第八期綠水寫作療愈群D2

團(tuán)長(zhǎng)經(jīng)典的那句話說艳狐,沙發(fā)上有把水果刀,如果你看不見一屁股坐下去就受傷了坑傅,但如果你看見它了僵驰,你就可以把它收起來,你就不會(huì)再受傷害唁毒。

今天的作業(yè):

1蒜茴,找一個(gè)筆和一個(gè)本子,寫下你關(guān)于錢的種種想法(參考生命的重建浆西,對(duì)財(cái)富說是)粉私。

?錢花了才有價(jià)值

?錢生不帶來,死不帶去

?賺錢圖啥近零,不會(huì)花錢等于不會(huì)過日子

2诺核,問自己一個(gè)問題,這些想法是幫助我變得更有錢久信,還是阻礙我變得更有錢窖杀?

這些想法讓我更喜歡花錢,但沒教會(huì)我如何攢錢裙士。

2入客、情緒日記

情緒:心疼

事件:老公今天工作辛苦了,早中飯都沒來得及吃腿椎,晚上回來的時(shí)候桌硫,心情不好,但我不知道他怎么了(不知道他是餓了難受)

情緒背后未被滿足的需要:他希望被理解被關(guān)心啃炸,同時(shí)他也不知道該如何表達(dá)自己的情緒铆隘,他害怕我責(zé)怪他為什么不去吃,說來說去還是他自己不對(duì)南用,他不太愿意表達(dá)膀钠,直到快到家掏湾,他才說出來,老婆托修,餓了忘巧,今天早中飯都沒吃。

我的情緒:好心疼睦刃,生他氣砚嘴,怪他沒有照顧好自己,骨子里是擔(dān)心他涩拙,也是擔(dān)心這樣下去际长,我們的未來

總結(jié):今天做的很好,他表達(dá)了他的麻煩和感受兴泥,我回應(yīng)了對(duì)這件事情的真實(shí)看法工育,我們之間有真情實(shí)感的流動(dòng)。

3搓彻、幸福清單

1.晚上煲湯如绸,兒子喜歡大口吃肉,我吃一塊就會(huì)膩旭贬,就吃了湯里的配菜怔接,兒子說道,媽稀轨,你也夾肉吃啊扼脐,別光吃蘿卜,兒子會(huì)投射奋刽,認(rèn)為他喜歡吃的我也喜歡瓦侮,他認(rèn)為我是舍不得吃。

2.今天老公工作上遇到些挫折佣谐,事情做完后肚吏,他打電話給我,告訴我他的麻煩和感受狭魂,并暗示索要關(guān)心须喂,我明白他的心意,安慰他趁蕊。于我而言,此事很幸福仔役,被需要的感覺掷伙,能給予的感覺很好。


4又兵、成就清單

三四年的老客戶找我定做拉手任柜,這種被信任和支持的感覺很好卒废,我需要做的更專業(yè)。

5宙地、其他學(xué)習(xí)和踐行感悟

今天下午去蕩彩虹橋摔认,就我一人,朋友們沒時(shí)間宅粥,可我很想去挑戰(zhàn)参袱。遇到一位陌生小孩也在玩,我扶著他秽梅,一起擺動(dòng)抹蚀,我的步子大一些,孩子的要小企垦,我本能的覺得我可以环壤,孩子不可以,當(dāng)我意識(shí)到自己有這樣的念頭時(shí)钞诡,我停下來了郑现?

我看到了這個(gè)孩子在努力,而且有了效果荧降,彩虹橋擺起來了接箫,我們總是驚恐外界,認(rèn)為自己有義務(wù)去做些什么誊抛,我們這樣的念頭相當(dāng)于在說列牺,別人沒用,你才是有用能干的拗窃,自己在忙乎的時(shí)候瞎领,也看看身邊努力的人兒,哪怕是一個(gè)嬰兒随夸,當(dāng)他用力哭喊得時(shí)候九默,也是在努力活著呀,他不是一個(gè)對(duì)自己生命毫無招架之力的生命宾毒,他在很用力的活著驼修,我們每一個(gè)人都是,哪怕一個(gè)人用自殺的方式去結(jié)束生命诈铛,那也是壯烈的乙各,死是需要極大勇氣的,認(rèn)真的對(duì)待生命中的每一個(gè)過客幢竹。



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