如果把每個(gè)時(shí)代的年輕人聚在一起談話枫甲，他們的談話內(nèi)容大概是這樣的:
60后:我們要致力于建設(shè)新中國(guó)。
70后:我們?cè)敢鉃樽鎳?guó)犧牲扼褪。
80后:我們?cè)敢庾鲎鎳?guó)“承前啟后”的一代新思潮想幻。
90后:我們要打破常規(guī)，標(biāo)新立異话浇。
00后:我要上211/985脏毯。
10后:我的作業(yè)要得到老師的表揚(yáng)。
從上文我們可以看到幔崖，每個(gè)時(shí)代都有年輕人食店，但每一代年輕人肩負(fù)著不同的使命。60.70.80后身上背負(fù)的更多是祖國(guó)赏寇，但90.00.10身上背負(fù)的多是自己吉嫩。
60.70.80后不一樣的是外表，90.00.10后不一樣的是思想嗅定。
隨著社會(huì)的發(fā)展自娩，物質(zhì)條件豐富的今天∏耍“自我”這個(gè)詞被越來越多的年輕人關(guān)注忙迁，但這種關(guān)注只是表面的關(guān)注，只是在關(guān)注自己的感受碎乃，而不是去真正地認(rèn)知自我姊扔。
所以會(huì)出現(xiàn)越關(guān)注自己感受，越會(huì)出現(xiàn)問題梅誓，最后越焦慮旱眯。
01 未挑兵器，莽然上路
很多年輕人還沒從書中獲得智慧，就橫沖直撞地進(jìn)入社會(huì)删豺。
雖然，中國(guó)國(guó)民受教育較之有了很大進(jìn)步愧怜，但那只是在學(xué)歷上呀页，在學(xué)歷上反映的是你文化水平的高低，它并不代表你文化素養(yǎng)和能力的水平拥坛。
國(guó)內(nèi)第三方數(shù)據(jù)研究機(jī)構(gòu)比達(dá)咨詢發(fā)布《2019年中國(guó)數(shù)字閱讀市場(chǎng)研究報(bào)告》蓬蝶。報(bào)告顯示，2019年我國(guó)人均閱讀量達(dá)到了7.99本猜惋，其中紙質(zhì)書4.67本丸氛，電子書3.32本。猶太人平均67本著摔，日本人40本缓窜，法國(guó)人20本。雖然較之前幾年的數(shù)量多了點(diǎn)兒谍咆，但中國(guó)年人均閱讀量還不夠靠前禾锤。
這是因?yàn)樵谥袊?guó)的應(yīng)試教育制度體系中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這句話––“讀書改變命運(yùn)”摹察，它讓學(xué)生認(rèn)為在學(xué)校里的學(xué)習(xí)就是讀書恩掷，給學(xué)生一種讀書很累，讀書很無聊的錯(cuò)覺供嚎。
其實(shí)不然黄娘，你上學(xué)學(xué)習(xí)那只是你選擇的一條路而已，但讀書才是你成為人的必經(jīng)之路克滴。
現(xiàn)在的年輕人總以為高學(xué)歷就是一切逼争，好大學(xué)就是一切。所以偿曙，現(xiàn)在的大學(xué)生都是千篇一律的氮凝。在學(xué)校里看起來很優(yōu)秀，一出校門就迷茫望忆，遇到困難就退縮罩阵，如同一只“優(yōu)秀的綿羊”。
他們并沒有意識(shí)到讀書的意義启摄，遇到困難要么宣泄稿壁，要么逃避，很少人從書本中尋找答案歉备。
歷史學(xué)家許倬云前輩說:現(xiàn)在的教育學(xué)校是批量生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品的生產(chǎn)線傅是，教育出來的人是凡人，過日子的人，教育不出來去想象那些自己還沒到達(dá)過的地方還有什么樣的生活的人喧笔。
02 誘惑太強(qiáng)帽驯，只能避開
有時(shí)候焦慮不是你努力之后沒結(jié)果才產(chǎn)生的，而是在誘惑中產(chǎn)生的书闸∧岜洌互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，讓社會(huì)中滋生出了很多誘惑浆劲。誘惑讓你在感到很爽的同時(shí)嫌术，也為你帶來了焦慮。
出現(xiàn)在年輕人眼前的誘惑是貸款牌借，追星娛樂和直播網(wǎng)購(gòu)度气。
貸款在年輕人中很流行。據(jù)央視新聞報(bào)道:2020年膨报，全國(guó)信用卡逾期半年未嘗信貸總額為854億元人民幣磷籍；10年前茵臭，這個(gè)數(shù)字是88.04億粟瞬。
貸款背后是有的年輕人根本沒有自制力烙丛，最后同時(shí)欠下好幾個(gè)平臺(tái)的錢全都還不上了绞蹦，自己因還貸款而焦慮懊纳。
在中國(guó)馏臭，備受矚目的一個(gè)圈子是娛樂圈舔庶，并不是有很多人在關(guān)注娛樂圈白胀，而是關(guān)注娛樂圈的很多人是年輕人废恋。
20多歲谈秫，本應(yīng)該是“兩眼不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的年紀(jì)鱼鼓，可偏偏大部分年輕人就會(huì)受到娛樂圈的影響拟烫。
