1871年春天凫海，一個(gè)年輕人拿起一本書呛凶，看到了對(duì)他前途有莫大影響的一句話：“最重要的是不要去看遠(yuǎn)方模糊的事，而要做手邊清楚的事行贪⊙。”

當(dāng)時(shí)他是蒙特瑞綜合醫(yī)科學(xué)院的學(xué)生，生活中充滿了憂慮建瘫，擔(dān)心不能通過期末考試崭捍，擔(dān)心畢業(yè)后找不到工作等等。

但這句話卻使他從憂慮中解脫了出來啰脚。他的名字叫威廉·奧斯勒殷蛇，曾創(chuàng)建世界著名的約翰·霍普金斯學(xué)院，并成為牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的講座教授，還被英國(guó)國(guó)王冊(cè)封為爵士粒梦。

40年后的一天亮航，威廉·奧斯勒爵士對(duì)耶魯大學(xué)的學(xué)生發(fā)表了演講，他說匀们，他之所以成功缴淋，完全因?yàn)槟蔷湓挼挠绊懀蔷湓捵屗麑W(xué)會(huì)了活在“一個(gè)完全獨(dú)立的今天里”泄朴。

他還說：“按下按鈕宴猾，隔斷那些尚未到來的明天和已經(jīng)過去的昨天，然后就保險(xiǎn)了叼旋，你擁有的只是今天仇哆。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，為明天準(zhǔn)備的最好辦法夫植，就是要集中你所有的智慧讹剔、所有的熱誠(chéng)，把今天的工作做得盡善盡美详民。這是你能應(yīng)付未來的最好和唯一方法延欠。”

其實(shí)人生不過就是三天沈跨，昨天由捎、今天、明天饿凛；人生在世也不過就是三件事狞玛，自己的事，別人的事涧窒，老天的事心肪。

刪繁就簡(jiǎn)，不管昨天的事纠吴，不憂慮明天的事硬鞍，做好今天的事；不管別人的事戴已，不擔(dān)憂老天的事固该，做好自己的事。

其實(shí)我們所擔(dān)憂的事情糖儡，80%以上都不會(huì)發(fā)生伐坏。我們又何苦自尋煩惱呢？

即便有擔(dān)憂的事情發(fā)生休玩，想辦法去解決就好了著淆。如果解決不了劫狠，擔(dān)憂也是沒有用的。

有個(gè)朋友永部，本來家境殷實(shí)独泞，承接著家族的生意。

但是由于2020新冠疫情的緣故苔埋，沒有及時(shí)供貨懦砂，欠債了幾百萬。

所以他每時(shí)每刻都不敢松懈组橄，并說自己才30多歲就已經(jīng)有了白頭發(fā)荞膘。

我問他為什么把自己搞得那么緊張？他說玉工，這種壓力不是旁人能夠理解的羽资。

是的，幾百萬遵班，這不是一個(gè)小數(shù)目屠升，他的目標(biāo)是兩年還清。

我知道他有這個(gè)能力狭郑。但是每天就像一個(gè)上緊發(fā)條的鬧鐘腹暖，沒有絲毫停歇，不停運(yùn)轉(zhuǎn)翰萨，這也不是正常人所能受得了的脏答。

他的問題不是不抓緊時(shí)間，而是太抓緊時(shí)間了亩鬼！

人不是機(jī)器殖告，要張弛有度，給身心留有休息的時(shí)間辛孵。

將心靈的琴弦調(diào)控適宜丛肮，才能彈奏出悅耳動(dòng)聽的音樂。人的心靈好比一張弓魄缚，如果上好了弦后，一直繃得緊緊的焚廊，長(zhǎng)時(shí)間這樣放著冶匹，弓背和弓弦的效用就差了，力道也減了咆瘟，根本就射不出多遠(yuǎn)〗腊現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人要是始終繃緊神經(jīng)袒餐，處于緊張狀態(tài)飞蛹，就會(huì)導(dǎo)致身心疲憊谤狡、精神渙散。

人的心靈好比一張弓卧檐，如果上好了弦后墓懂，一直繃得緊緊的，長(zhǎng)時(shí)間這樣放著霉囚，弓背和弓弦的效用就差了捕仔，力道也減了，根本就射不出多遠(yuǎn)盈罐。

現(xiàn)實(shí)生活中榜跌，一個(gè)人要是始終繃緊神經(jīng)，處于緊張狀態(tài)盅粪，就會(huì)導(dǎo)致身心疲憊钓葫、精神渙散。

其實(shí)適當(dāng)?shù)慕o自己放松一下票顾，讓自己疲憊的身心松弛舒緩一下础浮，討好自己，快樂自己库物。

其實(shí)霸旗，快樂很簡(jiǎn)單∑萁遥快樂有時(shí)跟金錢無關(guān)诱告，它可以是一種感官的體驗(yàn)，視覺的體驗(yàn)or心靈的體驗(yàn)民晒。

空氣中彌漫著的有些苦澀的咖啡的香味精居；煩心時(shí)靜靜凝望大海、湖泊潜必；抬起頭來仰望天空靴姿，看看飛翔的鳥兒藍(lán)色的天空；或者拿一個(gè)大大的蘋果認(rèn)真咀嚼磁滚，感受蘋果的醇香在口齒間流連……

如果一個(gè)人能開心并專心于今天的事佛吓，他就用不著把那么多稀奇古怪的想法和擔(dān)心塞在大腦里了，他就接近了“專氣致柔垂攘，能嬰兒”的境界维雇。

為什么說接近而不是到達(dá)呢？如果你能專注于此時(shí)此刻晒他，就到達(dá)了吱型！