01?從抽煙、喝酒到不抽煙只喝酒诅福，再到適度抽煙匾委、喝酒，經(jīng)歷了要么是A氓润，要么是C到現(xiàn)在處于B的狀態(tài)赂乐，思想上不再有包袱且身心自在，值得表揚(yáng)咖气；
02?從沒有健康意識(shí)的體重增長到現(xiàn)在體重穩(wěn)定保持在合理的范圍挨措，得益于喜愛的體育愛好，如：游泳崩溪、跑步浅役、羽毛球，值得表揚(yáng)伶唯；
03?生活觉既、工作的逆境中，雖有過氣餒想過放棄，但最終還是沒有被困難嚇住瞪讼，身體和心態(tài)上始終可以承載自己岭参，通過一個(gè)又一個(gè)小小的行動(dòng)，幫助自己和家庭走出了重圍尝艘。
回頭再看，如果當(dāng)初知道在行動(dòng)中會(huì)有太多想象不到的變化姿染，可能連開始的可能都沒有”澈ィ現(xiàn)在看來自以為最糟糕的事也不過如此，慶幸自己持續(xù)的行動(dòng)悬赏，值得肯定狡汉；
04?從下學(xué)時(shí)的狂妄自大到開始理解并尊重其他行業(yè)的從業(yè)人員，體會(huì)到了人人背后的不易闽颇，值得表揚(yáng)盾戴；
05?人性好壞參半，現(xiàn)能客觀承認(rèn)自己不好的一面兵多，并始終可以做到好的一面占據(jù)主動(dòng)尖啡，值得表揚(yáng)；
06?從一直生活在各種慣性中剩膘，到知道了慣性的存在并開始試著不被慣性帶著走的轉(zhuǎn)變衅斩，值得肯定；
07?一天跑步后回家怠褐，準(zhǔn)備沖澡發(fā)現(xiàn)停水了畏梆，這時(shí)才深刻體會(huì)到水的重要性。家庭生活一樣如此奈懒，天天在一起時(shí)總覺得對(duì)方的關(guān)心和支持是理所應(yīng)當(dāng)奠涌，一旦失去家人支持時(shí)才明白自己并沒有那么重要。
尊重不干涉磷杏、行動(dòng)不說教溜畅、理解并承載，用心經(jīng)營家庭是人生重要的課題茴丰，慶幸自己有了這樣的感悟达皿，值得肯定；
08 好了贿肩，負(fù)責(zé)任的告訴大家峦椰，以上全是扯蛋，牛皮再吹就要破了汰规，哈哈哈汤功。
