通過今天的學習放可，練習中我感受到了：
1.引領腦袋骑歹，我沒有完全把自己交給對方，靳淇老師指導我當我們完全信任對方時斋扰，我們才會徹底地感覺到放松，感受到對方給予我們的愛……以后我試著放手相信沒有我啃洋，老公也照樣能做得更好，給予他信任屎鳍！
2.小船練習讓我感受到了我自己的真正需求和內在的力量 宏娄，相信我能做回我自己！
3.對抗情緒的五把鑰匙：“好玩逮壁、寬容孵坚、鏈接、創(chuàng)造力和熱情”窥淆，情緒對抗時也是需要智慧和策略的卖宠，有效智慧的對抗會讓我們彼此互動起來，達到一次有效的溝通忧饭，最終能讓事情變得事半功倍扛伍！
4.愛的撫摸：讓我感受到了溫柔的力量，很舒服很幸福词裤！當我撫摸靳淇老師時刺洒，我感受到了自己內心的愛開始在流動鳖宾！愛讓人有了創(chuàng)造力，會激發(fā)自己更有力量逆航、更樂意去承擔那份給予我的責任鼎文，我會加倍努力地去做好，盡量讓對方感受到我對他的愛因俐！感謝袁導的耐心啟發(fā)和引導拇惋，感謝我的靈魂伴侶今天陪伴我一路走來給予我的支持和力量；感謝成長道路上的小伙伴們陪伴我一起成長……感謝生命中遇見了您們抹剩，我愛[愛心]您們撑帖！[擁抱][愛心][擁抱]
引領大腦 小船 對抗 愛的撫摸
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