是不是也開(kāi)始焦慮了

長(zhǎng)汀的夜晚<自拍>


上兩個(gè)月厕九,在外省接連在不同城市參訪蓖捶,在高鐵/動(dòng)車(chē)/網(wǎng)約車(chē)的不同城市中穿梭,時(shí)間感覺(jué)特別不夠用扁远,生命存在感特別充實(shí)俊鱼,回到家中就開(kāi)始清理打掃,清掃完了覺(jué)得一陣舒心畅买,安安心心的坐下來(lái)整理資料及圖片并闲。

這個(gè)星期無(wú)意刷到個(gè)信息,有個(gè)十幾歲大的男孩跳樓谷羞,原因是對(duì)生活感到無(wú)趣帝火,沒(méi)有目標(biāo),唸?jiān)俣鄷?shū)也無(wú)法超越父母親的成就。反正“人“最終都要死犀填,那早點(diǎn)離去蠢壹,反而可以不需要經(jīng)過(guò)太多時(shí)間去折騰,其男孩的父母親是有著高知識(shí)高學(xué)歷的背景及工作安穩(wěn)的高尚職業(yè)宏浩≈校看完這則新聞,腦子一片空白比庄,頓時(shí)無(wú)語(yǔ)求妹。這是啥邏輯?為何跳樓佳窑?我真理解不了制恍。

又刷到幾個(gè)信息,有幾個(gè)失業(yè)才40出頭的中年人神凑,投了凢個(gè)月甚至一年多的簡(jiǎn)歷净神,還是沒(méi)有得到職場(chǎng)上的回應(yīng),干脆直接回衣村躺平溉委,不想再工作鹃唯,生活省吃儉用就可以了。一連串的挫折傷害了他們對(duì)未來(lái)的信心瓣喊。希望自己及身邊的朋友千萬(wàn)不要犯了玻璃心坡慌,生活其實(shí)就是一連串的折騰,那有一輩子順風(fēng)順?biāo)摹?/p>

前兩天朋友發(fā)來(lái)一堆言語(yǔ)藻三,說(shuō)自己是不是得了抑郁癥洪橘。說(shuō)想放空,工作壓力大棵帽,人為什么要工作而活得這樣辛苦熄求,不想上班了的這些話,要去門(mén)診談?wù)劧焊拧8愕梦乙查_(kāi)始胡思亂想弟晚,對(duì)當(dāng)今這個(gè)社會(huì)的期望,變得悲觀起來(lái)仗谆。

其實(shí)指巡,之前我倒是沒(méi)怎么觀注這類(lèi)話題,每天手機(jī)都會(huì)看到這類(lèi)社會(huì)新聞隶垮。中年人失業(yè)的危機(jī)越來(lái)越多而選擇躺平,犯心理疾病秘噪、抑郁癥的人似乎也越來(lái)越多狸吞。

人是群居的動(dòng)物,是需要常常和人溝通,千萬(wàn)不要長(zhǎng)期一個(gè)人在家待著蹋偏,反而容易產(chǎn)生巨大的焦慮和壓力便斥。

外出散散步呼吸新鮮空氣,運(yùn)動(dòng)或健身威始,旅行或?qū)W習(xí)新的興趣枢纠、技能,都能讓人轉(zhuǎn)換心情黎棠,換個(gè)活法晋渺,從而去找到及找出自己想要的生活目標(biāo)。

在"賺錢(qián)"及"追求成功"的當(dāng)下脓斩,也要學(xué)著把日子過(guò)得快樂(lè)點(diǎn)木西。人生無(wú)常,意外也不知何時(shí)會(huì)到來(lái)随静,留些空間讓自己也能輕松點(diǎn)八千。

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