? ? ? ? 上周去書(shū)式生活聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于教練領(lǐng)導(dǎo)力的分享課，帶給了我很多思考付魔，挺有收獲。
? ? ? ?首先飞蹂，帶給我觸動(dòng)的是兩個(gè)概念：內(nèi)求與外求几苍。所謂內(nèi)求，就是關(guān)注自我成長(zhǎng)陈哑，比如心智的成熟妻坝、技能的提升等等，追求幸福惊窖。而外求就是渴望成功刽宪，比如金錢(qián)、地位等等界酒，尋求快樂(lè)圣拄。在這里可能大家會(huì)有疑問(wèn)：為什么快樂(lè)就是外求而幸福就是內(nèi)求呢？老師的大概意思是：“快樂(lè)是一種有時(shí)效性的狀態(tài)毁欣，需要外界的刺激帶給你售担，它是暫時(shí)的。而幸福就是長(zhǎng)久的狀態(tài)署辉，比如在家里，有時(shí)很溫馨岩四，有時(shí)爸爸媽媽會(huì)拌嘴哭尝，寶寶也會(huì)搗亂，可是我還是會(huì)享受這種感覺(jué)剖煌，這就是幸福材鹦∈叛停”作為一個(gè)吃貨，我想這就是在外面發(fā)現(xiàn)美食和回家吃媽媽做的菜的區(qū)別吧桶唐。接著老師又拋出了一個(gè)問(wèn)題栅葡，外求容易還是內(nèi)求容易？大家各抒已見(jiàn)尤泽，多數(shù)人認(rèn)為內(nèi)求容易欣簇，畢竟這是自己可以控制的。但是也有人認(rèn)為內(nèi)求比外求難坯约，外求還能有名利等東西的刺激熊咽，內(nèi)求就只能靠自己的覺(jué)悟了。這個(gè)觀點(diǎn)也不無(wú)道理闹丐，人本來(lái)就是復(fù)雜的生物横殴，不然也不會(huì)有那么多糾結(jié)的時(shí)候，就像我常常對(duì)外描述自己的狀態(tài)：“間歇性躊躇滿志卿拴，間歇性混吃等死衫仑。”對(duì)于內(nèi)求和外求哪個(gè)更容易堕花，智者見(jiàn)智文狱，仁者見(jiàn)仁，沒(méi)有絕對(duì)航徙。而教練關(guān)注的是內(nèi)求如贷，他更希望通過(guò)鼓勵(lì)，激發(fā)人的潛能到踏，從而達(dá)到想要的結(jié)果杠袱。
? ? ? ?接著帶給我觸動(dòng)的是老師分享的一個(gè)公式：自由=能力-欲望。老師說(shuō)：“如果欲望很強(qiáng)窝稿，但是能力跟不上楣富，就會(huì)感覺(jué)身處牢籠，被禁錮伴榔∥坪”當(dāng)時(shí)我真的有恍然大悟之感。雖然我沒(méi)有身處牢籠這么深的禁錮感踪少，但也常常覺(jué)得有束縛塘安，不自由。現(xiàn)在想來(lái)援奢，是因?yàn)槲蚁胍奶嗉娣福遣⒉荒芡耆獺OLD住。我想要一份滿意的工作，但真的有很好的機(jī)會(huì)擺在我面前的時(shí)候切黔，我又會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑砸脊，不敢去爭(zhēng)取。我想要收獲美好的愛(ài)情纬霞，都說(shuō)愛(ài)一個(gè)人凌埂，始于顏值，陷于才華诗芜，忠于人品瞳抓。可是我永遠(yuǎn)卡在了開(kāi)頭绢陌，想了那么久的減肥做不到挨下，美妝視頻常常看就是不跟著學(xué)脐湾，還怎么期待有人愿意陪我看星星看月亮臭笆，從詩(shī)詞歌賦談到人生理想啊（捂臉）秤掌！所以愁铺，在沒(méi)有管理好自己之前，還是不要想太多闻鉴，控制好自己的欲望茵乱，不要想著一蹴而就，踏實(shí)努力孟岛，爭(zhēng)取改變瓶竭。
? ? ? ? 教練的工具也有很多，欣賞式探詢給我留下了深刻印象渠羞。在這個(gè)環(huán)節(jié)斤贰，老師讓我們找到三個(gè)異性，彼此用三個(gè)積極正面的形容詞來(lái)稱贊對(duì)方次询。一開(kāi)始挺不好意思的荧恍，但是時(shí)間緊迫，為了最大程度的體驗(yàn)這堂課屯吊，大家都積極行動(dòng)起來(lái)了送巡，一時(shí)間小小的屋子里氣氛異常活躍盒卸。我的三個(gè)稱贊對(duì)象骗爆，一個(gè)是比較熟悉的葫蘆兄，一個(gè)是初次見(jiàn)面的陌生人蔽介，還有一個(gè)是在其他活動(dòng)中有過(guò)兩次照面但是沒(méi)有交流的人淮腾。對(duì)于陌生人糟需，一般都從精神風(fēng)貌、穿著打扮等入手谷朝，讓我意識(shí)到穿著整齊，打理好頭發(fā)很重要武花。而對(duì)于一起參加活動(dòng)的人圆凰，他會(huì)從你在活動(dòng)上的發(fā)言或者互動(dòng)來(lái)評(píng)價(jià)你。所以体箕，保持笑容非常好哦专钉，可以感染周圍的人。這是一個(gè)有趣的過(guò)程累铅，因?yàn)槟悴恢绖e人會(huì)從什么方面來(lái)贊美你跃须，尤其在沒(méi)有深交的情況下。我可以從別人的眼神中看到他的驚喜娃兽。同樣菇民，從別人的口中，我也更加多面的認(rèn)識(shí)了自己投储。哇第练，原來(lái)我還有這樣的優(yōu)點(diǎn)，嘻嘻玛荞！這個(gè)互動(dòng)過(guò)后娇掏，每個(gè)人都很開(kāi)心。
? ? ? 最后勋眯，老師談到了教練的信念婴梧，第一條就是“每個(gè)人都是OK的”。每個(gè)人都有潛能客蹋，都有自己的資源塞蹭，在一定的積極暗示或觸發(fā)下，可以做出最好的選擇嚼酝。所以浮还，與其懷疑自己，不如最大化自己的優(yōu)勢(shì)闽巩，彌補(bǔ)自己的弱勢(shì)钧舌，硬著頭皮往前也好過(guò)困在原地。要知道涎跨，“改變不僅僅可能洼冻，而且不可避免∮绾埽”
