日期：2020年7月11日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?星期六? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?天氣：晴轉(zhuǎn)小雨
? ? ? ?今天是我晨跑打卡第二天担猛，我因為長時間不鍛煉扯键，身體素質(zhì)下降盼忌。這兩天跑步很難堅持下來，但沒有我想象的那么難快集，其實都是為了我自己身體好笛臣。第二天明顯進步了，昨天我被媽媽甩開了好遠尸饺，還一大早被叫起來去跑进统，但今天，我跑步比昨天快了很多浪听，我已經(jīng)到了終點螟碎，等了媽媽5分鐘才一起去吃早飯了。
? ? ? 今天我還跳了繩馋辈，我長時間不跳抚芦，動作生疏。半個小時才跳了600個跳繩迈螟。
? ? ? ?晚上媽媽幫我調(diào)試了簡書叉抡，這是我第一天登錄簡書。其實寫日記還不算差答毫，尤其是在電腦上寫褥民，非常順暢。每天把自己的經(jīng)歷寫在簡書上洗搂，不但不會煩悶還有點開心消返！
日期：2020年7月12日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?星期日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?天氣：小雨轉(zhuǎn)多云
? ? ? ?今天载弄，我早上起床，因為下雨撵颊，晨跑計劃改到下午宇攻，但不代表我不會跑。吃早飯時倡勇，媽媽讓我看思辰作文逞刷，我不想看。但看了一會兒妻熊，發(fā)現(xiàn)老師挺幽默的夸浅，就堅持看了一個多小時，到最后我發(fā)現(xiàn)扔役，我還喜歡看這個作文課了帆喇。
? ? ? ? 中午，我一點二十要上課亿胸，所以簡單的吃了一頓飯坯钦，吃的螺螄粉。很久以前损敷，媽媽買的螺螄粉我不愛吃葫笼，但這次我們買的李子柒同款螺螄粉，我非常喜歡吃拗馒，這兩天都吃的螺螄粉路星。
? ? ? ? 開始上課了，我現(xiàn)在學到了新概念英語第二冊第43課诱桂，我正在背PET單詞洋丐，等疫情過去，我就準備考PET了挥等。經(jīng)過了一個小時五十分鐘的漫長課程友绝，我終于下課了。經(jīng)過這么長時間的課程肝劲，我精疲力盡了迁客。
? ? ? ? 我先出去看了會兒電視，又拿了根冰棍吃完辞槐。跟媽媽回到臥室掷漱，一頭栽倒在床上，睡著了榄檬。大概睡了一個小時卜范，已經(jīng)七點了。我出去找媽媽鹿榜，看到媽媽在看電視海雪，我在沙發(fā)上坐了一會兒锦爵，剛睡醒，沒有反應(yīng)起來奥裸。媽媽把中午的飯熱了一下险掀，我們開始吃晚飯。我打開電視湾宙，看生活大爆炸迷郑。不知道看了多久，我們吃完晚飯了创倔。我抬頭看表，已經(jīng)九點多了焚碌。晨練計劃還沒有補呢畦攘！
? ? ? ? 這時，媽媽穿上了鞋十电。我問她要干嘛知押，她說補晨練。我也趕緊套上鞋鹃骂，跟上媽媽台盯，在小區(qū)里走了三圈。在三圈以后畏线，我們來到小區(qū)的正中央静盅。媽媽說，跳繩還沒有補寝殴，今天也沒帶繩蒿叠，就徒手跳吧，跳三分鐘蚣常。我三分鐘分了三次跳市咽，每次一分鐘。第一次我跳了186下抵蚊，第二次我跳了181下施绎。第三次是最厲害的，我跳了190下贞绳。媽媽說：“要是拿著繩子也能這么快谷醉，那三好生肯定能加分！”我開心極了熔酷。
? ? ? ?晚上孤紧，也就是跑完步，我回到家拒秘，洗了個澡号显。打開電視臭猜，這時，我突然想到新一期向往的生活我還沒看押蚤，就打開向往的生活蔑歌。看了一會兒揽碘，我有點犯困次屠。媽媽把我的電視關(guān)了，我洗臉刷牙雳刺，準備睡覺劫灶。我想起今天的日記還沒有寫，就來到電腦前打下了今天的所見所聞掖桦。雖然下雨本昏，但是我還是擁有了完美的一天。媽媽明天要開會枪汪，所以我們打算明天早起晨跑后趕緊回來涌穆，讓媽媽開會。真是充實的一天雀久！
日期：2020年7月13日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 星期一? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 天氣：多云轉(zhuǎn)小雨? ?
? ? ? ?今天早上宿稀，我和媽媽起床后前往濱河公園去晨練。到了公園赖捌，我先慢跑了一圈祝沸。然后在第二圈的400米的時候計時（濱河公園700米每圈）。我跑了1:52秒巡蘸。然后我又在起點計時奋隶，看看自己700米能跑多長時間。我在終點時看是3:55分悦荒，還不錯唯欣。我們有去了陽陽中國飯，豆?jié){什么的都沒有了搬味，我就只能喝冰糖荷葉粥境氢，正好也是我最喜歡的粥。
? ? ? ?回到家碰纬，我又拿出下午要上課的練習書萍聊，開始預(yù)習起來。過了一會兒悦析，媽媽說今天我們要喝羊湯寿桨。我高興極了，我最喜歡喝羊湯了。隨后亭螟，我兩三口就把媽媽端來的一大碗羊湯喝完了挡鞍。
? ? ? ?上完課，我又拿出一根冰棍舔起來预烙。吃完冰棍墨微，我寫了會兒作業(yè)，開始在簡書上寫前兩天學習的作文課的作業(yè)扁掸。寫著寫著翘县，編程課的老師又叫我上課了，我只好又上了一節(jié)課谴分。
? ? ? ?上完課锈麸，我躺到沙發(fā)上，打開電視牺蹄，開始優(yōu)哉游哉的看電視掐隐。看了一會兒钞馁，媽媽回來了（媽媽去單位開會去了）。媽媽讓我騎著車去運動匿刮，我就騎車去了僧凰。我先跟我的一個鄰居比賽騎車，又來了一個小朋友熟丸，我們一起騎車训措。騎了一會兒，那些朋友都回家睡覺去了光羞，我就回家了绩鸣。回家以后纱兑，我打開電腦呀闻，開始寫今天的所見所聞。
? ? ? ?今天也是充實的一天潜慎！
