對于任何的慢性疾病，康復(fù)最重要的一步是知道引起癥狀的原因灵奖，知道導(dǎo)致疾病的原因方能阻斷致病因素卷玉，找出致病條件就已經(jīng)是在康復(fù)的過程中了，剩下的一半需要知道該如何做宁昭。今天我們來說一下痛風(fēng)的真正原因及調(diào)理方法跌宛。

痛風(fēng)的原因：

一、痛風(fēng)的原因是肝臟毒性過高

?????? 肝臟是人體最重要的排毒濾網(wǎng)积仗，所有的毒素（藥品疆拘、農(nóng)藥、病毒寂曹、細(xì)菌等）都經(jīng)過肝過濾哎迄，過濾后輸出的干凈血液由心臟（類似于泵）泵到全身各處回右。 肝臟是人體最重要的第一道濾網(wǎng)，如果毒素過多漱挚，肝臟會將這些毒素暫時儲存在肝臟內(nèi)部翔烁，避免進(jìn)入血液影響全身其他器官。隨著年齡增加棱烂，身體所累積的毒素也越來越多租漂，濾網(wǎng)越來越臟（有車一族的人就知道，如果到一定里程不更換濾芯颊糜，濾芯超過最大限度之后哩治，所有之前過濾的臟東西會被釋放到汽油中）。

二衬鱼、慢性脫水

?????? 長期慢性脫水會導(dǎo)致肝臟處于超負(fù)荷狀態(tài)业筏，身體處于展現(xiàn)各種病癥的邊緣，是否會表現(xiàn)哪一種癥狀以及癥狀的嚴(yán)重程度取決于每個人本身的體質(zhì)了鸟赫。

?????? 實(shí)際上現(xiàn)在每個人都有不同程度的慢性脫水蒜胖，只是我們知不知道而已。第一抛蚤，我們未必了解我們的問題台谢，因?yàn)獒t(yī)學(xué)測試現(xiàn)在無法檢測出許多醫(yī)學(xué)研究不了解的問題；第二岁经，如果我們不關(guān)注改善慢性脫水朋沮，每個人最終都會受到慢性脫水的影響，這是壓垮駱駝的最后一根稻草缀壤。

?????? 許多把鍛煉作為生活重要部分的人實(shí)際上更是長期處于脫水狀態(tài)樊拓。一般人的飲食不僅沒有足夠的有效水分，同時加上酒精塘慕、不定期的藥物筋夏，以及許多食物中所含的低質(zhì)量鹽和添加劑等，這是導(dǎo)致每天極度脫水的配方图呢。 不渴不喝水条篷，在21天后才能表現(xiàn)出嘴唇皮膚干燥，有些濕潤的地區(qū)會遮蓋這些現(xiàn)象蛤织。

?????? 什么是有效補(bǔ)水拥娄？早上一醒來喝一升新鮮檸檬汁水，很少有人每天都這樣做瞳筏。這是補(bǔ)充活性水的理想方案，可以保護(hù)我們牡昆，維持身體水分姚炕，即使我們一整天都在吃脫水的食物和飲料（很多熟食都是依靠脫水才成為熟食的）摊欠。西芹汁和任何蔬果昔也有一樣的補(bǔ)水效果，但這取決于蔬果昔的成分柱宦。

三些椒、骯臟粘稠的血液

?????? 如果我們以為現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了血液中所有的激素，掸刊，如果我們相信已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并了解了血液內(nèi)部運(yùn)作的大量免疫細(xì)胞和有益微生物免糕，那么將是大錯特錯。現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究完全不了解在血液中的數(shù)百萬種化學(xué)功能忧侧。

?????? 事實(shí)上血液內(nèi)有大量毒素污染石窑，如果實(shí)驗(yàn)室科學(xué)家能夠知道我們的血液中漂浮著什么，對其的研究會讓人感到頭暈?zāi)垦ｒ揪妫瑑H僅骯臟血液中很小一部分毒素就足以需要大量實(shí)驗(yàn)室檢測松逊，而這些恰恰是引起現(xiàn)在許多人痛苦的根源（很多人檢查指標(biāo)正常，但卻渾身不舒服就是最好的證明）肯夏。

