獲得幸福,是所有人的生活目標, 這讓我們殊途同歸
關(guān)注「小翊媽媽幸福課」柒昏，一起學習幸福力
第12期推文「TED演講：如何科學的買到幸福？」
本文大約4200字熙揍，閱讀預計25分鐘
在第11期推文「TED 演講：通往幸福的秘密」中职祷，演講者米哈里·契克森米哈賴探討了財富與幸福感的關(guān)系，研究數(shù)據(jù)表明太缺錢會導致不幸福届囚，但過了溫飽線之上的某個點后有梆，收入的增加就不會影響人們的幸福值了，也就是說金錢不能買來更多的幸福意系。
然而TED另一個演講者邁克爾·諾頓（Michael I. Norton）提出了不一樣的觀點泥耀，他直言不諱的反駁?“金錢不能帶來更多幸福”昔字。?他認為那個觀點是錯的爆袍，因為大多數(shù)人把錢花錯地方了首繁，如果反思自己花錢的方式， 人們的幸福體驗會有所改變陨囊。這期推文將分享他在「TED演講：如何的買到幸福弦疮？」的主要內(nèi)容。
01 關(guān)于演講者邁克爾·諾頓（Michael I. Norton）
邁克爾·諾頓（Michael I. Norton）是哈佛商學院工商管理教授蜘醋。他擁有威廉姆斯大學的心理學和英語學士學位以及普林斯頓大學心理學博士胁塞。
在加入哈佛商學院之前，諾頓教授是麻省理工學院媒體實驗室和麻省理工學院斯隆管理學院的研究員压语。他的工作成果已在許多著名的學術(shù)期刊上發(fā)表啸罢，包括《科學》，《人格與社會心理學雜志》胎食，《心理學科學》和《心理學年度評論》扰才，并被《經(jīng)濟學人》，《金融時報》厕怜，在紐約時報的華爾街日報和華盛頓郵報衩匣。
02?為什么更多的錢并沒有讓我們感到更幸福？
我們通常是怎么花錢的粥航？為什么更多金錢并沒有讓我們買到更幸福琅捏？
CNN發(fā)表了一篇有意思的文章，它是關(guān)于彩票中獎者的經(jīng)歷的递雀，很多人都以為當他們彩票中獎之后柄延，生活會變得超好，但這篇文章卻是描述了他們的生活是如何被毀掉的缀程。
這些人中獎后到底做了些什么事情呢搜吧？
第一，他們花光了所有的錢杠输，而且又欠下了一屁股債?
第二赎败，他們所有的朋友和曾經(jīng)的熟人都來找他們借錢，這實際上毀掉了他們的人際關(guān)系
所以相比于中獎之前他們欠下了更多的債蠢甲，也失去了朋友僵刮。
但這篇文章有意思的地方在于讀者們在該文章底部做出的評論。這些人并沒有說為什么這些金錢沒有帶來幸福鹦牛，而是馬上開始說?“你知道假如是我中獎搞糕，我會怎么做。曼追。窍仰。。礼殊。驹吮。"?并且幻想著他們中獎后的事情针史。邁克爾分享了以下三個評論：
有位讀者寫到：“我中獎后，要買座小山碟狞，?還要在上面建座小房子啄枕。”
又有一個人寫到：“我會把這些錢放到一個大浴缸里面，?然后躺進這個浴缸里面抽上一只大雪茄?最后再來上一瓶香檳酒族沃。”
接下來更糟糕了频祝，“我要拍張照片，?照片中會有很多金光閃閃的東西脆淹。任何向我要錢的人都會得到這個照片常空，其它東西都免談。”
還有很多評論都是這種類型的盖溺。當他們獲得金錢漓糙，事實上，他們會變得不愛交際咐柜，所以會說兼蜈，這些中獎的人的生活會被毀掉，他們會不斷受到朋友的騷擾拙友。
金錢通常讓人變得自私，因為我們通常只想做對自己有利的事情歼郭。
更多的金錢不能讓我們感到更開心的真正原因是我們并沒有正確地使用它遗契。確切地講，我們花錢總是為了我們自己病曾。
03?那么如何科學的買到幸福呢牍蜂？
我們通常是怎么花錢的？為什么更多金錢并沒有讓我們買到更幸福泰涂？
邁克爾一直想知道將金錢花在別的人身上會發(fā)生什么鲫竞？與其得到金錢之后變得有“反社會傾向”，我們何不將這些錢回饋給社會呢逼蒙？?他嘗試著讓別人這么做，看看會發(fā)生什么是牢，這是他做實驗的初衷。
利他消費試驗
在他的利他消費實驗里批什，一部分人按照原來的方式處理金錢，把它花到自己的身上社搅。而讓另一部分人把錢花在別人身上驻债，然后再測一測他們的幸福感乳规，看看到底這樣做會不會讓他們變得更快樂合呐？
生活中的利他消費
最開始的被試者是一群來自溫哥華英屬哥倫比亞大學的學生，在試驗開始前他們都會被問到“你們有多幸负仙埃”這樣的問題青扔，并且拿到一個信封，里面裝有一部分錢和對應的花錢指示翩伪。
不同的是微猖，一部分被試者被要求把這部分錢全部花到自己身上（個人消費）缘屹，可以是支付賬單，日忱缰椋花費或者給自己買禮物互亮。
另外一部分被試者則被要求把這些錢全部花在別人的身上（利他消費），可以做慈善豹休，捐贈，給他人買禮物威根。
同時，信封里的錢的金額也會有不同敢茁，一些人會得到5美元留美，而另一些人會得到20美元。參與者可以自由地安排一天的生活独榴，并在當天5點之前花完信封里的錢，然后反饋給研究人員：“用這些錢干了什么瓶堕，現(xiàn)在感覺有多幸福”?症歇。
那么他們是怎么花掉這筆錢的呢谭梗？?
