想要自己更瘦一點充岛，想要自己看起來更漂亮一點，一直以來被別人說丑耕蝉，每每看照片都一言難盡崔梗，于是每天都決定減肥。
當(dāng)然都失敗了垒在。
而節(jié)食后的反彈 常常讓我對自己失去信心 蒜魄，今晚晚自習(xí)后，忍不住又大吃一頓场躯，買了一根熱狗谈为，買了一包辣條，回到宿舍又忍不住去食堂買了一個雞蛋餅踢关，一個雞排伞鲫。嘴上和肚子才都飽了。
這種暴飲暴食從高中開始著签舞，一直都反反復(fù)復(fù)秕脓，每次事后，都陷入悔恨和自我厭惡中儒搭，為什么別人就可以做到呢吠架？
之后就各種懲罰自己，節(jié)食三天(當(dāng)然都失敗了)搂鲫，明天只吃菜傍药，不吃飯.......今天已經(jīng)失控了干脆剩下的時間都墮落吧，明天再開始吧。于是拐辽，明日復(fù)明日拣挪，四年過去了，如今已是個大二狗了俱诸，依然沒能處理好這些事菠劝，看看自己現(xiàn)在的情況，自問：“是否從一開始自己的方法就錯了呢乙埃？”
我會這樣是因為我將節(jié)食當(dāng)成自己減肥的唯一方法了，路應(yīng)該不止一條的锯岖。
我要試著走一條其他的路試試介袜。
飯還是好的，不要跟風(fēng)“什么不吃主食”出吹，在我而言很難遇伞。
所以
早上：7點后，一個雞蛋捶牢，一碗粥
? ? ? ? ? 十點后鸠珠，一個紅豆饃
中午：一碗湯
? ? ? ? ? 一份不辣的菜
? ? ? ? ? 5毛的飯
晚上：一碗湯
? ? ? ? ? 一份不辣的菜
? ? ? ? ? 5毛的飯
(先喝湯再吃飯)
夜宵：水果
明天試試是否可以改好自己無時無刻都餓的胃
加油!明天變的更好。
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