第十章 第三個(gè)層次: 重拾我們的真實(shí)本性
這章篇幅不長(zhǎng)标捺，因?yàn)槲覀兊?真實(shí)本性"懊纳，更多是要去體驗(yàn)的。
"什么是我們的真實(shí)本性亡容？我們僅僅只是身體嗤疯、思維和感覺嗎？"
一直以來我更關(guān)注身體闺兢、思維和心理茂缚，而對(duì)于靈性層面，我總覺得我卡著什么東西屋谭。那是一個(gè)無法用頭腦去理解的狀況迄本。直到我不斷地浸泡在喜悅呼吸這個(gè)體系里，不斷去透過呼吸療愈自己支示，我才慢慢的有一些感覺查邢，什么是我們真實(shí)的本性。就如書中所說的我擂，
"一旦虛假的衬以、自我設(shè)限的評(píng)判和它們所導(dǎo)致的情緒被清除掉了，我們可以更好的接觸到愛校摩、寧?kù)o和喜悅的更輕松的狀態(tài)看峻，它們反映出我們的真實(shí)本性。"
"呼吸是我們可以用于掌握意識(shí)的最關(guān)鍵衙吩、最多元化的工具互妓。無論是天使和上師都不能拯救我們自己，也不可能讓我們變得更有覺知，生命是屬于自助者的车猬！"
就如喜悅呼吸教練霉猛，我們首先先是自助，然后才能去助人珠闰。而助人同時(shí)又是另一種自助惜浅。就如之前提到的，除了我們自己沒有人伏嗜，可以代替我們?nèi)セ畛鑫覀兊娜松诚ぁＲ渤俗约褐猓鋵?shí)沒有人可以幫助我們承绸。一切由自己出發(fā)裸影，去選擇自己的人生，并去承擔(dān)所有的責(zé)任军熏。那樣轩猩，"便可達(dá)到我們?nèi)粘Ｊ澜绲暮椭C與平衡。"
最后荡澎，我最喜歡的小結(jié)均践，我們要的是更好活在這世界上，所以:
"領(lǐng)悟之后必須要有相應(yīng)的行為摩幔，我們要學(xué)會(huì)言行合一彤委。問題并不會(huì)消失，需要我們學(xué)會(huì)去擁抱并隨順每一個(gè)發(fā)生或衡。當(dāng)我這種方式生活時(shí)焦影，每個(gè)所謂的問題，即被視為一個(gè)機(jī)會(huì)來重新定義并擴(kuò)展我們的活力封断、擴(kuò)展我們喜悅的感覺斯辰。的確如此。"
獻(xiàn)給花時(shí)間看這文的你澄港，感謝你的閱讀椒涯，祝福你!
