不負(fù)時(shí)光,不負(fù)卿

一年前逻炊,我決定去考心理咨詢(xún)師證書(shū)互亮。

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我的工作既不是醫(yī)生也不是老師,和心理咨詢(xún)壓根不沾邊余素,所以考證豹休,和我理工科的工作沒(méi)有任何關(guān)系。

學(xué)這個(gè)溺森,純粹是為了提升自己慕爬。

進(jìn)一步說(shuō),我希望能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)屏积,治愈自己。

我沒(méi)有任何心理疾病磅甩,但是一路走來(lái)炊林,從小到大,總有些事情是自己放不下的卷要,總有些坎是自己很難邁過(guò)去的渣聚,問(wèn)題是首先要意識(shí)到這些問(wèn)題的存在,承認(rèn)它們僧叉,接受它們,然后想辦法改變瓶堕。


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報(bào)名之后谭梗,我為自己的學(xué)習(xí)制定了詳細(xì)的計(jì)劃激捏,每天早起兩小時(shí)远舅,認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程痕钢。

前期是基礎(chǔ)知識(shí)盖喷,這才發(fā)現(xiàn)课梳,原來(lái)這才是心理學(xué)余佃!

上大學(xué)那會(huì)對(duì)心理學(xué)也產(chǎn)生過(guò)興趣跨算,于是在圖書(shū)館借了幾本書(shū)诸蚕,壓根也沒(méi)讀下去背犯,覺(jué)得很沒(méi)勁漠魏。

現(xiàn)在看來(lái)柱锹,心理學(xué)的知識(shí)并不枯燥禁熏,如果能聯(lián)系到自己的生活瞧毙,越學(xué)越覺(jué)得收獲多多升筏,比如大腦的結(jié)構(gòu)您访,比如記憶的原理,比如情緒和情感等等檀训,我相信峻凫,這是為我打開(kāi)了看世界的另一扇窗荧琼,或者命锄,可以說(shuō)看世界的方式又增加了一個(gè)維度脐恩。

后面又學(xué)到關(guān)于社會(huì)行為背后的規(guī)律苟翻,比如人際關(guān)系骗污,婚姻家庭等等內(nèi)容邓尤,還有發(fā)展心理學(xué)中關(guān)于人一生幾個(gè)階段的的大方向和規(guī)律。


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經(jīng)常會(huì)有這樣的時(shí)候,我坐在桌前仲翎,學(xué)著學(xué)著溯香,就開(kāi)始用自己的經(jīng)歷去驗(yàn)證這些書(shū)上的內(nèi)容玫坛,發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)想不明白的問(wèn)題,一下子就豁然開(kāi)朗了勉痴。

甚至還有幾次,可能聯(lián)想到的是自己非常不愉快的經(jīng)歷雏掠,表意識(shí)可能都不太愿意去回想的事情磁玉,結(jié)果一起身停忿,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)淚流滿(mǎn)面,滴滴答答把紙張都弄濕了蚊伞。

即使最終是成為心理咨詢(xún)師的人席赂,誰(shuí)的心里可以曾經(jīng)沒(méi)有傷呢?

我開(kāi)始愛(ài)上心理學(xué)时迫,這不僅僅是能夠治愈自己颅停,滋養(yǎng)自己,還能夠去幫助別人掠拳,學(xué)的東西有用癞揉,就有了前進(jìn)的動(dòng)力。按部就班把網(wǎng)絡(luò)課程認(rèn)真學(xué)完溺欧,教材通通看了兩遍喊熟,還認(rèn)真為每章節(jié)手畫(huà)了思維導(dǎo)圖。


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到后面姐刁,問(wèn)題來(lái)了芥牌,看考試真題,有的是書(shū)本上沒(méi)有的聂使,或者是看書(shū)時(shí)候根本不會(huì)在意的壁拉,所以有些題目根本不會(huì)做!

