? ? 這個文案的標題來自一個打賭：一個月前涂滴，我和我的老板打了一個賭，減重到**斤晴音，輸了的人—“裸奔”柔纵。
? ? 作為一名健身教練，雖說減重是我的專項锤躁，可避免不了有時的偷嘴搁料，所以這個賭依然是個挑戰(zhàn)。
? ? 在確定寫下這篇文章之前我仔細刷了簡書其他大稿的文章，發(fā)現(xiàn)置頂推薦的一半都提及了“自律”的字眼郭计，也促使了我以這個為核心內(nèi)容的原因之一霸琴。
? ? 深夜和清晨的朋友圈最奈人尋味。幾張略顯傷感且勵志的圖片昭伸，再配文激昂自律的文字梧乘，滿滿的憧憬，滿滿的正能量…
? ? 可現(xiàn)實是庐杨，發(fā)送鍵按出后选调，是繼續(xù)刷著抖音，熬著夜灵份，吃著燒烤炸雞仁堪，與朋友圈的健康打卡，形成鮮明的對比填渠。
以上現(xiàn)象只是部分人群弦聂，有真正自律者，給你點贊（滿滿的求生欲）哈哈
? ? 說說身邊我看到的自律的例子吧氛什。
一個億萬富翁：
? ? 他是我的一個會員莺葫，年齡三十出頭，事業(yè)上略有成就屉更，但初次見他時十分親切低調(diào)徙融。
? ? 后來溝通中跟我講述了他的經(jīng)歷，年輕時也曾貧窮過瑰谜，因為貧窮欺冀，他高中便給自己定了一個小目標，10年成為百萬富翁萨脑。對于初出茅廬的年輕人沒人記得他的話隐轩，而他在默默地做著。
? ? 在上海做服務生的時候渤早，很辛苦职车，下班了其他人都在玩，睡覺的時候鹊杖，他卻在啃書悴灵，他說當你迷茫的時候就拼命讀書，沒錯骂蓖，讀書讓他自學成為了一名投資理財顧問积瞒。
? ? 靠著努力，他開始升職登下，管理并最后開了自己的公司茫孔，在30歲實現(xiàn)了財務自由… 后來他會在復旦大學講課叮喳，在在行上指導交流。
? ? 而健身是他開始提上日程的另一件事缰贝，每周上課十分準時馍悟，五個月內(nèi)，只有一次改約時間（公司活動）剩晴。
? ? 健身過程中無論多累都繼續(xù)堅持著锣咒，每天都會讀書兩個小時，每周一部電影李破，并且每天五點起床宠哄，六點最早到公司開始忙碌，（員工10點上班）嗤攻，十年如一日毛嫉，老生常談：一日之際在于晨。
一名退休老人：
? ? 朱阿姨是一名地地道道的老北京人妇菱， 年近70的她依然面頰紅潤承粤，頗有氣色。我們相識在圖書館闯团，尤其在同一類書籍面前滯留了腳步辛臊，一面之緣，彼此看了一眼房交。后來一次偶然的機會發(fā)現(xiàn)我們竟在同一個小區(qū)彻舰，就在隔壁的6號樓，每天晨跑的時候都可以看到阿姨在陽臺摘菜候味，幾次打招呼便熟絡了起來刃唤。
? ? 再次提起在圖書館的碰面，彼此都相視一笑白群。阿姨跟我講起她不幸的生活尚胞，丈夫在年輕時酗酒，不務正業(yè)帜慢，讓阿姨失望至極笼裳，選擇了離婚，孤身的女性在那個年代是沒有地位的粱玲，阿姨努力的生活躬柬，后來中年遇到了第二任丈夫，對她頗為疼愛抽减，孕有一子允青，十分幸福，兒子十歲那年胯甩，丈夫癌癥去世昧廷，留她一人悲痛不已。阿姨拼命一人將兒子撫養(yǎng)長大偎箫，也算沒有辜負木柬。可是孩子大了淹办，老人老了眉枕，工作在外的兒子時常忙碌，不免有些空虛怜森。
? ? 從此速挑，阿姨也想開了，孩子有自己的生活副硅，我也可以追求自己的夢想姥宝，阿姨開始社交，運動恐疲，寫字腊满。她說現(xiàn)在每天都會寫2小時的書法，靜心培己，她年輕時就很愛寫寫畫畫碳蛋，只是被家庭生活一直耽擱了。
? ? 阿姨邀請我去家里參觀省咨，看到整齊有序的擺放肃弟，生活的精致，墻上滿滿的書法作品零蓉，藝術氣息濃厚笤受，她把每天的事情都記在小本上，一件不落的完成壁公，日程被安排的滿滿當當感论，充實有趣，阿姨說她堅持了三年紊册，以后還會繼續(xù)堅持比肄，直到走不動道了，眼瞎了囊陡，手折了…我打斷她芳绩，笑著說您到時候得出個百歲專輯呢，書畫展的時候我得來撞反！
? ? 我們就大笑著妥色，聲音在居民樓里回蕩，那是一種對生活的執(zhí)著遏片，勇敢且韌勁嘹害，豐富有趣撮竿。
一個實習姑娘
