01俱病、
別把負(fù)能量傾訴給別人官疲。
如果你非要講的話，至少要在你成功之后亮隙。
因?yàn)槟菚r(shí)這就已經(jīng)算不上負(fù)能量途凫，只是一種調(diào)侃性的經(jīng)驗(yàn)。
最近換了個(gè)新工作溢吻，每天上班十一個(gè)小時(shí)颖榜，早上八點(diǎn)半出門，晚上回到家也就八點(diǎn)鐘左右了煤裙。 不用地鐵換乘掩完，也不用回家午休，可以說是很方便了硼砰。
麻煩的是第一個(gè)月入職且蓬，沒等到發(fā)工資，財(cái)政就已經(jīng)面臨赤字了题翰，沒賺錢反倒欠了一屁股債恶阴。中午跟同事的工作餐要二十多到三十塊，周圍人都這么吃豹障，剛?cè)肼毑缓先菏菚?huì)被開除的冯事。
過早從大學(xué)沖進(jìn)職場，回頭看看很多相識(shí)的人還在學(xué)校的象牙塔里血公，過著明面上是認(rèn)真考研或者出國昵仅，背地里不知道怎么逍遙的日子。
還有一些已經(jīng)工作了的熟人累魔，就好像是頭像欄里突然的灰框一樣摔笤，你不知道他們什么時(shí)候會(huì)回你，也許永遠(yuǎn)都不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你垦写。
說實(shí)話吕世，孤獨(dú)嗎？這種空虛感簡直會(huì)要了人的命梯投。
喪氣的情緒在一次假期中醒過來命辖，發(fā)現(xiàn)自己無處可去中發(fā)揮到了極致况毅。
打開手機(jī)，給同學(xué)發(fā)消息吐槽說尔艇。
“B城的飯好難吃尔许，住在商圈附近貴的要死。 ”
過了兩個(gè)小時(shí)漓帚，對(duì)方發(fā)了句哈哈哈，象征性安慰了下要好好加油午磁。
轉(zhuǎn)過頭給知心朋友發(fā)尝抖。 對(duì)方回了句：我24小時(shí)都在。
然而兩相無話迅皇。 深情此時(shí)變成了負(fù)累昧辽，導(dǎo)致我根本就不想把情緒垃圾傾倒給她。
清晨的出租屋里很冷登颓，自供暖基本上常年不開搅荞。 背靠著電熱毯發(fā)揮的余熱，我揩了一把鼻涕框咙。 之所以如此脆弱咕痛，可能源于我有個(gè)對(duì)象，想到這里喇嘱，我給對(duì)象發(fā)了一堆撒嬌的消息過去茉贡。
然后四個(gè)小時(shí)過去了，對(duì)方回應(yīng)說：
我在老家者铜，沒有網(wǎng)腔丧。你自己買點(diǎn)藥吃。
就此心情down到最低點(diǎn)作烟。 可能自己真的有點(diǎn)矯情了愉粤，一個(gè)人這里以為天塌地陷的，其實(shí)和周圍人并沒有關(guān)系拿撩，回你都已經(jīng)是情分了衣厘。 有些人也許已經(jīng)在心里默默翻一個(gè)白眼，想著你過得不好關(guān)我屁事压恒，然后表面上虛情假意一下头滔；更有忙起來的，就連回都懶得回了涎显。
生活本如此坤检，何必太貪心。
02期吓、
今天看了一篇文章《遠(yuǎn)離你身邊的負(fù)能量朋友》早歇，里面蔡康永說了一句話：
有的人會(huì)讓我覺得活著很沒勁倾芝，碰到他們會(huì)把我的能量都吸走。
想一想自己可能就是那個(gè)吸走能量的人箭跳，畢竟一個(gè)人自己都過的不幸福的時(shí)候晨另，是無法顧忌他人的。 可能無形之中我吸走了很多人的快樂吧谱姓。
從前我信奉報(bào)紙里的一句話： 悲傷的重量并不會(huì)因?yàn)榉窒矶鴾p輕借尿，但溫度始終有所回升。
然而后來我發(fā)現(xiàn)屉来，你分享你的憂傷并不會(huì)收到什么有用的反饋路翻，一不能解決你的問題，二在透支你的形象茄靠。
