習(xí)慣打卡第39天兼砖。
今天分享的這本書叫做《當我談跑步時奸远，我談些什么》，作者村上春樹讽挟，日本知名小說家懒叛。
專業(yè)人士就是專業(yè)，跑步都能寫出一本書耽梅，而且享譽世界薛窥，這可能也是業(yè)余和專業(yè)最大的區(qū)別。
不過村上春樹確實很勵志褐墅，29歲才開始寫作拆檬，33歲才開始跑步洪己，卻仍然可以享譽世界。
所以做任何事情竟贯，什么時候開始都不晚答捕。
1
風(fēng)雨無阻的堅持
跑步毫無疑問是需要堅持的，如果不堅持屑那，跑步下來的拱镐，更不用說村上春樹跑的是馬拉松級別的。
他每天堅持10公里持际，每周260公里沃琅，天天如此。同時他還定下規(guī)矩蜘欲，如果速度放慢益眉，則每跑一個小時就相當于10公里。
村上春樹說姥份，阻礙中年人不跑步的最重要的原因就是瑣事太多郭脂，導(dǎo)致跑步時間大大縮減。
同樣澈歉，村上春樹從跑步中總結(jié)出了寫小說的標準展鸡，書的銷量，得獎與否埃难，評論好壞莹弊，都不重要，重要的是是不是達成了自己設(shè)定的標準涡尘。
所以村上春樹說忍弛，跑步不是要拿什么獎項，而是今天的自己是不是比昨天的自己好了一點點考抄。
2
學(xué)會獨處
村上春樹說剧罩，無論是跑步還是寫作，自己都能獨自待幾個小時座泳，甚至都不覺得無聊惠昔，也不覺得難熬。
每當跑步的時候挑势，他會什么都不想镇防，或者想一下天氣，總之不會刻意的去想做什么潮饱，或者什么東西是必須在跑步時需要思考的来氧。
正是因為這樣的獨處，村上春樹覺得自己30歲了，于是開始寫小說啦扬，寫小說的好處太多了中狂，不用忙碌自己的小店生意，也不用熬夜到凌晨扑毡，而是可以早睡早起了胃榕。
所以這么多年，村上春樹養(yǎng)成了一個好習(xí)慣瞄摊，那就是晚上十點前睡覺勋又，早晨5點起床。
每天早起做最重要的事情换帜，也就是寫小說楔壤。村上春樹從來不出去社交，也不出去應(yīng)酬惯驼，他認為這樣很浪費他作為職業(yè)小說家的時間蹲嚣。
所以他也從來不勸人跑步，勸是勸不出來的祟牲。如果你想去做一件事情端铛，別人是無法阻止你的。但是你不想做疲眷，就會找到千百個理由來搪塞。
3
韌勁
村上春樹還有一個習(xí)慣就是睡午覺您朽，睡意一來狂丝，倒下便睡。
他說很多寫小說的方法哗总，都是在跑步時學(xué)到的几颜。
所以他每天都會跑，從不間斷讯屈，如果間斷蛋哭，就會對肌肉形成壓力，就會出故障涮母。
所以寫作也是如此谆趾，每天必須寫，否則的話叛本，寫不出長篇小說來沪蓬。
村上春樹認為寫小說是需要天賦的，除了練習(xí)来候，筆耕不輟外跷叉，更重要的是需要一定的天賦，否則做不了職業(yè)小說家。
總之云挟，練習(xí)很重要梆砸，但是多少也得有點天賦。
歲月輪回园欣，只要堅持帖世，已經(jīng)超越了大部分人。
村上春樹認為俊庇，正是因為他的咬牙堅持狮暑，才塑造了現(xiàn)在的自己。
所以一定要堅持下去辉饱。
