“最好還是在原來的那個時間來〔煌”狐貍說道厉膀，“比如說甸饱，你下午四點鐘來念颈，那么從三點鐘起舀寓，我就開始感到幸福垮兑。時間越臨近谆吴，我就越感到幸福昭抒。到了四點鐘的時候惭嚣，我就會坐立不安瞳脓；我就會發(fā)現(xiàn)幸福的代價饭望。但是仗哨，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準備好我的心情…應當有一定的儀式铅辞⊙崞”
“儀式是什么？”小王子問道斟珊。
“這也是一種早已被人忘卻了的事苇倡。”狐貍說，“它就是使某一天與其他日子不同旨椒，使某一時刻與其他時刻不同晓褪。比如說，我的那些獵人就有一種儀式综慎。他們每星期四都和村子里的姑娘們跳舞涣仿。于是，星期四就是一個美好的日子寥粹！我可以一直散步到葡萄園去变过。如果獵人們什么時候都跳舞，天天又全都一樣涝涤，那么我也就沒有假日了媚狰。”
這是《小王子》中最有名的一段話阔拳。儀式感讓我們生命中的每一天都和昨日不同崭孤。
為什么要有儀式感？
1糊肠、用儀式感固定生活習慣辨宠，節(jié)約時間
職場女性，又是孩子媽货裹，屬于自己的時間很少嗤形，很寶貴。想要擠出時間自我提升弧圆，必須高效利用碎片時間赋兵。固化生活習慣，可以省去很多選擇的精力搔预。
2霹期、儀式感可以增加紀念意義
大部分人都是過著單調的生活，上班拯田、下班历造、回家、帶娃船庇。如果不花點心思吭产，讓某些日子某個時刻印象深刻，那到了年底或者年老的時候鸭轮，會后悔這一年這一輩子白過了垮刹。
我有個同事每個節(jié)日、每個紀念日都要跟老公去某地张弛、某國或某餐廳慶祝。聊天時她能隨口說出自己哪個節(jié)日在哪過的，吃了什么美食吞鸭，說的時候臉上洋溢著幸福的笑容寺董。
我一直很喜歡過生日，從小到上大學離家前刻剥，每年的生日爸爸媽媽都要給我買個生日蛋糕遮咖，然后邀請朋友們來家里吃。離家后造虏，也特別愛過生日御吞，不僅給自己過，還給朋友過漓藕。我特別能記住朋友們的生日陶珠，只要能聚到一起的，生日那天一定買蛋糕慶祝享钞。
3揍诽、儀式感可以更好地切換身份
每天早上工作前我要喝杯咖啡，中午碼字時要喝咖啡栗竖，晚上輔導孩子作業(yè)前也要喝咖啡暑脆。我家孩子做作業(yè)前喜歡喝酸奶。
這點小癖好就是暗示自己狐肢，馬上要工作了添吗、要學習了。對于不得不做的任務份名，給自己一個儀式感碟联，緩沖下，調整下狀態(tài)同窘，心理上做好準備玄帕。這點在很多美國人、英國人的著作中都有提到想邦。美國人裤纹、英國人對于環(huán)境準備很有要求，包括桌子和椅子的高度丧没、燈光鹰椒、周圍有無人等。
如何增加儀式感呕童？
有的人會說漆际，我沒錢沒時間出去旅游，每天就是財迷油鹽夺饲、家務活奸汇、奶孩子施符，哪來那么多浪漫的時刻？
儀式感很簡單擂找，就在我們的身邊戳吝。這里我提供幾個小貼士，給你點啟發(fā)贯涎。
1.在辦公室買束花听哭。一束花就幾十塊。網(wǎng)上有包月的套餐塘雳，每周一束花陆盘，隨機發(fā)送。你都不知道本周發(fā)的是什么败明，收到的那一刻會很驚喜隘马。
2.寫手賬。每天晚上當我打開手賬本肩刃，面對一桌的膠帶祟霍、膠帶和馬克筆，滿眼的幸福盈包。如果用APP復盤沸呐，這種幸福感會降低很多。
3.結婚紀念日呢燥、生日等特殊的日子給另一半送一份禮物崭添，相信我，他一定會更愛你叛氨。
4.自己花錢升級辦公用品呼渣，比如筆記本、鋼筆寞埠、鼠標等屁置。我有個醫(yī)生買了支凌美的鋼筆。別人說她太奢侈仁连，她說正因為每天工作那么辛苦蓝角，又要寫病歷，買支順手的喜歡的鋼筆饭冬，能讓工作更愉快使鹅。工作是公家的，但生活是自己的昌抠。不能將就患朱。工作效率提高了，節(jié)約出來的時間是自己的炊苫，多好裁厅。
5.每天和家人一起吃晚餐冰沙，聊白天發(fā)生的事，交流心得姐直。
儀式感無處不在倦淀，它讓短暫的生命每時每刻都在散發(fā)自己的光輝。
4228瞿青青/懶蟲子的美麗人生声畏。橙子學院碼字島第4周打卡。
