那天去閨蜜家混飯吃，席間我們聊起樊登讀書會(huì)（對(duì)白对，沒有討論孩子的吃喝拉撒掠廓，就是這么愛學(xué)習(xí)！）甩恼，她說家里有很多樊登推薦的書蟀瞧，拿出幾本給我看。在一堆研究?jī)和睦韺W(xué)的書中条摸，我一眼看中了這本悦污，劉軒的《幸福的最小行動(dòng)》。
知道劉軒是因?yàn)樗母赣H劉墉屈溉，劉墉的書我看了很多塞关，文章詼諧幽默，又蘊(yùn)含很多人生哲理子巾，又是個(gè)畫家帆赢，我對(duì)這種斜杠中年沒有什么抵抗力小压！扉頁(yè)上的劉軒，陽(yáng)光向上椰于，小碎胡子怠益，書名還挺文藝，雖然知道他是學(xué)心理的瘾婿，但想想應(yīng)該和他父親一個(gè)風(fēng)格蜻牢，結(jié)果，我上當(dāng)了偏陪！
這是一本心理學(xué)的書抢呆！
一直都很排斥心理學(xué)的書，尤其各種成功學(xué)暢銷書占領(lǐng)書店的顯眼位置笛谦，現(xiàn)代中國(guó)人的急于求成抱虐、浮躁心理促使這類書如雨后春筍，層出不窮饥脑，但又良莠不齊恳邀，拉低了國(guó)人對(duì)于心理學(xué)的認(rèn)知！
劉軒的這本《幸福的最小行動(dòng)》灶轰，是從日常人與人的交往中谣沸，提煉各種交往情景下的心理研究，每一種情景笋颤，都會(huì)仔細(xì)分析乳附，細(xì)節(jié)的描述非常真實(shí)，讓讀者忍不住置身其中伴澄，回想之前是不是也犯過這樣的錯(cuò)誤许溅，對(duì)方的那種反應(yīng)是不是因?yàn)槲业哪尘湓挘硞€(gè)動(dòng)作秉版？
看這本書，我全程都在反思茬祷！
每位剛剛步入職場(chǎng)的年輕人清焕，在人際交往中，尤其與公司領(lǐng)導(dǎo)祭犯，同事的相處中不免手忙腳亂秸妥，“察顏觀色”就是一項(xiàng)必備技能！“察言觀色”不是“阿諛奉承”沃粗，不是“拍馬屁”粥惧，只是讓別人感到舒服，這有什么不對(duì)嗎最盅？劉軒總結(jié)出來一套“察言觀色”的公式突雪，很受用起惕。
心理學(xué)是一門需要練習(xí)的實(shí)用性學(xué)科，聽過樊登讀書會(huì)的《非暴力溝通》咏删，這本書里也有一套固定模式惹想，有很多人都寫在手上，出門就用督函！
以前給中大心理學(xué)做過紀(jì)錄片嘀粱，也給他們的學(xué)生講過課，那次以后辰狡，我才知道心理學(xué)是理科锋叨，他們要學(xué)關(guān)于腦神經(jīng)學(xué)、視神經(jīng)學(xué)等課程宛篇，見過那本哈佛的心理學(xué)教材娃磺，厚厚一本，全是英文些己，插圖都是關(guān)于解剖豌鸡，神經(jīng)學(xué)等，我完全沒有翻著看一看的欲望段标！那次以后涯冠，我對(duì)心理學(xué)有了改觀，但還是沒有勇氣拿起一本專業(yè)的書逼庞。
現(xiàn)在蛇更，我對(duì)心理學(xué)真的有了新的認(rèn)識(shí)，我著實(shí)佩服那些心理學(xué)家赛糟。他們追蹤一個(gè)人或者一個(gè)群體十幾年派任、幾十年，就為了一個(gè)數(shù)據(jù)璧南，為了驗(yàn)證一個(gè)假設(shè)掌逛，這股執(zhí)著就應(yīng)該獲得我們的掌聲！
心理學(xué)發(fā)現(xiàn)幾百年司倚，演變出很多分支豆混，什么溝通心理學(xué)、兒童心理學(xué)动知、發(fā)展心理學(xué)皿伺，但總的發(fā)展，就是這本書里講的盒粮，從“如何過得不那么糟糕”到“如何過得更好”鸵鸥，這就是為什么之前說誰心理有問題，其他人就覺得這個(gè)人有病丹皱，而現(xiàn)在說這個(gè)人心理有問題妒穴，其他人覺得這個(gè)人是不滿足宋税！?
這本書的實(shí)操性很強(qiáng)，全書八章就是八種行動(dòng)宰翅，幸福的最小行動(dòng)弃甥，其實(shí)就是日常生活中的各種習(xí)慣，怎樣養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣汁讼，書里也介紹的很清楚淆攻，真的是不可多得的實(shí)操手冊(cè)！劉軒自己也講嘿架，現(xiàn)代讀者不只要?jiǎng)?lì)志瓶珊，不只要雞湯，更需要正確可行的方法耸彪！