看到娛樂圈的女明星都是“白幼瘦”，就覺得自己也要變白變瘦迄本；聽到某個(gè)女明星說：暴飲暴食真的能“瘦”硕淑，就要模仿。
殊不知嘉赎，這樣標(biāo)榜“白幼瘦”的畸形審美是在扭曲你的審美觀置媳，會(huì)影響你的身體健康。
這些可笑的話語會(huì)讓你有代入感公条，而且讓你懷疑自己不符合大眾審美拇囊，增加了你的焦慮。
直播網(wǎng)購(gòu)讓你每晚每晚地熬夜拿著自己的手機(jī)在主播的直播間直播賣貨靶橱，聽到主播的花言巧語寥袭，自己開始焦慮了別人都在買路捧，感覺自己不買就會(huì)吃虧，買完之后传黄，又發(fā)現(xiàn)沒有什么用杰扫。
這些涉及互聯(lián)網(wǎng)的消費(fèi)行為的本質(zhì)不是為了服務(wù)我們，它們唯一的本質(zhì)是在賺你的注意力和錢尝江、時(shí)間涉波。這些誘惑，正在對(duì)沒有什么認(rèn)知水平的年輕人下手炭序。如果自己陷進(jìn)去了，那自己就要負(fù)責(zé)任苍日。
她那時(shí)候還太年輕惭聂，不知道所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格相恃。––《斷頭王后》
03 我們活在“販賣求知焦慮”的時(shí)代
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代辜纲，不知道為什么“知識(shí)付費(fèi)”在資本的市場(chǎng)上流行開來。好多人就像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣發(fā)現(xiàn)原來只要付費(fèi)就能學(xué)到知識(shí)拦耐。
但是好多人只是在跟“買課”的風(fēng)耕腾，但不跟“聽課”的風(fēng)。因?yàn)槟阗I了課杀糯，你就覺得已經(jīng)解決了你的“求知”焦慮扫俺。但聽不聽，就不知道了固翰。于是就有了這樣的一句名言:“買課如山倒狼纬，聽課如抽絲”。
好像所有人都在爭(zhēng)奪信息的“優(yōu)先權(quán)”骂际。但好像沒有人去思考到底什么樣的知識(shí)疗琉、什么樣的書籍對(duì)自己個(gè)人來說是用的，總覺得只要是書就是有用的歉铝。
書是由人挑選的盈简，人是由書成就的。但有的時(shí)候太示，一本書只能成就特定的人群柠贤，不能成就所有的人。
所以先匪，要明白你讀書是為了讀書還是為了精進(jìn)自己;明白知識(shí)是為了用來用的還是解決你的求知焦慮的种吸。
作家蔣方舟說:知識(shí)付費(fèi)為什么流行了，不是人們愛知識(shí)了呀非，而是人們愛付費(fèi)了坚俗。
世界的打開方式镜盯，是由每個(gè)人來決定的。你讀什么樣的書猖败，你讀的書就會(huì)為你呈現(xiàn)什么樣的世界速缆。
所以，我們每個(gè)人都要警惕自己不要成為“眼花繚亂知識(shí)控”恩闻。
4.找到方法艺糜，介入社會(huì)
解決焦慮的唯一低成本方式就是––把自己作為方法。年輕人為什么會(huì)焦慮幢尚，就是因?yàn)闆]有找到自己和世界的關(guān)系破停。
以前是大時(shí)代，小世界尉剩；現(xiàn)在因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展變成了大世界真慢，小時(shí)代。
每個(gè)人每天可以在網(wǎng)絡(luò)上看到了很多人的世界是什么樣子理茎，但唯獨(dú)把自己的小世界給弄丟了黑界。每天的新聞和別人發(fā)的與我們無關(guān)緊要的動(dòng)態(tài)，占據(jù)了我們的精神世界皂林。
所以朗鸠，我們一定要對(duì)自己生活的小世界發(fā)生興趣，有意識(shí)地用自己的語言把自己的生活講出來础倍，做一個(gè)獨(dú)立的敘述烛占。
這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活沒有了空虛，也不會(huì)感覺焦慮著隆，反而很充實(shí)扰楼，因?yàn)槟銓?duì)自己的小世界有把握。
把自己作為方法的前提是有清晰的自我認(rèn)知美浦。清晰的自我認(rèn)知往往是我們思考外部命題的工具和武器弦赖。你在做一些事情之后，總結(jié)出來有關(guān)自己的經(jīng)驗(yàn)浦辨，才能有自我認(rèn)知蹬竖。
但經(jīng)驗(yàn)也只能讓你有自我認(rèn)知，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)本身并不是那么重要流酬，把個(gè)人經(jīng)驗(yàn)問題化是一個(gè)重要方法币厕。
把個(gè)人的經(jīng)歷問題化，就是一個(gè)了解世界的具體的開始芽腾。把自己作為方法旦装，從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，抵達(dá)一個(gè)更寬闊的世界摊滔。
