今天是5月1日享潜，整整一個(gè)月過(guò)去了，從特訓(xùn)營(yíng)結(jié)束嗅蔬，第一次正式寫總結(jié)剑按。
這段時(shí)間，前半月過(guò)的很充實(shí)澜术，每天閱讀艺蝴，打卡，上課有條不紊鸟废，一切按計(jì)劃走猜敢。最近的十幾天，過(guò)的不是很愉快，兒子的學(xué)習(xí)锣枝，加上開學(xué)事情多厢拭，節(jié)奏打亂。
只能感慨：
40歲的女人不好過(guò)撇叁，生活供鸠，家庭一樣不能落，尋找幸福陨闹，過(guò)自己想要的生活楞捂，哪一樣都得用心感受和努力拼搏。
一起看看4月份做了哪些事趋厉？
寫作寨闹、讀書
4月份寫了30篇簡(jiǎn)書文章，3萬(wàn)字左右君账。專題三個(gè)繁堡，分別是《極簡(jiǎn)主義》、《底層邏輯》乡数、《睡眠革命》三本書的讀書隨筆椭蹄。一本《復(fù)盤》的感悟，學(xué)習(xí)溝通感悟一篇净赴，“得到APP”讀書收獲一篇绳矩，關(guān)于1分鐘講書課堂實(shí)例兩篇，觀電影《一條狗的使命》簡(jiǎn)介玖翅。
①獲得好友點(diǎn)贊翼馆，評(píng)論，每天100人閱讀量金度。除了昨天的《一條狗使命》只有10人閱讀应媚。
②知乎問(wèn)答20條，認(rèn)真回答書友的問(wèn)題审姓。給出好建議珍特。
③《今日頭條》發(fā)表兩篇。沒有受到點(diǎn)贊魔吐。
④讀書四本扎筒。
總結(jié)：
1.計(jì)劃每天簡(jiǎn)書日更完成。但質(zhì)量一般酬姆。
2.計(jì)劃每天頭條關(guān)注文章嗜桌。斷斷續(xù)續(xù)不能堅(jiān)持。
3.每天知乎的回答問(wèn)題辞色。也總是忘記骨宠。想起來(lái)做一做。
反思：
①時(shí)間安排不合理。
簡(jiǎn)書日更幾乎都在晚上10點(diǎn)開始层亿，有時(shí)甚至拖到11點(diǎn)桦卒，怎么能保證質(zhì)量？連修改的時(shí)間也沒有匿又，可以說(shuō)每次都是匆忙完成方灾。違背了寫作的初衷，不修改更是寫作的大忌碌更，而且這樣持續(xù)裕偿，會(huì)失去寫作的動(dòng)力。
②環(huán)境影響痛单，自律為零嘿棘。
讀書質(zhì)量不高，注意力不集中旭绒，時(shí)刻受到外界的影響鸟妙，尤其辦公室人多嘈雜，更是無(wú)法安心學(xué)習(xí)挥吵。即使盡力克制圆仔，效率極低。
改進(jìn)：
①重新調(diào)整時(shí)間蔫劣。讀書上午完成，下午簡(jiǎn)書輸出个从。
②避開嘈雜時(shí)間段脉幢。專心看書。人多時(shí)鍛煉嗦锐，喝水嫌松。
普通話練習(xí)
①報(bào)七七老師的7天訓(xùn)練課程。每天練習(xí)氣泡音奕污，嘟嘟音萎羔，狗喘氣。
②關(guān)注公眾號(hào)“鄭老師的話”碳默，每天打卡贾陷，跟讀易錯(cuò)詞語(yǔ)，朗讀古詩(shī)嘱根，現(xiàn)代文髓废。
③喜馬拉雅APP輸出6篇朗讀。
④為你誦讀APP輸出11篇誦讀该抒。
⑤購(gòu)買“喜馬拉雅APP”王浩瑜老師的普通話學(xué)習(xí)課程慌洪。
總結(jié)反思：
①每天完成普通話練習(xí)。
②今天獲得書友韓兵，風(fēng)的表?yè)P(yáng)冈爹，氣泡音進(jìn)步了涌攻。自己感覺也不錯(cuò)，能夠堅(jiān)持30秒频伤。
