朋友圈某機(jī)構(gòu)老師虐娃的視頻都不忍心點(diǎn)開(kāi)看，對(duì)于一個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)医咨，看到孩子受虐待枫匾，也不管是不是自家孩子，代入感特別強(qiáng)拟淮，看到那么小的小孩子受虐待干茉，比自己收虐待還抓心。
但冷靜下來(lái)想想惩歉，還是不能被這種負(fù)面情緒給控制住等脂，你需要做的不是找人宣泄自己的情緒，也不是氣的落淚撑蚌，而是需要立刻抹干眼淚上遥，想想怎么練就你的金剛葫蘆娃，讓他自帶防御能力争涌。
因?yàn)榉鄢罒o(wú)論我們多努力，也避免不了孩子受欺負(fù)亮垫，受霸凌模软。你看到的你能制止，你看不到的就是孩子的災(zāi)難了饮潦。那么燃异，問(wèn)題來(lái)了，如何練就孩子的自我保護(hù)能力继蜡？
1回俐、鍛煉孩子的身體的力量與敏捷性，這個(gè)是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)稀并。
如果你的孩子看上去就動(dòng)作敏捷仅颇，身體反應(yīng)迅速，力量強(qiáng)壯碘举，那么你的擔(dān)心和交流也會(huì)少很多忘瓦，因?yàn)檫@樣的孩子一看就不好惹。怎么鍛煉引颈，日常的體能訓(xùn)練肯定少不了耕皮，可以去專業(yè)的兒童運(yùn)動(dòng)早教機(jī)構(gòu)，去經(jīng)常練雙杠蝙场、高杠鍛煉手臂力量明场，各種翻滾與平衡訓(xùn)練鍛煉核心肌肉力量與協(xié)調(diào)，力量上來(lái)了李丰，身體的穩(wěn)定性就很強(qiáng)，不容易被別人一推就倒逼泣，想想視頻中那個(gè)小女孩真是太可憐了趴泌。
或者帶孩子參加各種體育運(yùn)動(dòng)舟舒，美國(guó)一名年僅9歲MillaBizzotto小女孩，她曾在校園遭受欺凌嗜憔，她選擇的不是軟弱地哭泣秃励、退縮或求爸爸媽媽保護(hù)，而是通過(guò)鍛煉身體吉捶，讓自己強(qiáng)大起來(lái)夺鲜，她的動(dòng)力就是讓自己不受欺負(fù)，并且能夠保護(hù)同學(xué)呐舔。
自發(fā)的動(dòng)力讓她堅(jiān)持一年多的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練币励，最終的結(jié)果是，小女孩完成了全美90%成年人都不能通過(guò)的極限挑戰(zhàn)比賽：58公里賽跑珊拼、8公里游泳食呻，在有25項(xiàng)障礙的賽道上來(lái)回穿越，爬繩澎现、攀墻仅胞、鐵絲網(wǎng)下匍匐前進(jìn)等等。她成為小伙伴們的偶像剑辫，被邀請(qǐng)為反對(duì)青少年暴力和校園欺凌的大使干旧。
她說(shuō)要感謝她的爸爸，她說(shuō)“我的父親永遠(yuǎn)在我身邊妹蔽，是我最好的伙伴和教練”椎眯。所以，孩子身體素質(zhì)太弱讹开，是你沒(méi)有鍛煉孩子身體素質(zhì)的意識(shí)盅视。
2、不會(huì)打架旦万，就等著被挨打闹击。
有的媽媽一看孩子打架，就立刻制止成艘，生怕孩子受欺負(fù)赏半。但孩子只有在打架中學(xué)會(huì)躲避、也練習(xí)攻擊淆两，其實(shí)他們?cè)趯W(xué)會(huì)力量的約束和控制断箫。我們看國(guó)家地理頻道拍攝的幼獅打鬧的畫(huà)面，我們都以為他們只是在練習(xí)獵食和打斗技巧秋冰，我們沒(méi)有看到的是仲义，他們也在學(xué)習(xí)如何控制和調(diào)整自己的攻擊性。當(dāng)雄獅為奪取統(tǒng)治地位而打斗是，他們不會(huì)至對(duì)方于死地埃撵，甚至不會(huì)打成重傷赵颅，他們會(huì)控制和約束自己的部分力量。
孩子也是如此暂刘，他們打鬧的時(shí)候其實(shí)和幼獅一樣饺谬，在嘗試肌肉和手的力量，探索沖突谣拣，結(jié)盟和策略的復(fù)雜性募寨。假如我們不讓孩子在平常的游戲中練習(xí)，他們就會(huì)在真實(shí)的場(chǎng)景中練習(xí)森缠。
《游戲力》的作者勞倫斯.科恩曾說(shuō)“和孩子對(duì)抗打鬧拔鹰，可以幫助他們找回自我「ňǎ”我理解成幫助找回他們對(duì)自己能力的信心格郁，就讓孩子從平時(shí)的你推我，我推你開(kāi)始吧独悴，是不是有點(diǎn)顛覆三觀的感覺(jué)例书。
當(dāng)然在引導(dǎo)孩子之間打架時(shí)，可以設(shè)立規(guī)則刻炒。比如不能打决采、踢、錘坟奥、掐脖子树瞭，只能推拉。你覺(jué)得如果有些冒險(xiǎn)的話爱谁，可以從自己和孩子之間打架開(kāi)始晒喷。不要害怕孩子打架，你要做的是教會(huì)孩子使用力量访敌，不需要傷害其他人凉敲。
3、專心聽(tīng)孩子講話寺旺，良好的傾聽(tīng)會(huì)鼓勵(lì)孩子越說(shuō)越多爷抓，情緒越穩(wěn)定，也更貼近真相阻塑。
臺(tái)灣心理咨詢師洪仲清在《我想傾聽(tīng)你》中說(shuō)到自己在做孩子霸凌輔導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)蓝撇，孩子有時(shí)對(duì)家長(zhǎng)隱瞞，是不希望家長(zhǎng)憂心陈莽，或是誤以為自己有能力處理渤昌∷涑或者是不相信父母，也許父母曾經(jīng)出手處理過(guò)耘沼，但越處理越槽极颓。
所以，你得自我反省群嗤，你是不是也常說(shuō)善意的謊言?跟孩子常說(shuō)話不算話?也許，你也常用欺騙與否認(rèn)來(lái)面對(duì)人際關(guān)系的沖突?當(dāng)你越懂得面對(duì)自己時(shí)兵琳，也越有能力面對(duì)孩子狂秘。
在傾聽(tīng)的時(shí)候，最好先處理自己的情緒躯肌，冷靜下來(lái)專心聽(tīng)孩子說(shuō)話者春，也容易找出問(wèn)題發(fā)生的原因。
所以清女，當(dāng)我們?cè)郊?dòng)钱烟，就越要冷靜，用時(shí)間和空間的維度去看待當(dāng)下發(fā)生的問(wèn)題嫡丙，一切就有了指導(dǎo)意義拴袭。你要知道你的目標(biāo)是培養(yǎng)金剛葫蘆娃。邏輯思維CEO脫不花曾說(shuō)“目標(biāo)感差的人有三個(gè)關(guān)鍵詞：感受曙博、評(píng)價(jià)和是非拥刻，目標(biāo)感強(qiáng)的人也有三個(gè)關(guān)鍵詞：目標(biāo)、方法和行動(dòng)“父泳。
當(dāng)你目標(biāo)堅(jiān)定般哼，你就能排除負(fù)面的情緒干擾，想想接下來(lái)怎么鍛煉孩子的自我保護(hù)能力了惠窄。
