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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一 父母皆禍害帜讲？
? ? ? ? 昨晚，一個(gè)很久未聯(lián)系的同學(xué)在微信里和我吐槽慕爬。
“今晚我和我媽大吵了一架∑粱”
“我恨我的父母医窿，從小就沒有體會(huì)過父愛、母愛炊林，成天就是爭(zhēng)吵姥卢、冷漠……”
“都說養(yǎng)兒方知父母恩，我生了孩子后反而越來越恨他們渣聚，相比較我對(duì)自己的孩子独榴，他們都自私得可恥《穑”
“我狀態(tài)這樣糟糕括眠，都是因?yàn)樵彝淼膭?chuàng)傷……”
其實(shí)她很想解決目前的困擾，不想對(duì)父母惡語相向倍权，然而始終找不到解決的出口掷豺。
? ? ? ? ? ? 二 父母不是問題的替罪羊
“童年在人格形成中的重要性”從未被否認(rèn)過，連弗洛伊德也認(rèn)為大多數(shù)心理疾病患者薄声，究其病因往往都可追溯到童年時(shí)期当船。所以，我們似乎可以理所當(dāng)然地認(rèn)為默辨，那些“毀掉”了你童年的原生家庭父母德频，就是毀掉你人生的人。但你有沒有想過缩幸，“毀掉”你童年的父母壹置，他們的童年是否也被人“毀掉”了呢竞思？
這種將原生家庭當(dāng)作復(fù)仇子彈打在別人身上，自己卻逃避所有責(zé)任的人钞护，才是真的正在毀掉自己的人生盖喷。如果不去認(rèn)知、覺醒难咕、理解课梳、改變，原生家庭的問題留下的童年創(chuàng)傷會(huì)跟隨人一輩子余佃，為人父母就會(huì)無意識(shí)的從被害者到施害者的角色轉(zhuǎn)換暮刃。好在現(xiàn)在是個(gè)思想繁盛的開放年代，只要我們能正視家庭的問題爆土，解開心結(jié)椭懊，愿意慢慢改變，其實(shí)斬?cái)噍喕貨]有那么難雾消。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 三做自己的再生父母
電視劇《都挺好》的編劇王三毛老師說過：“原生家庭欠你的灾搏，你得靠自己找回來。找不回來就是一場(chǎng)災(zāi)難立润，找回來就‘都挺好’狂窑。”如何找回原生家庭沒有給到的桑腮？
1泉哈、增強(qiáng)自我保護(hù)，找到界限感破讨。獨(dú)立的人格才能有健康良好的關(guān)系丛晦。以前媽媽的一句話就能讓我覺得整個(gè)人被否認(rèn)。學(xué)了心理學(xué)后提陶，我知道我是一個(gè)成年人烫沙。媽媽傷害我也源于她自己內(nèi)心脆弱，現(xiàn)在我可以保護(hù)自己了隙笆。
2锌蓄、懂得傾訴，分享成長(zhǎng)的秘密撑柔。找到身邊可以信任的人瘸爽，適時(shí)地傾訴，讓自己的安全感有一個(gè)可以棲身的地方铅忿。
3剪决、敞開心扉，更好的和父母坦誠溝通。讀懂父母的言行柑潦，培養(yǎng)和改善與父母的親密關(guān)系享言。
4、自我救贖渗鬼，做自己的再生父母担锤，邁向自強(qiáng)自立的人生。榮格說：“一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他童年時(shí)代起就已形成的性格乍钻。”
人過中年铭腕，請(qǐng)與你的原生家庭握手言和银择。