③口部操的練習(xí)放松了恳谎，想起來(lái)做一下。換做練習(xí)鄭老師的“懶人練聲法”剂买。
④需要反饋惠爽。不知道自己練習(xí)是否正確，老師的反饋才能不斷進(jìn)步瞬哼。
語(yǔ)音輸出
①《非暴力溝通》和《次第花開》語(yǔ)音輸出每天按時(shí)完成婚肆。持續(xù)輸出15天。
②《非暴力溝通》按章來(lái)輸出坐慰，每天一章较性。《次第花開》按小節(jié)结胀，每天一小節(jié)赞咙。
總結(jié)反思：
①前半月做的很好，后一段做的不好糟港。
②碎片時(shí)間用于聊天攀操，曬太陽(yáng)。
③重要不緊急的事忘記做秸抚。
④思想懈怠速和，動(dòng)力不足。
⑤心情欠佳剥汤，放棄努力颠放。
改進(jìn)：語(yǔ)音輸出求精不求多。
書法練習(xí)
①計(jì)劃每天練習(xí)《李壁墓志》一頁(yè)吭敢，大約50個(gè)字碰凶，聽課一小時(shí)。
②練習(xí)《書譜》一個(gè)月一頁(yè)鹿驼。
反思總結(jié)：
①練習(xí)《李壁墓志》三天欲低。《書譜》十八天蠢沿。
②聽少伯老師的課5節(jié)伸头，楊世全老師的課一節(jié)，中書匯一節(jié)舷蟀，夏老師三節(jié)恤磷。
③沒有按計(jì)劃聽課面哼，練習(xí)∩ú剑看到好課就聽魔策，忘記練習(xí)書法的初衷。
④內(nèi)心沒有把練習(xí)書法當(dāng)成重要不緊急的事河胎，當(dāng)成了不重要不緊急的事闯袒，不上心練習(xí)，有時(shí)間練練游岳，沒時(shí)間就更不用說(shuō)政敢，即使有時(shí)間也懶怠，用點(diǎn)評(píng)胚迫，閱讀喷户，學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)來(lái)找借口》枚停或者太累休息一下褪尝，一會(huì)再寫，直到時(shí)間一分一秒過(guò)去期犬。一天結(jié)束河哑，后悔今天沒練，明天繼續(xù)今天的行為龟虎。
改進(jìn)：
①重新制定計(jì)劃璃谨。報(bào)班，強(qiáng)迫自己每天練習(xí)鲤妥。
②固定時(shí)間練習(xí)睬罗，不能隨機(jī)。
③只學(xué)一種書體旭斥。
高手圈和簡(jiǎn)書點(diǎn)評(píng)、點(diǎn)贊
①打卡和簡(jiǎn)書綁定古涧，作為一項(xiàng)內(nèi)容完成垂券。
②點(diǎn)評(píng)、點(diǎn)贊完成率不高羡滑。不能每天堅(jiān)持菇爪。
總結(jié)反思：
為完成而完成，點(diǎn)評(píng)柒昏，找不到書友亮點(diǎn)凳宙，評(píng)語(yǔ)無(wú)從下手，產(chǎn)生抵觸情緒职祷。心血來(lái)潮氏涩，會(huì)全部看完届囚。
改進(jìn)：固定時(shí)間完成。不要貪多是尖，用心盡力即可意系，不要追求完美。
感悟：
計(jì)劃不合理饺汹，執(zhí)行不到位蛔添。
目標(biāo)設(shè)計(jì)多，針對(duì)不擅圍兜辞。
重要不緊急迎瞧，拋之心后悔。
看到好課程逸吵，忙著占據(jù)位凶硅。
心情欠佳時(shí)，動(dòng)力被壓尾胁塞。
想要變現(xiàn)狀咏尝，調(diào)整要作為。
