《榨書：主動(dòng)成長(zhǎng)的高回報(bào)讀書法》叽讳，作者：格格，由電子工業(yè)出版社于2021年11月出版熊昌，總共175千字绽榛。
用讀書打造競(jìng)爭(zhēng)力，讓改變看得見婿屹。
所謂“榨書”即是將讀書的價(jià)值最大化灭美，通過(guò)讀書給自己帶來(lái)改變和成長(zhǎng)。
讀書只是第一步昂利，若要榨干一本書届腐，需要解鎖多個(gè)步驟。
通過(guò)解鎖閱讀力后蜂奸，進(jìn)而解鎖邏輯力犁苏、表達(dá)力、影響力扩所、鏈接力围详、自信力、踐行力以及復(fù)盤力祖屏，通過(guò)讀書來(lái)打造競(jìng)爭(zhēng)力助赞。
閱讀力：解鎖六大閱讀法，每年輕松讀100本書袁勺；
邏輯力：教你梳理書中邏輯雹食，從此輸出不再愁；
表達(dá)力：輸出倒逼輸入期丰，解鎖寫書評(píng)+講書技能群叶；
影響力：解鎖短視頻+直播技能吃挑，用讀書打造個(gè)人名片；
鏈接力：用讀書獲取黃金人脈街立，助力工作和生活舶衬；
自信力：用讀書提升自信和能量，綻放你的生命之花几晤；
踐行力：教你實(shí)用小技巧约炎，提升個(gè)人行動(dòng)力；
復(fù)盤力：用復(fù)盤迭代自己蟹瘾，實(shí)現(xiàn)個(gè)人光速成長(zhǎng)；
書中特別強(qiáng)調(diào)了“知行合一”掠手。
閱讀解決了“知”的問(wèn)題憾朴，只是第一步，你需要通過(guò)刻意練習(xí)喷鸽，解決“行”的問(wèn)題众雷，真正做到“知行合一”，才能讓改變發(fā)生做祝，才能內(nèi)化知識(shí)砾省，提升自己。
我將主要圍繞“閱讀力混槐、”“表達(dá)力”和“踐行力”三個(gè)方面和大家一起學(xué)習(xí)”榨書“的方法编兄，獲得成長(zhǎng)。
1. 閱讀力：輕松讀透一本書
我們讀書通常有這種現(xiàn)象声登，”讀書太慢狠鸳，效率太低“，”讀時(shí)興奮悯嗓，讀完就忘“件舵。讀了很多書，依然過(guò)不好這一生脯厨，工作铅祸、生活沒有什么變化，根本沒有學(xué)以致用合武。最終临梗，他們就會(huì)產(chǎn)生一種幻覺，覺得讀書根本沒啥用眯杏。其實(shí)不是讀書沒用夜焦，而是的讀書方法不對(duì)。
讀書低效的根本原因岂贩，只有一個(gè)茫经，就是你在意識(shí)上根本不重視讀書巷波。
一定要知道讀書的七大好處：
增長(zhǎng)知識(shí)，升級(jí)認(rèn)知
調(diào)整情緒卸伞，提升能量
增加輸入抹镊，提升口才
父母讀書，孩子受益
各種問(wèn)題荤傲，書中有解
養(yǎng)成習(xí)慣垮耳，終生學(xué)習(xí)
影響他人，極致利他
六大閱讀方法：
正常閱讀-適合小說(shuō)遂黍、散文终佛、詩(shī)歌等；
快速閱讀-適合實(shí)用類圖書雾家；
精細(xì)閱讀-適合經(jīng)典書籍铃彰；
主題閱讀-適合解鎖某個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)；
復(fù)習(xí)閱讀-適合抵抗遺忘芯咧；
暫停閱讀-不適合讀或讀不懂書籍牙捉；
讀書只是第一步，讀書后要及時(shí)總結(jié)敬飒。
2. 表達(dá)力：讀出好口才邪铲，實(shí)現(xiàn)流利表達(dá)
很多事情之所以難，只是因?yàn)槟銢]有去嘗試无拗。
講書带到，如和提高講書語(yǔ)言表現(xiàn)能力：
跟隨高手，模仿高手蓝纲；
線上分享阴孟，積累經(jīng)驗(yàn)；
錄制視頻刻意練習(xí)税迷；
線下分享永丝，千錘百煉；
這個(gè)世界上箭养，根本沒有奇跡慕嚷，想成為高手，只有刻意練習(xí)毕泌。
3. 踐行力：知行合一喝检，打造競(jìng)爭(zhēng)力
很多人盲目的多讀書、多聽課撼泛，努力到感動(dòng)自己挠说，卻沒有發(fā)生什么改變，這其實(shí)是假裝努力愿题。
知道和做到之間损俭，可能是世界上最遙遠(yuǎn)的距離蛙奖。
只有真正做到極致踐行的人，才會(huì)讓改變看得見杆兵。
“學(xué)習(xí)雁仲、思考、行動(dòng)和改變”在成長(zhǎng)中的關(guān)系：從權(quán)重上看琐脏，行動(dòng)后的改變>思考后的行動(dòng)>學(xué)習(xí)后的思考>學(xué)習(xí)攒砖。
如何提高踐行力？
讀書寫踐行清單日裙，切記貪多吹艇，日拱一卒，要有耐心阅签。
學(xué)會(huì)聚焦掐暮，一書一條清單事項(xiàng)。
學(xué)會(huì)減法政钟，一月一行動(dòng)。
踐行力=執(zhí)行力+意志力+習(xí)慣力樟结。
我們的時(shí)間有限养交，注意力有限，我們要把讀書的價(jià)值最大化瓢宦，《榨書》為我們提供了切實(shí)可行的方法和路徑碎连，塊去書中探索吧，讓我們通過(guò)讀書提高認(rèn)知驮履，通過(guò)認(rèn)知指導(dǎo)行動(dòng)鱼辙，通過(guò)行動(dòng)產(chǎn)生改變，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力玫镐！
