昨天有伙伴要和我組隊(duì)進(jìn)行咨詢師練習(xí)，我還沒有看群信息籽暇。所以我不清楚的是原來長期作業(yè)又要來了温治。因?yàn)樽约阂泊蛩阋恢眻?jiān)持回溯練習(xí)和自我同理，同時每周一次大群陪伴戒悠。第一個伙伴和我約的時候我拒絕了熬荆。因?yàn)槲腋杏X我陪伴別人多過陪伴自己，我這里的確是沒有信任她绸狐，覺得她沒有能力陪伴我卤恳。這點(diǎn)我真的特別抱歉，因?yàn)槟欠N感覺就像自己上了手術(shù)臺寒矿，把自己撕開了突琳，最后發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]有辦法給我縫合，那種感覺是活生生的再疼一遍符相，最后就只能是傷員自己給自己縫合拆融。我知道她其實(shí)一直很努力，覺得自己還不夠好，但是她是這么認(rèn)真和真誠冠息，我還是拒絕了她挪凑，其實(shí)我心里是有負(fù)罪感的。但是我看到我只是想更愛自己逛艰，我現(xiàn)在愛自己的方式就只能如此躏碳。當(dāng)我去給予的時候我在愛外界，當(dāng)我拒絕的時候只是我在愛自己散怖，僅此而已菇绵。
第二個伙伴約我，發(fā)了群信息給我看镇眷，我一口氣堵在小腹里面咬最，自從上了回溯療法，我對身體的反應(yīng)更為敏銳欠动。當(dāng)時我第一反應(yīng)就是煩躁永乌，怎么這么多練習(xí)？我還有自己的工作具伍，還有這么多未完成的事翅雏，還有很多責(zé)任，這到底還有完沒完了人芽。我?guī)е@口氣直到兩點(diǎn)多才睡著望几。直到現(xiàn)在仍然能夠感覺到自己還有很多焦慮，在覺察中也看到最近自己特別渴望輕松萤厅，不希望把自己搞的那么累橄抹。
早上7點(diǎn)半起床，聽了沙龍的錄音惕味，關(guān)于做作業(yè)的兩期沙龍楼誓。越聽越覺得很多東西開始慢慢清晰起來。這個時候才覺得真正開始“看到”“聽到”了沙龍到底在講什么名挥。我發(fā)現(xiàn)好的東西其實(shí)是很接地氣的疟羹，不會把自己搞的那么高深。我又想到了老師說過躺同，那些有專家范的阁猜，說話一套一套的，其實(shí)功力還不夠蹋艺。真的的專家?guī)е宋短昱郏嬲耐ㄈ诵远诵摹＞拖窭蠋熒咏鳎拖瘛缎撵`捕手》里面的心理學(xué)老師民效，看上去那么普通憔维，但是真的可以看到人，看到人內(nèi)在的生命狀態(tài)畏邢，并且能夠讓對方從自己出發(fā)真正的擁有改變的力量业扒。這才是真正的高手。這也是我為什么聽到道理和那些包裝成靈性的語言舒萎，只要一聽就會知道是不是自己要的東西程储。但是又能夠理解對于那些人，這也是正好契合他們此時的狀態(tài)臂寝，對于他們來說那就是好的章鲤。所以，可以不認(rèn)同咆贬，但是又能夠接納败徊，所以就不用急著去辯駁去反對。所謂的是與非對與錯掏缎，從每個人本身而已都是有各自的標(biāo)準(zhǔn)的皱蹦，如果總是標(biāo)準(zhǔn)對標(biāo)準(zhǔn)，那爭斗必然也是沒完沒了眷蜈。同樣一句話沪哺，從不同的人嘴里說出來，感覺也是不同的端蛆。就像爬山凤粗，有的人在山腳下酥泛，有的人在半山腰今豆，有的人在山頂。因?yàn)槲恢貌煌嵩麄兛吹降娘L(fēng)景不同呆躲，但不能因此用否認(rèn)對方的方式來證明自己正確。因?yàn)槭聦?shí)是他們看到的風(fēng)景捶索，就是此時他們站的位置決定的插掂，也沒有什么錯。
