1.?通過今天的課程學習，以及講述自己的人生奧斯卡，你對自己有什么新的發(fā)現(xiàn)忠蝗？

深度聆聽之夜膛堤，我問自己累嘛奋构？體力腦力上確實壳影，連饑餓的感覺也隨之而來，但是心理上卻無比放松弥臼，我記得當時小組討論完宴咧，有段時間大家可以休息提問等等，以前的我一定正襟危坐径缅、積極思考悠汽，昨天我卻是毫無顧忌去吃水果吃點心，仿佛找到了那個自在的我芥驳。

人生奧斯卡總覺得應該講自己覺得最耀眼最成功的一件事柿冲，于是想到了工作中那段逆轉(zhuǎn)的經(jīng)歷，可是這段自以為很耀眼的事情當我自己講出來時兆旬，我發(fā)現(xiàn)當年的委屈假抄、憤怒仿佛只是一聲嘆氣，呼出來也就沒有了丽猬。

后來為了湊時間分享了自己的第二段經(jīng)歷宿饱，就是孩子教育的問題，因為之前無論小組練習還是覺察日記我都探尋過脚祟，感覺自己應該很淡定的放下了谬以，只是分享而已。但是沒想到講到有些事情中途我哽咽了幾分鐘都說不了話由桌。原來我對孩子教育焦慮的點并不在孩子而是來自老師的壓力为黎。除去老師對我施加的壓力（她認為我是一個不負責任的家長），還有一大部分是來自老師對孩子的批判行您、指責铭乾，一方面我心疼孩子，害怕孩子受傷娃循、擔心他受委屈炕檩；另一方面這又讓我更加自責，覺得這些都是我沒做好捌斧，讓孩子受了那么多傷笛质。我看到了自己付出得不到理解而委屈，承受的精神壓力之大無法釋放的壓抑捞蚂。當我把故事講出來妇押，小組的3位小伙伴@Vicky、@Clara洞难、@夢嬌看到我舆吮，聽到我，理解我队贱，對我感同身受時色冀，我的情感再次宣泄而出，感覺整個人都輕松了柱嫌，特別感謝她們锋恬。

我想人生奧斯卡就是自己翻越那一座座山的經(jīng)歷，有些我們已經(jīng)到達山頂编丘，而有些更大的挑戰(zhàn)在前面与学，在低谷的我們也是人生奧斯卡不可或缺的一部分，我們的故事還沒完成嘉抓，還有登上山頂?shù)哪且惶臁?/p>

2.?這種新的發(fā)現(xiàn)為你未來的工作和生活帶來了什么啟發(fā)索守？

一直困擾自己孩子教育的問題，最痛的點原來根本不是孩子的問題抑片，也不是我教育的問題卵佛，而是我如何應對來自外界壓力的問題。孩子面對學校老師的壓力能夠給我分享敞斋，他在生活中仍然樂于幫助別人截汪，愿意和別人交往，和人聊天總是面帶笑容植捎。我應該相信他衙解，他是有勇氣和能力應對這些壓力的。而老師直接施于我的壓力焰枢，那本不屬于我蚓峦，那是老師自己無法宣泄的煩惱。而我仍舊只要專注做好自己济锄，如果孩子需要枫匾，給予他支持即可。

3.?你可以做哪些嘗試拟淮？

今天早上干茉，特意在小朋友起床前去陪他躺了一會兒，聊了聊關于開學的事情：“要開學了很泊，你喜歡在家里上網(wǎng)課還是回學校敖浅妗？”兒：“我不太想去上學委造〈炼欤” 我：“那要不我跟老師請假，你就在家里上網(wǎng)課好了昏兆》懵玻” 兒：“不行，我要去的×フ”我：“疤谒？為什么呢死讹？”兒子眼神在放光：“我現(xiàn)在換同桌了瞒滴，現(xiàn)在同桌是我最好的朋友”。--小家伙和我們一樣赞警，有人愿意傾聽他妓忍，理解他，他一樣有力量去翻越那座屬于他的山愧旦。

如果老師再次找到我世剖，我想我不再會默不吭聲，我可能會說：“你看到他和別的孩子成績差距那么大笤虫，您一定很焦慮吧搁廓，挺感謝您這么負責任的。同樣的作為家長我也會擔憂耕皮，也希望他變成一個優(yōu)秀的人境蜕，我們也在摸索一條合適的路，過程中一定有反復凌停，但請您給我們多一點時間粱年，相信我，相信他罚拟√ㄊ”

PS：小組練習最后一次作為耳朵去聽的時候，因為自己點評時沒有控制住情緒而懊惱時赐俗，@夢嬌私下回復我拉队，她看見我習慣于壓抑自己的情緒，讓我給自己一些允許阻逮，允許自己有這樣那樣的情緒粱快。又一次的看見，讓我幸福的流淚叔扼。同時也驚嘆于她看見的能力事哭，她是一天之中讓我哭兩次，而且還是年紀最小的那個瓜富。這么年輕有魔力的女孩子鳍咱，不論誰遇到都將是他的幸運吧。感恩遇見@夢嬌与柑。