普拉提
最近三個(gè)多月跑廣州4次，學(xué)習(xí)了墊上入門普拉提課逐纬，場(chǎng)館器械入門+初級(jí)+中級(jí)3次課蛔屹。普拉提原則的應(yīng)用，器械的安全使用豁生，上課引導(dǎo)方式兔毒，輔助手法，身體評(píng)估方法甸箱，課程設(shè)計(jì)育叁，一步一步的學(xué)習(xí)下來，真心覺得北極星是很專業(yè)的芍殖。
我和可可分別學(xué)習(xí)不同的普拉提培訓(xùn)豪嗽，雖然學(xué)的東西相同，但是講解角度不一樣豌骏」昝危可可的更具有細(xì)致的歸納整理在里面，腰背腹臀腿五個(gè)部位的專項(xiàng)練習(xí)窃躲。我的是按照難易復(fù)雜度逐級(jí)遞增计贰，上肢下肢和脊柱的練習(xí)。
和可可的互相結(jié)合之后蒂窒，發(fā)現(xiàn)她的很多點(diǎn)可以很容易的應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)中躁倒，便于更好理解每個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和練習(xí)荞怒。
如果可可的是盛開的花朵，那我的就是開花的整個(gè)過程秧秉，從花苞到最后花瓣的掉落褐桌。
只有站在更高的層面，對(duì)于所學(xué)的東西有了整體觀福贞，才能夠有更全面具體的細(xì)化分類撩嚼。
對(duì)于課程計(jì)劃這一塊還要進(jìn)一步加強(qiáng)。評(píng)估之后挖帘，幫助會(huì)員完成她們的課程目的完丽，同時(shí)補(bǔ)足她們薄弱的部位（得分低的方面）。做出1-3個(gè)階段的課程計(jì)劃拇舀，每個(gè)階段都要有5個(gè)器械的使用逻族，和家庭作業(yè)。
麻煩的是學(xué)習(xí)的每一個(gè)動(dòng)作都是英文名字骄崩，要給它們刻在腦子里聘鳞，燒腦細(xì)胞。但是要拂，學(xué)習(xí)不能怕麻煩抠璃！
普拉提練習(xí)圖片分享：還沒有做到足夠的精準(zhǔn)控制，看起來輕松脱惰，做起來真的超有感覺搏嗡。
作為講師的一點(diǎn)建議
目前要做好館里的普拉提培訓(xùn)，第一次小雪給的建議1.要說明講課大綱拉一，課前介紹采盒，課后總結(jié)，總分總蔚润。就像上學(xué)學(xué)習(xí)課文一樣磅氨。2.要有重點(diǎn)，有重音嫡纠。重要的地方要強(qiáng)調(diào)烦租。不要做復(fù)讀機(jī)。3.要有調(diào)動(dòng)起學(xué)員發(fā)散思維的能力除盏〔娉鳎互動(dòng)，提問痴颊。4.案例（動(dòng)作）應(yīng)用赏迟。讓做動(dòng)作的學(xué)員感知屡贺，讓看的學(xué)員觀摩蠢棱。
這一次在廣州聽Lynn（普拉提講師）的培訓(xùn)锌杀，大概對(duì)比匹配了一下。1.有這兩天學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排泻仙。2.有動(dòng)作講解的一二三……六七八的先后順序糕再。3.有重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)。4.有完美的動(dòng)作示范+講解玉转，和學(xué)員的示范+輔助手法+語音引導(dǎo)突想。5.有練習(xí)過后的答疑。6.有很好的控場(chǎng)能力究抓。唯一不足：因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容多猾担，都會(huì)超出預(yù)計(jì)的課程時(shí)間下課。
取經(jīng)路上
這一次廣州出行有點(diǎn)波折刺下，可可說我：感覺你像是取經(jīng)绑嘹，遇到好多妖怪～
廣州下大雨，重慶不能準(zhǔn)時(shí)起飛橘茉。從4點(diǎn)延時(shí)到9點(diǎn)才登機(jī)工腋，12點(diǎn)抵達(dá)廣州。又花了將近1小時(shí)打了長途車到酒店畅卓。
返程時(shí)擅腰，重慶下大雨，廣州不能準(zhǔn)時(shí)起飛翁潘。下午就收到客服小姐姐的短信提醒趁冈，晚上10點(diǎn)的飛機(jī)延時(shí)到凌晨1點(diǎn)飛，想一想還是好好睡一覺再回吧唐础，成功改簽到第二天早8點(diǎn)飛箱歧。
我不是雨神，完美的錯(cuò)過了兩場(chǎng)大雨一膨；
我?guī)チ饲缣煅叫希?qǐng)叫我晴天娃娃。
不可能每一次外出都順利豹绪，途中出現(xiàn)的各種障礙都是一次激活自我反饋系統(tǒng)的提升：應(yīng)變能力价淌，鎮(zhèn)定，自信瞒津。一個(gè)人活生生被打造成一個(gè)戰(zhàn)士蝉衣。
起飛時(shí)廣州還在下雨，飛到云層的上方巷蚪，一片蔚藍(lán)病毡，明媚耀眼的藍(lán)，看著入迷屁柏，差點(diǎn)花了我的眼啦膜。
不管你的頭頂是陰雨還是陰霾有送，想象幾千米之外的高空，永遠(yuǎn)是一片向陽僧家，只是站的高度不同雀摘。
準(zhǔn)備戰(zhàn)斗
預(yù)計(jì)中午到永川，吃個(gè)午飯就要培訓(xùn)普拉提一個(gè)半小時(shí)八拱。還要每周一會(huì)大概1小時(shí)阵赠。下午還有3節(jié)課。周三開始到周末升級(jí)版本的內(nèi)訓(xùn)肌稻，全面進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)清蚀。預(yù)計(jì)接下來的兩個(gè)月要和伙伴們打一場(chǎng)戰(zhàn)役，保存體力爹谭，提升戰(zhàn)斗力邻梆，創(chuàng)造一個(gè)新的未來风秤。
未來有無限可能
你只有不斷奔跑，才能留在原地，而不是被時(shí)代拋棄绿店。
愿你我有終身成長的毅力饿序，自我革新的勇氣敞贡，和敢為人先的魄力换淆，迎風(fēng)而上，無畏前行真屯。
