一条获、基本信息
周開始日期:20180827
周結(jié)束日期:20180902
周回顧日期:20180902
二、回顧內(nèi)容
(一)重點(diǎn)目標(biāo)回顧
1.本月重點(diǎn)目標(biāo)羅列
重點(diǎn)目標(biāo)1:
重點(diǎn)目標(biāo)2:
重點(diǎn)目標(biāo)3:
8月計劃凌亂啄寡,9月重啟
2.本周推進(jìn)情況
重點(diǎn)目標(biāo)1:早起運(yùn)動
是否有推進(jìn): 有
效率: 100%
是否產(chǎn)出成果:持續(xù)有成就的,洗澡前加了平板等小項目,要保持
重點(diǎn)目標(biāo)2:陳海賢課
是否有推進(jìn): 有
效率: 60%
是否產(chǎn)出成果:連接性差俭茧,要爭章一起復(fù)習(xí),學(xué)會運(yùn)用到生活中才算學(xué)會漓帚。要加進(jìn)度了母债!
重點(diǎn)目標(biāo)3:陪寶貝,聯(lián)系朋友
是否有推進(jìn):
效率:50%
是否產(chǎn)出成果:本周工作時間太多尝抖,感覺有點(diǎn)累毡们,沒有顧及太多,要調(diào)整一下牵署。朋友還是聯(lián)系的少漏隐,到底是做好自己,還是要學(xué)會惦念他人么奴迅?
(二)各領(lǐng)域目標(biāo)回顧
0青责、維護(hù):0分
1、成長:6分 每天都會思考取具,愿深度
2脖隶、工作:9分 我在學(xué)著愛上它!
3暇检、健康:9分 要鼓勵自己棒棒噠哦
4产阱、朋友:2分 沒有聯(lián)系
5、家庭:8分 老媽過來住幾天挺開心的
6块仆、財務(wù):2分 下午趕緊理理
7构蹬、娛樂:2分 上班時間被充滿
8王暗、其他:無
(三)本周不足&亮點(diǎn)羅列
1. 本周亮點(diǎn)羅列
原則踐行:
方法:
優(yōu)秀實例:早起、單腿立刷牙庄敛、運(yùn)動等
狀態(tài)值:繼續(xù)保持
2. 本周不足羅列
計劃問題:工作間隙說好的看書的呢俗壹?
執(zhí)行問題:被打擾太多,要么做碎片時間安排
未完成計劃任務(wù):
(四)本周情況概述
與上周的對比: 其實人還是要充實一點(diǎn)的
最大的亮點(diǎn):作息時間會更規(guī)律
最大的不足:對于情緒上的波動藻烤,要學(xué)會理性分析而不是隨波逐流
改進(jìn)思路:把整個時間倒記時绷雏,分步驟進(jìn)行要做的事,否則開啟總是有拖延
(五)本周經(jīng)驗匯總
每每自己的時間還是被碎片化了怖亭,不停地想看看手機(jī)有啥涎显,自己都屏蔽了很多,還是無意義地會刷兴猩。簡書期吓?信息?微信倾芝?天氣膘婶?沒有必要總是看呀!一定要戒蛀醉!
三悬襟、下周計劃
重點(diǎn)
每天戒手機(jī)2小時!目標(biāo)是不要無謂的刷
陳海賢老師課最好跟上進(jìn)度
開啟商業(yè)模式
其他
開啟寫字→定心模式
陪寶貝拯刁,每天5本書