茱莉亞?羅伯茨說過一句話:“人有兩種。一種是有翅膀的诀紊,一種是沒有翅膀的谒出。”
人的思維模式也有兩種,一種是固定型思維模式笤喳,一種是成長型思維模式为居。成長型思維模式會為你的人生插上翅膀,助你展翅高飛杀狡,實現(xiàn)人生愿望蒙畴。
鑒于思維模式對人的重大影響,《終身成長-重新定義成功的思維模式》在美國亞馬遜上暢銷10年呜象,經(jīng)久不衰膳凝。比爾蓋茨也曾經(jīng)推薦過。同時恭陡,樊登讀書會也把《終身成長》列為2018年度好書之一蹬音。
卡羅爾?德韋克教授是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授祟绊,2017年教育大獎 “一丹獎”得主。德韋克教授最早從一群學(xué)生身上哥捕,看到了思維模式對行為的影響牧抽,現(xiàn)在致力于將成長型思維模式在教育領(lǐng)域進(jìn)行推廣,不僅要培養(yǎng)孩子的成長型思維遥赚,更要改變教育者的固定型思維扬舒。
在《終身成長》中,德韋克教授詳細(xì)介紹了固定型思維模式和成長型思維模式的區(qū)別凫佛,同時從體育讲坎、商業(yè)、人際關(guān)系愧薛、教育等領(lǐng)域晨炕,援引豐富的案例,來幫助我們理解毫炉,兩種思維模式對人類行為的影響瓮栗,同時也給出了改變的方法。
01你是什么思維模式瞄勾?
“人的智力水平是沒有辦法改變的费奸。”“每個人都無法改變自己的性格特征进陡≡覆”“我在寫作上沒有任何天賦,所以我不適合走寫作這條路趾疚∮Ю”
你是否相信上面的論斷以蕴?沒錯,如果你也是這么認(rèn)為的戈二,那么你在這些方面持有的就是固定型思維模式舒裤。
固定型思維模式,認(rèn)為人的某項能力和天賦是天生的觉吭,無法改變。如果你需要努力做什么事情仆邓,那就說明你是沒有天賦的鲜滩。為了證明自己是聰明的、高人一等的节值,在面臨簡單和困難的選擇時徙硅,他們選擇簡單的事情,來保持自己的自尊心搞疗。
與此相反匿乃。
成長型思維主導(dǎo)的人桩皿,會表現(xiàn)為努力去面對問題,因為他們看待世界的方式是一種開放性的狀態(tài)幢炸。他們不為自己的能力人為設(shè)限泄隔,他們不給自己貼上標(biāo)簽,他們也不會在內(nèi)心看低自己宛徊。他們把人生的意義看成是探索生命的過程佛嬉,他們不會過著30歲死去,70歲才埋葬的人生闸天。
02 被退學(xué)的天才
一提起愛因斯坦暖呕,我們就會想到“天才”二字。
但我們不知道的是苞氮,這位在德國出生的天才湾揽,曾被學(xué)校退學(xué),中學(xué)沒有畢業(yè)葱淳,因此失去了在德國考大學(xué)的資格钝腺。
1895年,他跑到瑞士蘇黎世赞厕,參加聯(lián)邦理工學(xué)院的入學(xué)考試艳狐,結(jié)果法語和歷史都不及格。
當(dāng)時的聯(lián)邦理工學(xué)院校長赫爾岑皿桑,看出了愛因斯坦的物理天分毫目,推薦他去了附近一所適合他的高中蔬啡。
在那里,經(jīng)過一年的努力镀虐,他在法語和歷史這兩科上取得了很大的進(jìn)步箱蟆,終于在第二年重考時,考進(jìn)了聯(lián)邦理工學(xué)院物理系刮便,為日后成為里程碑式的物理科學(xué)家打下了基礎(chǔ)空猜。
關(guān)于天才辈毯,我們有很多刻板的印象,我們總是認(rèn)為天才從小就擁有過人的天賦搜贤,他們不需要像我們這樣努力警检、掙扎濒旦,獨自一人就突然創(chuàng)造了重要的理論痹兜、發(fā)明出了不起的東西出吹。
固定型思維,也常常讓我們忘記掂名,不管是天才据沈,還是成功人士,都不是一帆風(fēng)順就取得了日后的成就铆隘。他們同樣經(jīng)歷過上千次的失敗卓舵,重做了無數(shù)次式實驗,花費了幾十年的時間膀钠,才終于完成了令人矚目的作品掏湾。
03 差點被埋沒的作家
關(guān)于創(chuàng)作才華,我們通常認(rèn)為肿嘲,這是一種融击,有就是有,沒有就是沒有的東西雳窟。寫作也是這樣尊浪,你要么有寫作的才華,要么就沒有封救。
