昨天下午歇式,我有幸參加了一場詩歌分享會,作者是外賣詩人王計兵胡野,一位55歲的外賣騎手材失,利用送外賣的間隙,寫下了幾千首詩硫豆。
目前龙巨,他已出版了3本詩集笼呆,他說正在準備第4本。我很幸運旨别,今天收獲到他的第一本詩集《趕時間的人》诗赌。
聽完他關于工作、生活的種種經(jīng)歷秸弛,我的內心受到了很大的沖擊铭若。不管是當下很紅的作家李娟,還是外賣詩人王計兵老師递览,都在用文學對抗生活的困頓奥喻。
4月份的周復盤,到5月底還沒寫完非迹。時間運轉的速度环鲤,比我想象中要更快,如果沒有計劃憎兽,可能一整天都悄悄過去而毫無知覺冷离。
所以,我常常在電腦前快速碼字纯命,只是為了能夠追上時間的腳步西剥。
2024年第17周(2024.4.21—2024.4.27)周復盤如下:
01? 健康
1.運動:本周跑步4.7公里,娃一起騎滑板車陪伴我亿汞。
2.飲食:在外面用餐3次瞭空,1次是帶娃上海自然博物館,2次是工作接待疗我。
3.情緒:我的情緒很平穩(wěn)咆畏,我很知足,很喜歡這樣的狀態(tài)吴裤,這樣的美好情緒還會體驗在形象上面旧找,我的同事們說我越來越美好啦!
4.喝水:早起喝1杯水習慣養(yǎng)成麦牺,隨身帶著水杯钮蛛,及時補水,讓身體充滿水分剖膳,保持精力魏颓。
5.睡覺:
(1)早起:本周沒有用軟件記錄(早起打卡軟件改版),每天基本上是在6:00-6:50之間起床吱晒,大部分時候是6:30左右起床甸饱,比較規(guī)律;
(2)早睡:本周也沒有軟件記錄(早起打卡軟件改版)枕荞,每天基本上11點之前入睡柜候,有個別晚上12點入睡搞动,平均入睡時間11:30,規(guī)律但是不早渣刷,要加油鹦肿!
6.養(yǎng)生:本周沒有抽出時間外出護膚或者推拿,在家里自行敷面膜護膚辅柴,中年人身體在走下坡路箩溃,一定要照顧好身體,保持健康碌嘀,保持精力涣旨。
02? 家庭
1.父母:4.22帶爸爸復查,順帶自己查了皮膚科股冗,結果醫(yī)生說我背上長的是老年斑啊霹陡,是正常的新陳代謝,加強護理會慢慢好的止状。
2.孩子:
(1)學業(yè):本周學習在線烹棉,利用學校延時服務的時間完成作業(yè);
(2)業(yè)余:4.21帶娃上海自然博物館1天怯疤;4.27畫畫課1次浆洗,本周在家練習鋼琴2次;
(3)其他:周六跑步帶上娃一起運動集峦;1個晚上陪伴閱讀《課本里的十萬個為什么》伏社,1個晚上自己畫畫。
3.伴侶:
(1)早餐:給毛豆做了4次早餐塔淤,其中1次意面摘昌,在外面吃1次,爸爸帶著吃了1次凯沪;
(2)整理:本周給毛豆做了一次意面后第焰,及時洗碗洗鍋倒垃圾买优,收拾干凈妨马,保持家中整潔。
03? 事業(yè)
1.主業(yè):3次會議杀赢,1次活動烘跺,2次調研。
2.副業(yè):
(1)寫作:
a.約稿:本周沒有寫約稿脂崔,因為要準備5月份生日月活動滤淳;
b.自媒體賬號:本周沒有寫自媒體賬號;
c.3個書寫陪伴社群:目前是156+157+130=451個成員砌左,目前群員數(shù)量趨勢是在減少脖咐,說明沒有為群員提供有效價值铺敌,要制定分享計劃,定期分享屁擅;
(2)其他:實體零食店正常營業(yè)偿凭;育兒周邊(本周仍然主要是樊登讀書年卡),蜂享家派歌、紅包封面等好物偶爾結合分享弯囊。
04? 財富
1.資金:
(1)主業(yè):正常;
(2)副業(yè):未創(chuàng)收胶果;
(3)理財:定投5只基金正常進行匾嘱,本周持倉收益384.53;
(4)保險:①家庭意外保險套餐(2024已買)早抠;②全家蘇惠保(2024已買)霎烙;③家庭房屋保險(2023年未到期);④個人兩全保險(第5年已買)蕊连;⑤個人理財險(第7年未開始)吼过;⑥老媽意外險(2023年未到期);⑦毛豆教育險(老公負責)咪奖、學平險(2023年未到期)盗忱、醫(yī)保(2024已買);⑧車險(2024已買)羊赵。
2.資產(chǎn):房貸車貸本月已還趟佃。
05? 社交
1.線下:在外面用餐3次,1次是帶娃上海自然博物館昧捷,2次是工作接待闲昭。
2.線上:
(1)本周漲粉11個;(引流)
(2)一周一次云咖啡+朋友圈互推:本周未進行靡挥;(鏈接)
(3)本周精力不夠序矩,未私聊小伙伴入書寫陪伴社群。(深度鏈接)
06? 學習
1.寫作:本周主要圍繞5月份生日活動文案跋破,約稿暫時先放一放簸淀;
2.讀書:本周讀書3本;
(1)樊登講書:《宋氏家族》《挪威的森林》
(2)李蕾講經(jīng)典:《人生總會有答案》
(3)紙質書《心有歡喜過生活》
3.個人IP課程:菲琴老師的手抄文案營毒返,貓叔的剽悍財富行動營租幕;
4.印象筆記課程:未開始;
5.心理咨詢師課程拧簸、家庭教育指導師課程:已取得證書劲绪,未開始重新學習。
07? 休閑
1.家庭團建:本周我獨自帶毛豆去上海自然博物館,開車30分鐘贾富,地鐵2小時歉眷,來回5小時;為他做了4次早餐颤枪,其中一次是意面姥芥;陪他閱讀《課本里的十萬個為什么》;跑步帶著他汇鞭,他騎滑板車凉唐;陪他彈鋼琴2次,畫畫1次霍骄。
2.看電影:未安排台囱;
3.自家花園設計:暫時保持原樣,未做進一步改進读整。
08? 心靈
1.每日午休15分鐘:本周午休了3次簿训,讓身體得到片刻放松;
2.每日寫晨間日記米间,繼續(xù)補晨間日記强品;
09? 時間
1.年:每年年底做復盤和下年計劃;(未開始)
2.月:每月底做復盤和下月計劃屈糊;(3月已完成)
3.周:每周日做復盤和下周計劃的榛;(第17周已完成)
4.日:每日早晨寫晨間日記,做當天的復盤和第2天的計劃逻锐。(未完成夫晌,抓緊補)
10? 夢想
2024年以及今后未來,圍繞“寫作+”昧诱,打造個人品牌晓淀,實現(xiàn)物質和精神的雙豐收。
每天對自己說3遍:相信自己有無限潛能盏档,相信自己可以實現(xiàn)夢想凶掰。
接下來會在第18周繼續(xù)提升,感恩你能夠看到這里蜈亩,歡迎你來和明珠一起玩轉復盤呀懦窘!
END
我有明珠一顆
久被塵勞關鎖
一朝塵盡光生
照破山河萬朵
——每個人都是明珠
我熱愛寫作,加入了【007行動】這個全球最大的寫作社群勺拣,今天是我持續(xù)寫作的第959天奶赠。