花在自己身上（個人消費）：為自己買了耳環(huán)宛蚓、化妝品和星巴克咖啡
花在他人身上（利他消費）：為他人買禮物激捏、星巴克咖啡凄吏，給了流浪漢
可以看到，一樣的錢有人花在了自己的身上痕钢，有人花在了別人的身上。那么不同的花錢方式帶給他們的幸福感如何蚤吹？實驗結(jié)束后邁克爾及其團隊有了兩個重要發(fā)現(xiàn)：
一個發(fā)現(xiàn)是那些把錢花在別人身上的人變得更加快樂随抠，而那些把錢花在自己身上的人，情緒上并沒有什么變化拱她，他們并沒有變得更加不開心，他們只是沒有變得更加開心诸蚕。
另一個發(fā)現(xiàn)是錢的數(shù)量在這里并沒有起到太大的作用氧猬。
一些人或許會覺得20美元一定比5美元更加讓人感到開心坏瘩，但是事實上，你花了多少錢并不重要倔矾，真正重要的是哪自，你把錢花在了別人的身上，而不是你自己身上涎跨。
當然了，這些人只是加拿大的大學生胧华，他們并不能代表世界上其他地方的人宙彪，他們相對來說還是比較富裕的人群有巧。為了驗證這個這個結(jié)論在世界其他地方是否也同樣成立，或者只在富人階層成立男图。邁克爾及其研究它團隊去了相對貧窮的烏干達甜橱，做了一個相同的實驗。
在實驗中他們發(fā)現(xiàn)了一些驚人的結(jié)論：人們在花錢時都會受到人類共性的影響览露，同時也會受到文化差異的影響譬胎。
比如說?一個烏干達人曾這樣說：“我打電話給我暗戀的一個女孩⊙咔牵”?然后他們一塊出去約會，然后他又說自己直到現(xiàn)在也沒有贏得她的“芳心”侦讨。
還有一個加拿大人他有著非常類似的經(jīng)歷?他說: "我把我的女朋友叫出去一起吃晚飯?我們一起看了電影苟翻，然后早早地就離開了電影院，我們一起回到她家里沈条，一起诅炉。。涕烧。议纯。父款。。只是一起吃蛋糕“?
這就是人類的共性--你把錢花在別人身上溯香，你會感覺很好浓恶。但同時也發(fā)現(xiàn)了兩個不同地方的一些明顯的差別。
再來看看這兩個例子湿镀，這里有一位來自加拿大的女性伐憾，邁克爾他們讓她說說她最近一次為別人花錢的場景，她說：
“我為我母親買了一件禮物树肃。我開車去了商場，買了一件禮物雏掠，把它送給了我媽媽劣像。”她做得很好?耳奕，為你認識的人買禮物是件很不錯的事情屋群。
現(xiàn)在再把這個例子同那個烏干達女性的例子做個比較她說：
“我當時正在走路，然后遇到了我的一個好友芍躏。她的兒子得了瘧疾。他們沒有錢治病，當他們?nèi)ピ\所看病的時候我把這筆錢給了他們喊熟〗媾疲”
這只是一筆很少的錢烦味，但是在這里它卻有了不一樣的意義和價值，這是一個真正的醫(yī)療需求柏靶，就像一筆救命的捐款一樣溃论。而上面的例子里，她只是給自己的媽媽買了一份禮物炬转。
所以我們會發(fā)現(xiàn)算灸，你用什么樣的方式去把這些錢花到別人身上并不重要。真正重要的是菲驴，你通過這樣一種方式，使自己變得快樂先煎，所以你不一定非得花錢做一些特殊的事情才能獲得快樂森逮，你仍然可以通過做一些微不足道的小事兒來獲取快樂。
當然了上面的例子僅僅涉及到了兩個國家良风，邁克爾他們想走得更遠闷供，看看世界上每一個國家的情況，想知道全世界的不同國家中金錢和幸福的關(guān)系歪脏。
邁克爾從蓋洛普公司得到了一些數(shù)據(jù)婿失，關(guān)于人們是否向慈善機構(gòu)捐贈過與平常生活幸福度的關(guān)系的數(shù)據(jù)。那么捐錢會使你變得幸福豪硅？?還是說它們是負相關(guān)的呢？
圖表在這張地圖上飘弧，綠色代表正相關(guān)，紅色代表負相關(guān)痴昧。雖然我沒有拿到演講稿里的原圖冠王，截屏的圖片有點模糊，但一點兒不妨礙我們發(fā)現(xiàn)版确，整個世界幾乎都是綠色的绒疗。