而且腥例，我越來越發(fā)現(xiàn)即使別人覺得這東西很好辅甥，應(yīng)該如何做，其實(shí)那都是他們這里的認(rèn)為燎竖，而他們不知道在你這里發(fā)生了什么璃弄，不知道你的實(shí)際情況是什么，所以我現(xiàn)在雖然做銷售工作构回，我越來越?jīng)]有目的心夏块，因?yàn)槲艺J(rèn)為的并不是對方真正的想法疏咐。我只能盡力，但是不能強(qiáng)求脐供。誰都不用被人改變浑塞，這樣彼此都會舒服很多。
以前總聽說要做自己政己，也說了不少這樣的話∽煤荆現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)做自己是有前提的，是否認(rèn)識自己到底是怎樣的歇由，不是現(xiàn)實(shí)中貼標(biāo)簽表面的認(rèn)識仅孩，而是真正看到自己的內(nèi)在是怎樣的。很多時候印蓖，我們對外界不懂自己有那么大的反應(yīng)辽慕，不就是因?yàn)槲覀冇X得外界看到的自己并不是自己覺得的自己不一樣導(dǎo)致的嗎？人如果真的對自己如此篤定赦肃，會輕易的隨對方的想法起舞嗎溅蛉？說到底，不夠認(rèn)識自己他宛，也不夠信任自己船侧。所以才時刻需要外界的懂和看到。
在聽到燦姐的沙龍講到育女心經(jīng)厅各，我看到沙龍?jiān)瓉硪恢痹谥v規(guī)律镜撩，在為我們“破相”，在幫助我們看呈現(xiàn)队塘。孩子出了問題袁梗，原來更多是父母之間的關(guān)系出了問題。讓家庭里面的每個人各歸其位憔古，父母或者其中一方才不會把孩子拉到自己的陣營遮怜，或者過多的去干擾孩子。能量是講究平衡的鸿市，如果家庭的能量失衡了锯梁，必然要通過人的問題來呈現(xiàn)，首當(dāng)其中是孩子這里出現(xiàn)問題焰情，原來孩子真的在充當(dāng)救火隊(duì)員陌凳，提醒父母要站在夫妻的關(guān)系里面去好好相愛，當(dāng)父母不在愛里面内舟，孩子就沒有辦法真正的去學(xué)習(xí)合敦，因?yàn)樗麄冃睦镉洅熘改福瑩?dān)心著父母谒获。很多人是看不到的蛤肌，他們看到的是孩子出了問題壁却，去想很多的方法去解決問題，在表面上用力而不是回到根源上去看真正的問題在哪裸准。
好像對關(guān)系又有了一點(diǎn)理解展东，因?yàn)樾纬申P(guān)系的是人與人。所以影響關(guān)系質(zhì)量和走向的也是人本身炒俱。所謂各歸其位盐肃，終是得回到自己身上，否則所有的改變都只是表面的权悟，所有的方法和激勵都只是緣木求魚砸王。
我們所有的做是為自己而做，當(dāng)我們覺得自己是為別人而做的時候峦阁，反而是沒有自己的谦铃。一個沒有自己的關(guān)系去談改變無疑是天方夜譚，因?yàn)闉閯e人還是心有不甘的榔昔，為自己責(zé)任就必須自己承擔(dān)了驹闰，沒有借口了，沒有責(zé)怪外界的理由了撒会。
當(dāng)我寫到這里的時候嘹朗，我感覺內(nèi)在開始慢慢安靜了，因?yàn)槲艺娴目吹胶芏嗳说母淖兯懈兀吹搅撕芏嗥孥E屹培，難道還要去否則假裝視而不見嗎？跟著規(guī)律走怔檩，跟著真正的規(guī)律去走褪秀，去承認(rèn)，去行動珠洗，改變就會發(fā)生溜歪。所以想想之前打卡到后來為什么堅(jiān)持不下去若专，因?yàn)樽詈笞兂闪艘粓鲂阈肀停o別人看的，雖然看的人肯定也不多调衰。為什么覺得朋友圈索然無味膊爪，因?yàn)楦杏X真正對人有意義的東西不多。不能走著走著就忘記了老師的話嚎莉，所有的信任最終都會變成對自己的信任米酬。自己和自己的關(guān)系好了，和外界的關(guān)系就能見到陽光趋箩。讓努力白費(fèi)真的是一件很遺憾的事赃额。
