又到周日G179晨跑的日子饼暑， 今天天氣特別不錯辅甥。 只是這兩周明顯大家的熱情不如之前，所以對來的人數(shù)還是有所擔憂的祟绊。
事實證明擔心是多余的楼入， 7：15am大家都陸續(xù)到達。天氣如此之好牧抽，氣溫也非常合適嘉熊。
按照以往慣例， 大家先列隊出發(fā)扬舒。 慢慢的便是按照不同配速結成不同的小組繞圈跑阐肤。 這樣一來大家首尾相連，沒有第一也沒有最后讲坎。輕松跑泽腮，沒壓力。 是我們的主題衣赶。 跑步和走路一樣受歡迎。 跑一百米和10公里都能在這里找到志同道合的朋友厚满。 我們大家都有跑馬拉松的心府瞄， 但每個人的身體情況是不一樣的，大家可以根據(jù)自身情況制定計劃，今天比昨天多跑出100米 多練10分鐘就是勝利遵馆。 就是戰(zhàn)勝自己鲸郊，哪怕昨天只跑了50米。
讓我們不忘初心货邓， 從培養(yǎng)自己一個好的習慣開始秆撮。如果我們可以管好自己，就可以管理時間换况。
