2022.11.22? ? ?周二? ? 雨? ? ?22-14度
今天是小雪惊暴，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣穷劈，冬季第2個(gè)節(jié)氣浪慌，小雪節(jié)氣的到來冤荆，意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增权纤。
日常應(yīng)注意生活起居好習(xí)慣钓简，吃些御寒乌妒、提高免疫力的食物。那就注意以下的溫馨小提示吧涌庭，做好孩子的日常照顧芥被，讓孩子健康、快樂地迎接冬天的到來吧坐榆。
1.防寒保暖要做好拴魄，從這個(gè)節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了席镀，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬匹中，很多人不太注意戴帽子、圍巾豪诲，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒顶捷，因此，一定要戴帽子屎篱，一定要注意防寒服赎。
2.多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生，小雪節(jié)氣多喝水也可防內(nèi)熱產(chǎn)生交播，緩解口干咽燥重虑、便秘、皮膚干燥等不適秦士。蜂蜜水可潤燥解毒缺厉，白蘿卜水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳隧土。
3.孩子飲食以蔬菜為主提针，也許是因?yàn)槁癫卦诘乩铮o類蔬菜比綠葉類有更豐富的礦物質(zhì)曹傀，也有助于保持身體熱量辐脖。蓮藕、胡蘿卜皆愉、芋頭揖曾、土豆、花菜等亥啦，都是小朋友比較容易接受的蔬菜哦炭剪。
傳統(tǒng)習(xí)俗
俗語云：“小雪腌菜，大雪腌肉翔脱∨梗”小雪節(jié)氣的習(xí)俗包括腌咸菜、品嘗糍粑届吁、曬魚干错妖、吃刨湯绿鸣、釀小雪酒等。小雪腌菜暂氯，主要是北方腌雪里蕻潮模，漬酸菜。在南方某些地方痴施，在小雪前后還有吃糍粑的習(xí)俗擎厢。吃“刨湯”是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣，是用新鮮豬肉精心烹飪而成的美食辣吃。小雪酒是在小雪后动遭，用新糧食釀酒，所謂“十月獲稻神得，為此春酒厘惦，以介眉?jí)邸薄?
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