每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)绪氛。今天的狀態(tài)比昨天更好一些。4點(diǎn)半之前起床涝影，有充分的時間做準(zhǔn)備枣察。
昨天在練習(xí)的時候，對稿子挺熟悉的燃逻。之前在時間管理天使班當(dāng)過班委序目，對理論知識有一定的了解，缺的是實(shí)戰(zhàn)演練伯襟。
最大的考驗(yàn)是臨場的發(fā)揮猿涨，語言組織能力，結(jié)合語速姆怪、語調(diào)和表情嘿辟，在兩分鐘之內(nèi)舆瘪，如何呈現(xiàn)最有價值的內(nèi)容。
刻意練習(xí)還是不夠充分红伦，有卡殼的現(xiàn)象，出現(xiàn)哼哈詞淀衣，有點(diǎn)小緊張昙读，不夠自信。
一個完整結(jié)構(gòu)的呈現(xiàn)膨桥，時間分配要嚴(yán)謹(jǐn)蛮浑，明確主題，有個人案例只嚣，有側(cè)重點(diǎn)和細(xì)節(jié)的描述沮稚，把金句放在最后面，起到升華的作用册舞。留下懸念蕴掏，給人意猶未盡的感覺。
今天的大驚喜：海明教練賦能→指出有效率地回答调鲸，需要注意哪些細(xì)節(jié)盛杰。挖別人的痛點(diǎn)，是否有方法論藐石，解決對方的問題即供。
我的下一步行動：寫逐字稿，提煉關(guān)鍵詞于微，掐時間刻意練習(xí)逗嫡，脫稿演講，狀態(tài)要穩(wěn)定株依。
我的問題：
1.目標(biāo)感不強(qiáng)驱证，沒有列清單的習(xí)慣。
2.有拖延癥勺三，追求完美雷滚。
3.不夠?qū)Ｗⅲ?jīng)常被瑣事消耗時間吗坚。
4.經(jīng)常抓不住重點(diǎn)祈远，邏輯思維能力需要加強(qiáng)。
5.需要學(xué)習(xí)演講技巧商源，刻意練習(xí)车份。
6.有點(diǎn)刻板，需加強(qiáng)微創(chuàng)新牡彻、遷移能力扫沼。
7.不知道如何充分利用碎片時間出爹。
8.怕拒絕別人，浪費(fèi)自己很多時間缎除。
9.想抓的東西太多严就，不夠聚焦。
10.時間管理的工具應(yīng)用不太熟練器罐。
