? ? ? 77槽卫、學(xué)校:個(gè)體咨詢
? ? ? 個(gè)體咨詢或教練過(guò)程給了學(xué)生們一個(gè)特別的可以安靜思考的空間。半個(gè)小時(shí)是一次咨詢的最佳時(shí)間胰蝠。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)歼培,要求別人改變和讓別人同意他們的要求都是普遍的現(xiàn)象。咨詢師不要陷入學(xué)生問(wèn)題的爭(zhēng)執(zhí)討論茸塞,接受孩子們的期待躲庄,并且和他們一起看一下結(jié)果。
? ? ? 心理咨詢的四大技術(shù):傾聽(tīng)钾虐、提問(wèn)噪窘、表達(dá)、觀察效扫。
心理咨詢的科學(xué)性倔监、藝術(shù)性、創(chuàng)造性
— 傾聽(tīng)
點(diǎn)評(píng):
形成傾聽(tīng)的意識(shí)菌仁,掌握傾聽(tīng)的技巧浩习,養(yǎng)成傾聽(tīng)的習(xí)慣。
不管媽媽問(wèn)了什么济丘,都在表達(dá)對(duì)孩子所說(shuō)的好奇谱秽,又邀請(qǐng)孩子話匣子打開(kāi),在一問(wèn)一答中讓孩子學(xué)會(huì)自我思考和解決問(wèn)題闪盔。
在心理咨詢中的非語(yǔ)信息弯院,往往是一條通向人們內(nèi)心真實(shí)世界的橋梁,作為咨詢師泪掀,在觀察人的非言語(yǔ)行為上一定要下工夫听绳。
關(guān)心、理解异赫、贊賞椅挣、同情四種表情。
有效傾聽(tīng)五層次:
用耳傾聽(tīng)獲取信息傳遞塔拳,用眼傾聽(tīng)懂得表情符號(hào)鼠证,用體傾聽(tīng)理解肢體語(yǔ)言,用心傾聽(tīng)明白思想含義靠抑,用腦傾聽(tīng)掌握全部表達(dá)量九。
咨詢師的傾聽(tīng)反應(yīng)對(duì)于咨詢關(guān)系有什么樣的影響?(能不能讓來(lái)訪者信任咨詢師并愿意表達(dá),來(lái)訪者能不能從咨詢中有所收獲荠列,咨詢師能不能看到問(wèn)題背后的問(wèn)題类浪,如果來(lái)訪者感覺(jué)咨詢師都不能信任的話,可能會(huì)絕望)自己有突發(fā)重要事情時(shí)肌似,不能傾聽(tīng)费就,對(duì)方夸夸其談,不著邊際川队、毫不講理力细、對(duì)方一味指責(zé)自己時(shí),不想傾聽(tīng)固额。
觀察
二眠蚂、觀察技術(shù)
“察言觀色”觀什么?
信息交流的總效果:7%詞語(yǔ)对雪,38%說(shuō)話的語(yǔ)氣
河狐,55%身體語(yǔ)匯(非語(yǔ)動(dòng)作群)
(一)面部表情 眼睛,嘴部瑟捣、眉頭。
(二)形體動(dòng)作 手勢(shì)栅干、身體姿勢(shì)迈套、下瞌動(dòng)作。
咨詢師觀察來(lái)訪者碱鳞,來(lái)訪者打量咨詢師桑李。
(三)沉默現(xiàn)象:中于非言語(yǔ)行為在咨詢中常見(jiàn)。
1.類型:
(1)創(chuàng)造性沉默:“且光視空間某一點(diǎn)”
主動(dòng)等待
(2)自發(fā)性沉默:不知說(shuō)什么或自己的想法表達(dá)完畢窿给,等待咨詢師的反應(yīng)贵白。“你現(xiàn)在正在想什么崩泡?能告訴我嗎禁荒?”“你還有要說(shuō)的嗎?我在聽(tīng)主動(dòng)打破
(3)沖突形沉默:難堪角撞、或不知是否該說(shuō) 或用什么方式說(shuō)“我感到你有些為難呛伴,可以說(shuō)一說(shuō)現(xiàn)在的感受是? 共情式參與
不同類型的沉默谒所,咨詢師仔細(xì)辨別热康,靈活應(yīng)對(duì) 正視和面對(duì)沉默,甚至更好的利用沉默劣领,從而改變和提高咨詢的質(zhì)量姐军。
點(diǎn)評(píng):求助者的心理障礙與學(xué)校里的恐怖現(xiàn)象密切相連,咨詢師想了解來(lái)訪者不能上學(xué)的真實(shí)原因,會(huì)激活相關(guān)的強(qiáng)烈的負(fù)性情緒體險(xiǎn)奕锌,阻礙表達(dá)著觉。咨詢師忌急躁,要耐心等待歇攻。沉默的過(guò)程即是來(lái)訪者對(duì)情緒進(jìn)行處理的過(guò)程固惯,助于咨詢的進(jìn)展。沉默陪伴缴守,沉默將恐怖的現(xiàn)象具體化葬毫,來(lái)訪者最終克服了強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,描述出讓自己恐怖的場(chǎng)景后一—潛意識(shí)意識(shí)化屡穗。
(四)綜合現(xiàn)象:
(1)通過(guò)裝束贴捡、言談止、發(fā)型等等的印象村砂,對(duì)一個(gè)人總體的看法和觀點(diǎn)烂斋。
(2)在心理咨詢中,非言語(yǔ)行為傳遞的信息础废,往往是一條通向人們內(nèi)心真實(shí)世界的橋梁汛骂。
作為咨詢師,在觀察人的非言語(yǔ)行為上一定要下功夫评腺。