?感情很好的丈夫出軌乎芳，可以原諒嗎遵蚜？
????老師帖池，我不知可否原諒他，我在廣東吭净，丈夫在老家睡汹。07年10月我們在Q群上取得聯(lián)系，當(dāng)時(shí)我離異后單身寂殉，他有婚姻囚巴。我們漸漸產(chǎn)生感情，期間他老婆出軌友扰，他們08年開始分居彤叉。他多次溝通協(xié)議離婚（不訴訟是不想影響兒子及領(lǐng)導(dǎo)，他是主要領(lǐng)導(dǎo)秘書）村怪，至10年5月秽浇，他提起訴訟后其妻同意協(xié)議離婚，所有財(cái)產(chǎn)歸她且另外支付10萬元实愚，兒子撫育權(quán)歸我丈夫兼呵。他開始籌錢，6月底腊敲，我發(fā)現(xiàn)懷孕击喂，7月初他辦完手續(xù)，一周后碰辅，我們結(jié)婚懂昂。今年2月我生下女兒，3月底他提前接我回老家休產(chǎn)假没宾。上Q凌彬，發(fā)現(xiàn)孕期他有婚外戀（去年7-11月），10月他提出分手循衰，11月真正結(jié)束性關(guān)系铲敛。他婚外情期間，每月至少看我兩次会钝，非常關(guān)心我伐蒋，看不出異常。他求我原諒迁酸，說已經(jīng)事情已經(jīng)過去了先鱼。當(dāng)時(shí)壓力大，常酗酒奸鬓，醉酒后與第三者發(fā)生了關(guān)系（他領(lǐng)導(dǎo)調(diào)任焙畔，沒有把他安排更好的崗位，心理落差很大〈叮現(xiàn)任領(lǐng)導(dǎo)上任把他調(diào)任至閑職部門宏多，他很郁悶）儿惫。他說既有渲泄不良情緒（他不愿意跟男性朋友說，不想掉面子）伸但，也有虛榮心（那女人仰慕他）姥闪，還有朋友的影響（朋友大多官場有婚外情）和對女性的好奇。出于慣性和僥幸砌烁，婚外情維持了幾個(gè)月筐喳，后來心情好轉(zhuǎn)（職務(wù)又調(diào)動(dòng)）怕影響家庭主動(dòng)收手。目前我表面原諒心里難受函喉，痛苦中避归！
?看了你的故事，若回答你到底可否原諒他管呵，似乎很簡單梳毙，是可以原諒的。其原由也簡單而充足：你們的感情很好捐下，加之他有懇求原諒和改錯(cuò)的態(tài)度账锹。但，如題說“可以原諒嗎”似乎又不是那么簡單的事坷襟。目前奸柬，你的表面原諒心里難受，是否在說明——你感覺不可原諒婴程，或他不值得你原諒廓奕？還是你潛意識(shí)就不想原諒他？是覺得該原諒档叔，但不知自己能否做得到原諒桌粉？還是不知道怎么原諒他？這些是需要你再想想的衙四。
??? 我猜想铃肯，多半是“你想原諒他，但不知自己能否做到传蹈，和怎么樣去原諒他”押逼。我想，基于有理由可原諒他卡睦，那我們說說怎么原諒他宴胧。首先漱抓，你感受一下表锻，若你真能原諒他，你是否在心里有需求他做些什么乞娄，才能平復(fù)心頭之怨瞬逊？比如要求他比以前對你更好显歧，要求他減少應(yīng)酬，早回家确镊，多做事士骤，等等？如果真有些什么對他的需求蕾域，一定要理清那些“需求”是客觀合理的拷肌，還是你難受之下的情緒泄恨。如果確實(shí)還在難過中旨巷，最好暫不談需求巨缘。真正的原諒，是不帶敵意的講和采呐。
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?其次要考慮若锁，若你能做到從內(nèi)心原諒他，那你必須給你自己一個(gè)恢復(fù)心理能量的時(shí)間斧吐。因?yàn)橛止蹋徱粋€(gè)人，是需要內(nèi)心力量的煤率，前提是需要先撫慰自己被受傷的感覺仰冠。基于你目前的心境蝶糯，正在“痛苦中沪停！”，若說要求自己如何去原諒他裳涛，還不如先要求自己撫慰“傷痛”的心木张。具體說，就是要接受你正在痛苦的事實(shí)端三，或說接受你很抑郁的情緒舷礼，內(nèi)心相信自己能夠承受這份痛，因?yàn)槟銈兊母星榛A(chǔ)郊闯，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過那份感情裂痕妻献，你們的相互愛戀和想在一起的需要，足以喚起你要（能）承受那份傷痛的力量团赁。
??? 任何創(chuàng)傷育拨，都有一段創(chuàng)傷情緒反應(yīng)的過程，只要能給自己修復(fù)的時(shí)間欢摄，難受之情自然會(huì)過去熬丧。
??? 任何有理由去原諒制造傷痛的人，其原諒都是有價(jià)值的怀挠，那份原諒會(huì)教授被原諒者懂得什么叫真愛析蝴，會(huì)使原諒者體驗(yàn)到原諒是一種境界害捕。而在兩性關(guān)系中，男人對感情的真正成熟闷畸，是需要伴侶對他非成熟之處的真正原諒與寬容尝盼。相信你能夠做到的，祝愿你佑菩！
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