?????? 當(dāng)我們長期處于慢性脫水時经宏，肝臟無法處理的毒素進(jìn)入血液和淋巴系統(tǒng)，會導(dǎo)致血液會變得骯臟驯击。骯臟的血液意味著粘稠的血液烁兰，且充滿了大量的毒素，這會導(dǎo)致了許多人經(jīng)歷的各種病癥徊都，痛風(fēng)就是其中之一沪斟，一個人血液粘稠會體現(xiàn)的病癥不同完全取決于一個人有哪種類型的骯臟血液，即其血液中不同的毒素類別組合會決定體現(xiàn)出的不同的病癥碟贾。

四币喧、自由基過量

?????? 被氧化意味著很多細(xì)胞提前衰老或者喪失功能，智慧的身體會產(chǎn)生大量的嘌呤物抗氧化袱耽，不要認(rèn)為嘌呤物是壞的東西杀餐，它也是身體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)。但過量的嘌呤物形成尿酸結(jié)晶朱巨。所以抗氧化和減少只能滿足口欲的食物都很重要史翘。

?五、腎臟功能下降

?????? ?70%的尿酸由腎臟以尿液形式代謝排出冀续，腎臟代謝能力下降尿酸滯留琼讽，久而久之累積導(dǎo)致尿酸升高。30%尿酸由腸道排出洪唐。以上任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都可以導(dǎo)致高尿酸癥钻蹬。 值得慶幸的是女性雌激素可以抑制尿酸生成，所以女性患痛風(fēng)者較少凭需，但當(dāng)雌激素水平長期下降或更年期后的女性问欠，如果腎臟功能不全肝匆，也會患痛風(fēng)。十幾年來也只遇到一位三十多歲的女性罹患痛風(fēng)顺献。

?????? 以下是幫助療愈痛風(fēng)的食物旗国，可以選擇當(dāng)?shù)禺?dāng)季有的食物：

?●野生藍(lán)莓：能去除體內(nèi)各類毒素；

●紅薯：對排出導(dǎo)致痛風(fēng)的毒素沉積諸如塑料注整、葷食中的各種激素等都高度有效能曾；

?●西瓜和哈密瓜、白蘭瓜：是最好的血液清道夫肿轨，清洗骯臟且粘稠的血液寿冕，去除毒素；

●蘋果：清理器臟毒素萝招、改善淋巴系統(tǒng)的循環(huán)蚂斤；

●櫻桃和樹莓：強(qiáng)大的肝臟排毒食物；

●蘆筍：肝臟和腎臟排毒的好幫手槐沼∈镎簦可以選擇榨汁和果汁或者其他蔬菜汁一起喝；

●生菜岗钩、西藍(lán)花纽窟、花菜、羽衣甘藍(lán)兼吓、孢子甘藍(lán)：含有進(jìn)入體內(nèi)后和毒素結(jié)合排出體外的植物化合物臂港； ●南瓜；

●檸檬水：堅持每天早晨喝檸檬水视搏，幫助將毒素排出审孽，并修復(fù)肝臟。

改變飲食的同時浑娜，需要加入的補(bǔ)充劑：

?●西芹汁（逐步加到每天空腹1000ml西芹汁）

●B族50復(fù)合維生素

●大麥若葉青汁

●貓爪草

●白樺茸

●肝臟寶

●雙強(qiáng)度水飛薊

●MSM（二甲砜）

●腎寶

●玫瑰果VC?

●葡松精華

●維生素B12（包含甲鈷胺和腺鈷胺兩種成分）

●鋅

調(diào)理期間應(yīng)該避免的食物：高脂肪佑力、高油脂、高蛋白食物筋遭，同時減少高嘌呤食物打颤，減輕肝腎負(fù)擔(dān)，凈化血液漓滔，排除毒素编饺。