我完善的能力夯秃。

? ? ? ? ? 你知道自己是怎么想的,知道自己的想法是如何產(chǎn)生和發(fā)展的,

知道如何去看待你的思考結(jié)果, 是否有改善的余地, 如果有可以不由自主地去改善。

? ? ? ? ? 而想要做自己,不需要學(xué)會(huì)復(fù)盤

? ? ? ? ? 我想大部分人對(duì)復(fù)盤的理解仓洼,就是想一想今天發(fā)生的事情介陶,

回顧總結(jié)一下,用處并不是很大

? ? ? ? 我以前也是一個(gè)固執(zhí)的人色建,同樣覺(jué)得復(fù)盤幫助不是很大哺呜,

但在看到聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志說(shuō),他的成功一半源于天資箕戳,一半源于復(fù)盤某残,

我就開(kāi)始正式學(xué)習(xí)復(fù)盤。

? ? ? ? 我每一天都復(fù)盤今天所發(fā)生的事情陵吸,改進(jìn)自己所犯的錯(cuò)誤玻墅,

提出改進(jìn)的方法和建議,但只要過(guò)一段時(shí)間回頭看壮虫,

我就會(huì)感覺(jué)之前的方法很好笑澳厢,再一次改進(jìn)出更好的方法。

? ? ? ? 每次復(fù)盤的時(shí)候都會(huì)把書(shū)本的知識(shí)用上去囚似,

在多次見(jiàn)識(shí)到同一個(gè)問(wèn)題剩拢,不同的解決方法之后,

我也開(kāi)始意識(shí)到問(wèn)題的答案不一定只有一個(gè)饶唤,

? ? ? ? 當(dāng)我知道的越來(lái)越多徐伐,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人身上的優(yōu)點(diǎn)。

再一次出現(xiàn)固執(zhí)搬素,就會(huì)立馬復(fù)盤反思還有沒(méi)有別的答案呵晨,

就會(huì)自動(dòng)條件反射般的及時(shí)的改正魏保。

對(duì)于新事物我也更愿意去了解一下熬尺。

? ? ? ? 想要學(xué)會(huì)復(fù)盤不是短時(shí)間內(nèi)的事情,

需要學(xué)會(huì)五個(gè)步驟:

第一個(gè)步回顧目標(biāo):就是確認(rèn)一件事情自己的目谓罗,讓自己有一個(gè)方向知道討論什么粱哼?

第二步敘述過(guò)程:進(jìn)行客觀不帶私人感情的把過(guò)程還原出來(lái)。

第三步評(píng)估結(jié)果:將結(jié)果和目標(biāo)進(jìn)行對(duì)找出差距分析具體原因檩咱。

第四步分析原因:要分析與預(yù)期不一致的地方入手揭措。

第五步推演規(guī)律:分析類似事情發(fā)生時(shí)不變的因素有哪些,避免自以為是的結(jié)論刻蚯。

? ? ? ? 學(xué)會(huì)復(fù)盤之后實(shí)踐了一段時(shí)間绊含,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你不再固執(zhí)于以前的想法,

有了別的思考炊汹,別的想法躬充。也更加聽(tīng)得進(jìn)意見(jiàn),接納新事物。

? ? ? ? 如果想要更加快速的提升認(rèn)知充甚,那就多讀書(shū)以政,多思考,

多去了解新鮮有趣的事情伴找。知道的多了自然而然就不再固執(zhí)盈蛮,

對(duì)同一件事情也有了更多的看法。

? ? ? ?

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