日更我來啦

昨天下午下載了簡(jiǎn)書app爹谭,參加了堅(jiān)持日更活動(dòng)枷邪,倒逼我在這美好的周末,晚上九點(diǎn)半诺凡,想起來還有一件事沒有做东揣,于是乎打開了手機(jī)。

昨天下午看到了一篇文章腹泌,題目記不清了嘶卧,大概意思是不要把周末當(dāng)周末,努力的人會(huì)把周末利用起來提升自己凉袱,要改變自己的想法:周末了芥吟,我可以好好放松了。

這篇文章給我感觸還挺深专甩,我又有了干勁钟鸵,今天下午在forest的監(jiān)督下累計(jì)專注了125分鐘,這期間只看書涤躲,沒有碰手機(jī)棺耍,心里偶爾會(huì)有雜念,但是還好种樱,及時(shí)排擠掉了蒙袍,這真的是一個(gè)不錯(cuò)的開始了俊卤,這樣一個(gè)下午會(huì)讓我覺得這一天至少?zèng)]有白活。

所以啊害幅,要好好抓住時(shí)間消恍,提升自己吧。

下午刷微博看到了膝蓋是一個(gè)非常承重的部位以现,跑步和上下樓梯時(shí)要承受4倍的體重狠怨,配的骨骼動(dòng)圖真是讓我心里一慌,我要珍惜我的膝蓋叼风。

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