所以在幾乎在每一個我們獲取到數(shù)據(jù)的國家里，那些把錢捐到慈善機構(gòu)的人比那些沒有這么做的人會更加的幸福吓蘑。在我們調(diào)查過的每一個地方，幾乎都可以看到捐出錢會使你變得更加幸福溃蔫，而不是你僅僅把錢留給自己琳猫。這可能是為什么富人們更喜歡捐贈的原因吧。
這跟上期米哈里分享的結(jié)論并不沖突脐嫂，我們需要一定數(shù)量的錢用于個人消費來保證我們具有一定質(zhì)量的生活和基本的幸福感账千。但更多的幸福并不能再通過同樣的消費觀念來獲得了，而需要改變消費方式匀奏，從個人消費到利他消費，也就是說把更多的錢花在別人身上才能收獲更多的幸福體驗论衍。
工作中的利他消費
那么對于你的工作來說呢聚磺？除了與自己熟悉的人在一起，我們會把幾乎所有的剩余時間花在工作上。
邁克爾他們決定走進一些公司，然后做相同的調(diào)查滥搭。他們找來自比利時的醫(yī)藥銷售團隊捣鲸，這個銷售團隊以小組為單位工作，向醫(yī)生進行推銷栽惶，試著說服那些醫(yī)生購買他們的藥品外厂，所以他們可以觀察到作為團隊的一員，看看銷售業(yè)績是如何的汁蝶。
同樣的，在一些團隊中墓律，邁克爾研究團隊把錢給這些人然后告訴他們：“ 用這些錢去買自己想要的東西吧幔亥。”就像當初對加拿大的大學生說的一樣针肥。但是在另外一些團隊中笤昨，邁克爾會讓他們在這一周內(nèi)把錢花到隊友的身上，為他們買件禮物然后送給他們瞒窒。“
現(xiàn)在我們得到了兩組不同的團隊匕坯，一個把錢花在自己身上拔稳，另一個則是有利他行為的團隊。試驗結(jié)果表明术奖，那些更有利他主義傾向的團隊的銷售業(yè)績比那些只把錢花在自己身上的團隊更好?。
邁克爾做了投資回報分析采记，如果把15歐元給了員工個人唧龄，然后他們把錢裝進了腰包，他們并沒有做任何不同于以前的事情既棺。公司并沒有從中得到任何的錢，實際上還虧了錢耽梅，因為公司給的那些錢并沒有激勵他們?nèi)プ龅酶谩?/p>
但是公司給員工15歐元并讓他們把錢花在別人身上時晨仑，他們往往做得更好，公司可以通過這少量的投資會得到豐厚的回報妥凳。
投資回報率
個人激勵? ? ￡15? ? ￡4.5
利他激勵? ? ￡15? ?￡78
體育運動中的利他消費
除了公司以外答捕，邁克爾團隊還走進了躲避球隊并做了相同的調(diào)查。一些團隊中艘款，我們把錢給他們沃琅，讓他們把錢花在自己身上，而另一些團隊益眉，我們給他們錢?讓他們把錢花在團隊身上郭脂，把錢花在個人身上的團隊?他們的勝率和以前一樣。但是把錢花在其他隊員的團隊展鸡，他們有了改變，最后他們成了聯(lián)賽的贏家涤久。
04 做個幸福的利他消費者
在所有這些不同的情境當中，無論是你的個人生活悟衩，還是你的工作栓拜，甚至是那些看起來很傻的內(nèi)部體育運動惠昔。我們都可以發(fā)現(xiàn)，把錢花在別人身上往往會比那些把錢花在自己身上啦鸣，可以得到更多的回報来氧。
所以如果你認為錢不能買來幸福，那么你一定是沒有學會如何花錢啦扬。這不是一個錢的問題，這是一個如何使你自己變得更加幸福的問題胃榕。事實上瞄摊，我們不應該再想給自己買什么東西，而是應該嘗試著給點錢給需要幫助的人楔壤。
我們可以少想一想 “我可以為自己買些什么” 這樣的問題惯驼，多想想我們怎么才能更多的幫助別人呢？因為最后你會發(fā)現(xiàn)端铛，其實當你做這些事情的時候疲眷，最大的獲益人是你自己。
獲得幸福,是所有人的生活目標, 這讓我們殊途同歸换淆，
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