貝爾相信了這一套拇涤。上大學(xué)后,他上了雷蒙德?卡佛的寫作課誉结,看了卡佛的作品后鹅士,他更加相信自己不是寫作的料。然后惩坑,他就去當(dāng)律師了掉盅。
在他34歲那一年也拜,他看到一位律師的訪談,這位律師出了一本小說趾痘。貝爾的創(chuàng)作夢想被激發(fā)出來慢哈,同時,他的固定思維模式開始嘲笑他:“就憑你永票,也能寫小說卵贱。”
但他還是行動起來了侣集,買了教寫小說的書艰赞,開始學(xué)習(xí)寫作技巧,經(jīng)過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)肚吏,然后,在某一天狭魂,他打通了自己的頭腦罚攀,所有零散的寫作技巧開始融會貫通起來。
現(xiàn)在雌澄,他已經(jīng)出版了20本小說斋泄。
他就是《這樣寫出好故事》的作者,詹姆斯?斯科特?貝爾镐牺,他從不相信自己有寫作才華炫掐,變成教別人如何寫出好故事。
一個人可能同時具有兩種思維模式,在努力工作方面畦浓,你可能持有成長型思維模式痹束,在寫作天賦方面,你可能又持有固定型思維模式讶请。
一個人在不同的階段祷嘶,也可能有不同的思維模式,就像貝爾夺溢,他一開始不相信寫作能力是可以學(xué)習(xí)的论巍,但是現(xiàn)在他相信,我們可以通過學(xué)習(xí)來學(xué)會寫作风响,并開始教人寫作嘉汰。
04 用行動改變你的思維模式
一個人的思維模式和性格一樣,是長期形成的習(xí)慣钞诡,并不是了解了固定型思維和成長型思維的區(qū)別郑现,就能夠馬上轉(zhuǎn)變成成長型思維湃崩。
然而,我們可以通過下面五個步驟接箫,找到改變的路徑:
接受
首先要心平氣和的接受一個事實:大部分人擁有一部分的固定型思維模式攒读,我們在某些領(lǐng)域也是持有固定型思維方式。只有接受辛友,才能真正的改變薄扁。
觀察
觀察是保持一種中性的態(tài)度,去了解是什么原因引發(fā)了我們固定型思維模式废累。
當(dāng)你遇見比自己優(yōu)秀的人邓梅,固定思維可能會說:“你永遠(yuǎn)也不可能像他那樣∫乇酰”
當(dāng)你面對難以解決的問題時日缨,固定思維可能會說:“我沒有辦法克服這件事∫纯矗”
當(dāng)你被人批評時匣距,固定思維可能會說:“這事和我沒關(guān)系,都是他們的錯哎壳∫愦”
……
命名
給予我們的固定型思維一個名字尸红,把它想象成一個獨立的人格,從我們自身分離出去刹泄。然后外里,了解固定型思維人格,是如何影響我們的思考循签、感受和行為级乐。同時,告訴自己县匠,我們可以選擇自己的行為风科,用行動來影響思維。
教育并行動起來
教育是一個訓(xùn)化固定型思維的過程乞旦。我們無法阻止出現(xiàn)“你做不到”的念頭贼穆,但是可以決定用成長型的方式來應(yīng)對:“我可能暫時確實做不到,但我可以努力去嘗試兰粉,只要我去做了故痊,總會有收獲【凉茫”
持續(xù)改變
改變思維模式不是獲得一勞永逸的結(jié)果愕秫,而是享受動態(tài)發(fā)展的過程慨菱。我們?nèi)耘f需要不斷提醒自己兩種思維模式的不同,然后在遇到具體的問題和機(jī)會時戴甩,主動選擇繼續(xù)成長而不是保守固化符喝。
05 只是“暫未通過”
德韋克教授,在TED演講中提到過芝加哥的一所高中甜孤,如果學(xué)生的某一門功課沒有通過协饲,成績就會顯示“暫未通過”(Not yet)缴川。
“暫未通過”是個多好的詞,它意味著而线,你還可以進(jìn)步吞获,通過繼續(xù)學(xué)習(xí)谚鄙,你還能創(chuàng)造很多可能性闷营。你的翅膀就在你的肩上傻盟,只要你不折斷它娘赴,就沒有人能阻止你飛向更高跟啤、更遠(yuǎn)處隅肥。
做一個自由又自律的人,靠勢必實現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著泛啸。
——山本耀司