大多數(shù)人的安慰都是不起什么效果的茂契，就如同你在地窖里哭泣，你需要的是跟你一起在地窖里哭泣的人慨绳，然而現(xiàn)實(shí)是地窖里太冷了掉冶，沒人愿意走下來，他們站在上面沖你喊： 嘿脐雪，外面不是很精彩嗎厌小？ 然后看你沒反應(yīng)，他們就走了战秋。
走了還不算召锈，有些人可能會(huì)跟別人說你太不知好歹，然后來找你的人就越來越少获询。
這就是心理學(xué)上的共情跟同情之間的區(qū)別涨岁。大部分人只能做到在地窖門口望一眼的同情，很難可以跟一個(gè)人同甘共苦吉嚣，真的深入到地窖里面的共情梢薪。 而愿意跟你共情的人，你卻又不忍心讓他跟你承受這么大的壓力尝哆。
最后整個(gè)人就秉撇，越來越低迷。
03秋泄、
《肖申克的救贖》里有一句著名的臺(tái)詞：
要么忙著活琐馆，要么忙著死。
過的不幸福的人恒序，除了忙著咀嚼吞咽自己的困苦之外瘦麸，有沒有其他的出路呢。
安迪是個(gè)光鮮精明的律師歧胁，然而遭人設(shè)計(jì)含冤入獄滋饲，他本來有無限的理由可以繼續(xù)沉浸在自己的不幸之中厉碟，仇恨社會(huì)，認(rèn)為所有人都是壞的屠缭，然后被同化成跟監(jiān)獄同樣的人箍鼓。
我們見過太多這樣的例子了。 畢竟背負(fù)了冤屈還一點(diǎn)怨憤都沒有的人呵曹，很少很少了款咖。 因?yàn)樽约罕粍儕Z了公平，就不再用公平的眼光去看待世界了奄喂，周圍就有好多這樣的人铐殃，他們說自己就是被社會(huì)同化了。
但是安迪沒有砍聊，他始終懷抱著能讓生活更美好的希望背稼，監(jiān)獄不讓看書贰军，他就寫信給市政府玻蝌，市政府不搭理他，那他就一直寫词疼，有理有據(jù)俯树，不驕不躁。 一周一封贰盗，一直持續(xù)寫了六年许饿，才得到了一點(diǎn)算得上回應(yīng)的拒絕，然后他又堅(jiān)持了幾年舵盈，用這種態(tài)度給他贏得了應(yīng)有的權(quán)益陋率。
典獄長讓他幫忙洗錢，他試圖傾訴過自己的冤屈秽晚，然而對(duì)方并不理他瓦糟，他給對(duì)方勤懇做了很多年的免費(fèi)工，但還是得不到應(yīng)有的尊重赴蝇。
圓滑世故的典獄長一邊嘴里說著感激人的話菩浙，一邊讓他順便把皮鞋給自己擦了。 一般人到這里可能要崩潰了吧句伶。 然而他沒有劲蜻，他每天回去還會(huì)用小錘子敲幾下墻壁，試圖挖個(gè)地道出來考余。 一天一點(diǎn)點(diǎn)先嬉，堅(jiān)持幾十年，總能出現(xiàn)點(diǎn)成功的苗頭楚堤。
事實(shí)證明坝初，最后他就靠著這點(diǎn)苗頭逃出了生天浸剩。
04、
所以別再抱怨不幸的時(shí)候沒人給你愛了鳄袍。
有句話叫：強(qiáng)者自救绢要，圣者渡人。
實(shí)際上拗小，很難有被毫無理由寵愛著的人重罪，而被寵愛的人，本身自己就不會(huì)過的太差哀九。 人人都喜歡渡自己的人剿配，而習(xí)慣性輕視被自己救的人。
只有當(dāng)你輸出了情緒價(jià)值阅束，你才能得到別人發(fā)自內(nèi)心的愛呼胚。
我在這里想說的是：
在不幸的時(shí)候朝人索取，是一種本能息裸，卻也是一種錯(cuò)誤蝇更。 一直要靠攙扶才能支撐的靈魂是算不上強(qiáng)大的，只有自己面對(duì)困境挫折還能找到出路的人呼盆，才能真正救贖自己年扩。
安迪給自己朋友的信中，寫了這樣一句話：
希望是件好東西访圃，
也許是世界上最好的東西厨幻。
然而希望不是憑空就有，而是自己造出來的腿时。
當(dāng)你不知道如何是好的時(shí)候况脆，就自己捏一個(gè)光出來吧，只要能扛批糟，點(diǎn)滴光芒總會(huì)變成白晝格了。
