2016年11月28日 冥想

也許我真的可以嘗試下冥想,從每天堅持五分鐘開始旺坠,提高感受自己的能力。未必非要拒絕思想豹绪,哪怕在五分鐘之內專注思想一個問題价淌,也是種有價值的嘗試申眼!

早上五點四十起來瞒津,聽課尚德兩小時,晚上下班回來括尸,聽讀英語一小時巷蚪,又搜羅了些喜歡的歌曲,隨便看了些節(jié)目濒翻,時間一晃而過屁柏,看似勤奮,其實啊有送,有效時間不足四個小時淌喻。若某人每天能專注四個小時,那也絕非等閑了雀摘!

今天和王硯生那個有意思的人添加了好友裸删,一個揚言獨與天地精神往來的老男孩兒,喜歡操筆聽戲普洱茶阵赠,又深諳傳媒之道涯塔,4號將在馬連道有茶友會,一定去瞻仰下真容清蚀,看看是否真的已與天地神通了匕荸,很是期待……

要睡了,真是迷迷糊糊的一天枷邪,我現在開著臺燈榛搔,坐在桌前,睡眼惺忪东揣,樣子和早上剛起來坐在這里一模一樣……

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