反思:一個和善的人為什么會暴怒…

最近醫(yī)院開年會薛匪,要求每個人都要按時到達月匣,按時離場钻洒,每個部門都要出表演節(jié)目。本以為部門里的妹子多锄开,可自行解決素标,輪不到我這個矮肥圓出去丟人,可當她們突然告訴我要學視頻中平均不到7歲的小姑娘跳甩蔥歌的時候萍悴,我立刻暴怒的拒絕了头遭。我一直男陪你們跳這些,搞笑嗎癣诱?你們不覺得丟人计维,我還覺得丟人咧!

于是氣氛僵硬了一天撕予。


真現在想來鲫惶,甚是可笑,平時身為好好先生的我竟然會為這種小事發(fā)火实抡。

難道我真的是拉不下面子嗎?可能是的確有這些因素欠母,但其中的原因也可能會相當的復雜。

在憤怒的那一瞬間我就已經通過元認知發(fā)現了自身的憤怒澜术,就如同一體兩面艺蝴,一個不受控制的憤怒,一個冷漠的看著憤怒鸟废。

無奈猜敢,明顯感覺到氣氛的僵硬以及自身情緒的失控,卻無法立即調整盒延;明明看開了那么多的東西缩擂,卻依舊為一些雜事情緒失控。最后只能順勢而為添寺,用時間將其淡化胯盯。

但路要一步一步的走,飯要一口一口的吃计露,無奈無用博脑。

既然無法調整憎乙,就只好分析原因,分析一下自己為什么會難得的失控叉趣。

經過結合自身經歷及相關知識泞边,原因總結如下:

1、團隊的壓迫

老大一直提倡螺絲釘疗杉、集體主義阵谚、同一個團隊內每個人都能做每個人的活。但其實明白人都知道:為什么零件的規(guī)格要一樣烟具,因為這樣零件替換成本低?梢什。如果是技術相關也就算了,畢竟可以算做硬件能力的成長朝聋,我也不吃虧嗡午。但是去做這種看起來很搞笑的事情我還是不愿意的,你還用團隊壓迫我玖翅,讓我身不由己的跟著你的步調走翼馆!這次你讓我做了這些,那么下次你會不會讓我做更過分的事情呢金度?直到我失去價值!

2严沥、猝不及防的意外

突如其來的任務讓我感受到有些難以接受事物不受我的控制猜极,隨時有可能危及我的生存及自由,我要保護好自己消玄。

3跟伏、傳統社會觀念的脅迫

從小認為男性應當是陽剛的直男,而社會同樣以此為標準進行脅迫與打分翩瓜。雖然隨著年齡與見識的增長受扳,自身的枷鎖早已掙脫,但是被社會脅迫的壓力依舊在心中留下了陰影兔跌。當陰影出現時勘高,被孤立與嘲笑的噩夢再次出現。

4坟桅、對于不認同的事物的不贊同及不配合

我不認同你华望,那我憑什么要跟著你的步調走,給你賣腦力和體力就算了仅乓,還要順帶凌辱一把自尊赖舟,憑什么!等價交換誒夸楣!不是血汗工廠誒宾抓!你把我當什么了子漩!

5、童年陰影

小時候表現好一次石洗,第二次就必須表現的差不多或者更好幢泼。自己明知道表現好是偶然,表現差是才是常態(tài)劲腿,但是長輩則不這么認為旭绒,能夠表現好就說明之前沒用心,那么這次表現差就是不用心焦人,既然不用心就說明不聽話挥吵,既然不聽話那就給你懲罰。

既然表現好了要一直表現好花椭,否則就會受到懲罰忽匈,既然無法一直優(yōu)秀,那么表現好=懲罰矿辽,那我就不好好表現丹允,起碼還能保留僅有的腦力(自暴自棄)。

其實袋倔,說這么多歸根結底就是自身被損失的安全感雕蔽。

沒有安全感,那就唯有拒絕與攻擊宾娜,讓自己成為炸開刺的刺猬批狐,直到確認安全。

很殘酷前塔,也很可笑嚣艇。

但總歸是個教訓:人不可有單線程思維,要不斷的接受新的事物华弓,不斷的鍛煉自己的思維能力食零,讓自己的思維越來越廣闊,意志越來越堅定寂屏,情緒越來越穩(wěn)定贰谣。在做任何的事情的時候都有面對意外的思想準備;下意識的否決一些事物的時候凑保,立即思考是不是有不合理的因素在其中冈爹,并改正過來。

唯有如此欧引,才能讓自己隨心所欲频伤、堅不可摧;

唯有如此芝此,才能真正的控制住自己憋肖!

我是這樣思考的因痛,你呢?

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