? ? 小美，一個學設計的畢業(yè)生剛步入社會笔呀，準備實習幢踏，我們是在網(wǎng)上認識的，因為一首歌许师，我們在評論區(qū)里點贊留言房蝉，那個時候我剛失戀，她剛畢業(yè)微渠，相仿的年紀聊著天馬行空搭幻。
? ? 工作并沒有想象的那么好找，實習的工資在這個城市留下并不好過逞盆，我們像一根繩上的螞蟻檀蹋，抱團取暖，彼此安慰云芦，她說她想去外面的世界看看续扔，眼睛里充滿了期待，可看到碗中的泡面焕数，又笑著說纱昧，沒事啊，熬過今天堡赔，會有人欣賞我的設計的识脆。我就是其中一位粉絲！善已！
? ? 兩個女孩就這么在深夜的出租房里侃聊灼捂，第二天繼續(xù)拼命工作，那段時間换团，小美快被實習的工作逼瘋了悉稠，下班的時間越來越晚，重復地改稿修正艘包，也會在崩潰的時候的猛，大喊：老子她媽的不干了！然后蒙頭睡覺想虎，后來工作原因卦尊，我搬離了地方，日子一天天的過舌厨。
? ? 再見小美已經(jīng)是一年半后的時間岂却，她好像變了個人，說話輕柔有力，朋友圈曬的都是各地旅游打卡躏哩，分享指南攻略署浩。說起改變，她淡淡的笑了扫尺，這一年多的時間瑰抵，她不再抱怨生活，而是努力踏實器联，慢慢向當初說的理想兌現(xiàn)，她現(xiàn)在是一名旅行拍客婿崭，自學攝影拨拓，在網(wǎng)上分享自己的旅拍，賺的不少粉絲的褒獎氓栈，走了很多國家渣磷，交了不少朋友。
? ? “裸辭去窮游”這種新聞屢見不鮮授瘦，可小美說醋界，當你想去看看這個世界的時候，請先至少了解世界提完，做準備工作形纺，現(xiàn)在的小美依然在學習，在奔跑徒欣，時刻準備去探索下一個“世界”的風景逐样。
? ? ……自律……
? ? 我上網(wǎng)查了一下關于“自律”的解釋，大概意思說：在沒有人監(jiān)督的情況下打肝，通過自己要求自己脂新，變被動為主動，不受外界約束和情感支配粗梭，按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則争便。
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? 自律是一種信仰，一種自省断医，一種自愛滞乙，一種覺悟，…它會讓你發(fā)覺健康之美鉴嗤，感到幸缚嵯快樂，淡定從容躬窜，內(nèi)心強大浇垦，永遠充滿積極向上的力量。
? ? 我想荣挨，成為一名富者是需要智慧的男韧，可是沒有自制力的智慧會不會有些徒勞朴摊；成為幸福的人是需要感恩的，可是不靜下心來去看看這個世界此虑，又怎知如此美好甚纲；用腳去丈量大地的人是需要勇氣的，只有做夠充足準備并時刻學習的人朦前，才可以最終抵達山頂介杆。
? ? 如今快節(jié)奏的生活狀態(tài)越來越急促，人們需要抵擋很多誘惑韭寸，慶幸的是人學會了自我調(diào)節(jié)春哨，放松，走進健身房開始運動恩伺，嘗試和人們交流赴背，做一頓健康的早餐、人們需要滿足感晶渠。
? ? 如果你問我什么是自律凰荚，我想自律應該是淡然的看待世界，保持生活的期待褒脯，擁有自我要求便瑟，和為之實現(xiàn)價值。
? ? 作為健身教練番川，我很開心越來越多的人走向健身房胳徽，開始關注運動，審視自己的身體爽彤，運動的最大克星是“懶”养盗，優(yōu)秀的條件是堅持。
? ? 自律适篙，是一種生活方式往核，習慣養(yǎng)成，就像剛收到的會員飲食打卡嚷节，所以放下手機聂儒，擺脫三分鐘熱度，好好吃飯硫痰，讓自己變得輕盈衩婚，美好，真正走向自律效斑。
? ? 你越來越愛上了這種感覺７谴骸！
? ? 不說啦，打賭還剩兩個月的時間奇昙，繼續(xù)10公里护侮，跟我一起：
要么自律，要么裸奔４⒛汀Ｑ虺酢！Ｊ蚕妗长赞！
? ? 我是南方，
? ? ? ? 后來聽溫柔歌闽撤，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 想思念事得哆，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 做孤獨人。
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