這又要回到做題模式中了柏靶,周末去參加考前集訓(xùn)弃理,平時(shí)拼命做題反饋?zhàn)鲱}反饋。真的好多年沒(méi)有考試了屎蜓。那天第一次自己掐時(shí)間模擬做技能考試的真題硝全,兩小時(shí)結(jié)束后颖榜,腦袋里只有兩個(gè)字: “燒腦”士败。

更沒(méi)想到的是在抛,由于腦洞燒得太大,我夜里幾乎失眠了返吻。

最后姑子,我當(dāng)然是以很好的成績(jī)通過(guò)了考試。別人都是靠最后刷題测僵,而我主要是扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)了5個(gè)月的教材街佑。

我的主要目的并不是簡(jiǎn)單通過(guò)考試谢翎,而是好好學(xué)習(xí),順便考個(gè)咨詢(xún)師證而已~沐旨!


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那場(chǎng)考試結(jié)束后森逮,我從來(lái)沒(méi)有給自己的那一場(chǎng)學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)過(guò),因?yàn)槟菚r(shí)候知道復(fù)盤(pán)重要磁携,但是不知道復(fù)盤(pán)這么重要褒侧。

就以這篇文來(lái)做為我的學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)吧!

01 投入了時(shí)間和精力谊迄,必然有所收獲闷供。我收獲了知識(shí),也開(kāi)啟了看世界的另一個(gè)維度统诺。

心理學(xué)范圍很廣歪脏,但唯一的主題是離不開(kāi)人,所以有人的地方粮呢,都能用到心理學(xué)婿失。

有了知識(shí),在很多事情發(fā)生的時(shí)候啄寡,會(huì)不自覺(jué)的運(yùn)用新知識(shí)去分析心理層面的問(wèn)題豪硅。

02? 學(xué)習(xí)新東西越系統(tǒng)越好,能更有效的把新知識(shí)作為一個(gè)相關(guān)聯(lián)的體系去運(yùn)用挺物。

因此舟误,同樣的道理來(lái)對(duì)待閱讀,在有條件的情況下姻乓,也應(yīng)當(dāng)以主題閱讀的形式展開(kāi),這樣能夠看問(wèn)題更系統(tǒng)更全面眯牧。


03? 對(duì)待考試蹋岩,無(wú)論如何是需要刷題的,并要在刷題的過(guò)程中尋找規(guī)律学少。

我安排看書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間較多剪个,刷題時(shí)間較少,因此沒(méi)有再去總結(jié)規(guī)律版确,幸好有老師幫助扣囊,對(duì)技能考試直接給出總結(jié)。所以绒疗,對(duì)待哪方面都不能大意侵歇。

04? 活到老,學(xué)到老吓蘑。

考了證不代表自己就什么都懂惕虑,還有很多東西需要投入時(shí)間精力認(rèn)真的學(xué)坟冲,既然真的喜歡,就不要丟掉溃蔫。

05 感受過(guò)充盈豐沛健提,感受過(guò)不斷的成長(zhǎng),怎么還能安于之前的生活伟叛?

開(kāi)始學(xué)習(xí)新知識(shí)私痹,讓我徹底脫離了以往追劇淘寶的生活,其實(shí)我真的好愛(ài)看美劇统刮,可是再見(jiàn)之后紊遵,就真的再也不見(jiàn)。因?yàn)樵僖不夭蝗チ送矗€有更重要的事在等我做~癞蚕!

不重要的事情,以后再說(shuō)吧辉哥!其實(shí)從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)桦山,這個(gè)維度的意義可能更大。



考個(gè)證本身其實(shí)不算什么醋旦,不如知識(shí)變現(xiàn)拿出來(lái)一說(shuō)恒水,大家就會(huì)哇~眼前一亮,但是它對(duì)我意義重大饲齐,讓我覺(jué)得自己脫胎換骨的感覺(jué)钉凌。

多少年的停滯不前,到步入成長(zhǎng)的軌道捂人,即使再慢御雕,也不會(huì)停下腳步,任由自己碌碌無(wú)為滥搭。

回想自己浪費(fèi)了多少的好時(shí)光酸纲,生活漫無(wú)目標(biāo),其實(shí)真正需要你負(fù)責(zé)任的瑟匆,不是別人闽坡,正是你自己。

但愿愁溜,不負(fù)時(shí)光疾嗅,不負(fù)卿。

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