我2017年的目標是創(chuàng)造豐盛窘面，和成熟的良好的溝通。
下面是我今天的咖啡冥想：
1.給在國外游玩并順便幫我代購的朋友發(fā)辛苦紅包。雖然代買的是東西不多，但是也花費了她們的時間和精力殊橙，感謝她們百忙之中抽出趕船前的時間為我購買商品，并在購買之后為我拍照查看狱从。我感受到了她們忙碌而快樂的旅途感受膨蛮。祝他們旅途順利愉快。
2.今天和男友騎車去4s店看車季研，總共騎行16公里敞葛，使用的是租用自行車，為減少廢棄与涡，健康身體做了一些貢獻惹谐。愿我們的空氣質(zhì)量能早日恢復(fù)，能多看到藍天白云和陽光驼卖。想到這些氨肌，就覺得和大自然近了很多，感受到自然的滋養(yǎng)與包容酌畜。
3.由于今天只是去試看怎囚，并沒有想要購買，所以對于前來積極接待的銷售人員非常感謝桥胞，他知道我們的意圖之后恳守，就離開去招呼別的客人表示理解，愿他能有好的業(yè)績埠戳，創(chuàng)造更多的財富收入井誉。之后去別家店看車時，主動表示不用配備銷售人員整胃，讓他們能有機會服務(wù)真正可能馬上下單的顧客颗圣，幫助他們增加創(chuàng)造財富的機會。這么做了之后覺得非常輕松和自在屁使，看車的心情更加愉悅舒暢在岂，對于要花錢購買自己向往已久的物品更加期待與快樂。
4.看車時蛮寂，發(fā)現(xiàn)車里有上一撥人遺失的物品蔽午，下意識去找到失主，并告訴他們物品有丟失酬蹋。雖然并不是什么貴重物品及老，依然能感受到他們失而復(fù)得的欣喜和快樂抽莱。
感謝今天的騎行經(jīng)歷，和男友騎行能感受到共同進退的快樂骄恶，為了一個共同目標而前進的動力食铐，也體會到在騎行過程中他對我的照顧，以及找路時兩人的輕松愉快僧鲁，有商有量的良性互動虐呻。感恩有人給我們機會去幫助他獲得更多的的財富，同時有更多人因為我們而有人服務(wù)買到心儀的座駕寞秃；感恩朋友們之間的相互幫助斟叼。我也把這些感恩回向給我的目標即在2017年創(chuàng)造豐盛，成熟良好的溝通春寿，也回向給眾生讓他們也能獲得豐盛與美好的關(guān)系朗涩。
壞種子的爆掉：
男友說請家人吃飯，在電話里商量晚飯吃什么的時候堂淡，姐姐開始鬧脾氣馋缅，她說，我不想去吃绢淀，難得換衣服什麼的萤悴；我說請你吃飯呢，賞個臉嘛皆的；她又說說說好吃串串的怎么又變成吃魚了覆履；我解釋說，你開始出去了费薄，我不知道你是否回來硝全，為了將就媽媽，所以決定吃魚楞抡；她又說伟众，那魚我吃過，難吃的很召廷，為什么要吃魚暗氏帷；我說竞慢，那你說吃啥子嘛先紫；她又說，干嘛去那么遠嘛筹煮，開車坐車好麻煩喲遮精；我說你想吃啥子嘛，她說就吃爬爬蝦啊败潦，這么近本冲，多好的准脂。我答應(yīng)了。
整個過程我感到很多情緒眼俊，是一種不滿足我的意愿的意見都是差評的感覺意狠，我當時強壓著性子沒有爆發(fā)粟关，我已經(jīng)感覺到自己非常憤怒了疮胖，對這挑三揀四，充滿著情緒的表達闷板，還需要人去哄的行為澎灸，我厭煩透頂了！遮晚！礙于男友在旁邊性昭，我沒有發(fā)作。但是當時真的是一肚子火县遣。
冷靜之后糜颠，我慢慢看到，這是我曾經(jīng)種下的不直接表達意愿而用情緒來控制別人的種子萧求。當需求不能被滿足或者擔心需求不被滿足的時候其兴，采用這樣的方式來處理似乎是有效的，卻讓自己顯得那么討厭夸政，并且事后會心懷愧疚元旬。因為當我在飯店里看到姐姐的時候，她換上另外一個面孔守问，輕松愉快加一絲不易覺察羞愧匀归。那是“我不值得的”最終展現(xiàn)。而我曾經(jīng)也這樣做過耗帕。
種子很小果實很大穆端。無論好種子還是壞種子，就都同角色互換的游戲仿便，讓我們有機會從施予者和承受者兩個面向去感受体啰，再去選擇如果選擇。這很有趣探越！
感謝老師們給我們這么好的智慧法則狡赐。
