科目三考試終于在今天順利過關(guān)赏枚，頓覺身心輕松饿幅，沒有太大驚喜，我想如果是第一次考試通過我一定很開心栗恩，對自己的認可度也會增加磕秤，補考通過還有什么可以驚喜的呢，當然在考試之前的緊張和擔心反而比第一次還要多市咆，因為總記得第一次沒通過的失敗感受，擔心再次掉下來磷瘤，會怎樣搜变，是否能承受得起？而通過了也不是什么值得驕傲的事仰担。問題是绩社，為什么那么想要那種驕傲感呢？
一旦沒有得到就對自我貶低贮尉，我意識到朴沿，自己掉進了小我所設(shè)的圈套里败砂∥呵Γ總是想要好的感覺，一但不符合斜姥，便會抱怨沧竟，憤怒……在這些情緒里又不斷的進行自我的批評，說教悟泵，唯獨沒有接納和允許糕非。這是不可以的，那也是不行的峰弹，要調(diào)整芜果，要深呼吸右钾，哇，內(nèi)在不斷的重復(fù)舀射，沖突脆烟，這種沒有掌控沒有自我的感覺糟透了，心里及其不定邢羔。以至于和駕校的工作人員理論起來拜鹤，氣的我五分鐘之內(nèi)都沒有調(diào)整過來框冀，尤其在身邊還有其他人時，我還想著自己是心理的老師敏簿，怎么能這樣易怒明也，硬是調(diào)整過來宣虾。
從中我發(fā)現(xiàn)不是別人不接納我，或者對我有看法温数，而是我先對自己有了評判绣硝、要求和看法，這使得我不得安寧的原因撑刺。
此刻坐在公共汽車上域那，寫這段文字，整理思緒猜煮，才發(fā)現(xiàn)是對自我的不接納次员，以至于這期間生出來的情緒都沒有被好好的關(guān)注到，被事情和環(huán)境干擾王带，深陷其中而不能自查。
這一刻愕撰，就是在這里刹衫，我好好的，這已足夠搞挣。
