在開始學習之前，要確保所有需要的東西都準備就緒了婴谱。在你的桌上應該有課程筆記蟹但，課程大綱，必讀書目谭羔，老師發(fā)的課件华糖，你需要的工具，最好是有之前考試的例題瘟裸，那這樣你就可以知道大概的結構和給分方式客叉。
在冰箱里應該有營養(yǎng)豐富的食物：杏仁、水果、蔬菜和酸奶都很不錯兼搏。即使你的大腦只占體重的2%卵慰，但是卻消耗著20%的能量。
為了避免拖延佛呻，關掉所有的干擾物裳朋，告訴你的朋友不要打擾你。
最好呢吓著，你應該在幾周之前就開始學習鲤嫡，但是讓我們假設你只有七天的復習時間，每天只有三小時夜矗。
在第一天你的目標是熟悉整體框架泛范，了解整個結構。這是非常重要的紊撕，因為整體框架的作用是基于網絡罢荡，你可以往這個框架里面增加細節(jié)。首先你需要建立連接对扶，然后記憶就會變得更加簡單区赵，想要快點的話閱讀課程大綱，瀏覽一下教材浪南，然后回顧一下所有的材料笼才，不需要關注細節(jié)。了解了大致的框架之后络凿，對他進行組塊骡送，然后制定計劃。
如果有十章需要學習絮记，可供學習的時間是五天的話摔踱，那每天就要復習兩章。
第二天是填鴨時間怨愤，你需要學習兩個章節(jié)派敷，想要更有效地學習。那就用自己的語言手寫筆記撰洗。更好地是篮愉，試著用自己的語言解釋出來，檢驗一下你的理解差导。每學習三十到四十五分鐘就稍微休息五到十分鐘试躏，那會最大化你的記憶力，保證你的創(chuàng)造力柿汛。還要吃點堅果和水果來補充大腦能量冗酿。每個時間段結束之后要馬上進行自己檢查埠对，看看自己的理解狀況。這種快速測試能夠提升記憶力高達30%裁替。
第三到六天開始復習你之前幾天做的總結和其他材料项玛。看一下你做的即刻自我測試弱判，檢驗一下你做對了哪些做錯了哪些襟沮。如果有知識漏洞的話要進行填補，因為你有三個小時的時間昌腰，那就花一個小時進行復習开伏，兩個小時學習新的章節(jié)，像之前那幾天一樣開始閱讀遭商、做筆記固灵、用自己的語言進行總結，然后最后是一個自我測試劫流。
第七天巫玻，同樣的，開始的時候先復習昨天學的什么祠汇，然后剩下的時間用來再一次回顧全部所學知識：全部的十個章節(jié)仍秤，為了檢查一下你的理解，你可以使用目錄可很，它就類似于對于整本書的非常簡短的總結诗力，如果你還有時間的話，那就寫個小論文來總結一下所學的知識我抠，將其整理成一個大的組塊苇本，或者是做張完整的測試卷，在晚上呢菜拓，收拾好書包以及所有的考試日所需要的東西圈澈，然后早點上床睡覺。
考試之前良好的睡眠能夠提升你30%的表現(xiàn)尘惧，夢對于記憶來說至關重要，考試的時候準時起床递递，這樣你就不會壓力山大開啟新的一天喷橙。而是要用吃一頓美味的早餐開啟新的一天，給大腦能量在接下來的幾個小時運轉登舞。研究建議食用高碳水高纖維消化得慢的食物贰逾，比如說燕麥或者是黑米，然后準時離家菠秒，這樣你就可以準時而不是匆匆忙忙地達到考試現(xiàn)場疙剑。壓力會攪亂你的荷爾蒙氯迂，應該被避免。
考試開始之后迅速瀏覽一遍所有的問題言缤，這樣你就可以大概知道上面都有什么嚼蚀，然后試著看一下各個問題和其他問題有什么聯(lián)系。當你意識到每個問題和下一個問題或者是整個結構有什么聯(lián)系的時候管挟，你的回憶就會更好轿曙，也更可以找到更好的答案，如果你害怕時間不夠的話僻孝，那就快速計算一下每個問題有多少時間可以做答导帝，然后就開始。認真閱讀問題穿铆。如果這個問題太難的話您单，那就先跳過，然后去做簡單的問題荞雏，再回答簡單問題的時候虐秦，我們的大腦會在潛意識中思考更難的問題，可能答案會突然蹦出來讯檐，如果你太緊張的話那就稍微休息一下羡疗，做幾個長長的深呼吸，這樣會讓你的大腦重回思考模式别洪。如果你在做選擇題并不確定到底要選哪個的話叨恨，那就相信自己的第一個選擇，一般來說第一直覺總是正確的挖垛，如果你完全沒有主意痒钝，但是做錯了并不會有什么懲罰的話，那么就快速隨便猜一個吧痢毒，最后呢送矩，如果還有剩下的時間的話，那就用這段時間來檢查一下答案哪替。
如果我們漏掉了一些什么東西的話栋荸，那就寫在下方評論區(qū)吧。如果你馬上要考試的話凭舶，別緊張晌块，即使你可能會掛掉，也并不是世界盡頭帅霜。祝你好運哦匆背！
