積極廢人：愛給自己立flag，但永遠(yuǎn)做不到的人栋烤。
? ? ? 最近“積極廢人”這個詞算的是熱詞了谒养，看了相關(guān)解釋，我覺得是我本人無疑了明郭。我長期混跡在各種社交軟件：諸如知乎买窟，簡書，微博等薯定，每次看到大神們寫的時間管理始绍，夢想清單，健身減肥话侄，各種勵志疆虚，各種自律的事例都讓我熱血澎湃，然后 開始做各種flag满葛，什么100個清單目標(biāo)，今天必做的幾件事等等諸多此類多不勝多罢屈，但是大多堅持不到兩天嘀韧，這個事情就拋之腦后了。然后晚上開始各種自責(zé)缠捌，第二天又開始享樂锄贷，這種反復(fù)伴著我一天又一天译蒂，既不甘于平庸，又安于現(xiàn)狀谊却。典型的思想上的巨人柔昼，行動上的矮子。
? ? ? 最近一次改變是在讀《微習(xí)慣》時炎辨，這個以簡單到不會失敗為標(biāo)題的書再一次讓我雞血起來捕透。前期想了很多，最后選擇了一個最簡單的“早起”碴萧∫亦郑“早起”這件事情對于大神們來說，應(yīng)該是不值一提的事情破喻。其實這個計劃虎谢，在之前我也是無數(shù)次的設(shè)立，但是也總是失敗曹质。而最近一次的早起計劃卻意外地順利進(jìn)行了婴噩。我是從8月16號到9月15號為期一個月的早起計劃，打卡時間為5點半羽德，截止時間是昨天几莽，累計我完成了26天的簽到計劃，最大連續(xù)簽到的時間是10天玩般。雖然數(shù)據(jù)并不完美银觅，但是對于我來說，已經(jīng)是一個小小的改變坏为，而且這一個月的早起也給我?guī)砹瞬恍〉氖斋@究驴。我也總結(jié)了幾點小小的建議希望可以 給那些想早起還沒有實踐的小伙伴一點點幫助。
1匀伏、為什么要早起洒忧？
在我看來，如果只是為了單純地早起够颠，那么這個就變得無意義 了熙侍。因為早起只是手段，不應(yīng)該是目的履磨。之前失敗了很多次蛉抓，就是早起以后我不知道干嘛，然后就又睡了剃诅。這次開始后巷送，我就選擇了幾件可完成的小事情，然后來充實早晨的時間矛辕。第一個是喝水笑跛，第二個是為自己準(zhǔn)備早飯付魔。既簡單也不會太花時間。所以早起可以給自己定下小計劃：練字飞蹂，聽力几苍，跑步等等都是可以的。
2.堅持不下來怎么辦陈哑？
單純堅持一件事情是很難的妻坝，尤其對我這種拖延癥患者。所以這次我很注意這塊芥颈。首先惠勒，我是找了一個朋友和我一起堅持，互相監(jiān)督爬坑。這點我覺得很重要纠屋，或者以朋友圈，微博打卡等等的方式來刺激自己堅持盾计。第二點售担，能夠接受自己的不完美。我在連續(xù)簽到十天后署辉，因為參加聚會晚睡起遲了族铆，所以就連簽斷了。當(dāng)時是就想放棄的哭尝，但是后來想到一個計劃既然做了哥攘，哪怕不完整，也應(yīng)該要堅持試試材鹦，最后逝淹，完成了26天，基本完成了指標(biāo)桶唐。所以我們在制定計劃時栅葡，要盡可能地保證計劃的完整性，接受個別的失敗情況尤泽。
3.早起給我?guī)淼母淖儯?/b>
早起這30天欣簇，我完成了近20天的 為自己準(zhǔn)備早飯，然后每天讀10到20分鐘的書坯约，完成了兩本書的閱讀熊咽。暫時習(xí)慣了早起的生物鐘，到點不用鬧鐘可以自動醒來闹丐。
? ? ? 早起堅持下來這個路网棍，我知道自己還有很多路要走，距離2019年妇智，只有106天了滥玷，最近看了微博上的一個話題：100天10個小目標(biāo)。下一步我的計劃就是開始我的100天小目標(biāo)巍棱。哈哈惑畴，期待我100天后的復(fù)盤，迎接我的2019年航徙。
