“抱怨”在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為旱眯。我們之所以會(huì)抱怨晨川，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處∩静颍可優(yōu)秀的人都不抱怨共虑。
有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式呀页。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”妈拌，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影蓬蝶，但當(dāng)我看完這本書后尘分，我才知道原來抱怨是一種流行病猜惋，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病培愁，不但不能找到解決的方法著摔，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果竭钝。
我看到了也有很多人和我一樣梨撞，發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安香罐，可是書中的一句話讓我醒悟：“誠實(shí)面對(duì)情緒卧波，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌庇茫，既然已經(jīng)產(chǎn)生了港粱，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對(duì)它，就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它旦签，也才能最終安于自己的不安”查坪。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足宁炫、勇于改變自己偿曙。由少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默羔巢，再到安于不說的狀態(tài)望忆，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨竿秆，我們的心理就只剩下快樂启摄，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧幽钢。
比爾·蓋茨說過一句話“人生是不平等的歉备，去接受它吧。請(qǐng)記住匪燕，永遠(yuǎn)都不要抱怨蕾羊。”
