周二周三參加葉武斌老師的易效能時(shí)間管理課程上枕，收益良多驻售，整理一些對(duì)自己有意義的金句绞灼。
1. 重建全新的生活方式
2. 任何事物的發(fā)展都是從僵化-固化-內(nèi)化-優(yōu)化-變化
3. 時(shí)間管理的誤區(qū)：你想完成所有的事情是不可能的，你要做的是重要的事！行動(dòng)無(wú)需太多碘箍，而是重復(fù)做重要的事情，事半功倍鲸郊。
4. 如何過(guò)一天（具體的生活和工作）就是如何過(guò)一生丰榴。因?yàn)槊刻斓男∈滦纬闪艘簧姆较颉?/p>
5. 要過(guò)線上的人生：有序，平衡秆撮，專注四濒。線下人生：無(wú)序，疲憊职辨，拖延
6.? ? ? ? 高能要事：要事優(yōu)先做盗蟆，這樣才能事半功倍。
中能做事：適合場(chǎng)景的事
低能做事：補(bǔ)充能量
7.? ? ? ? 火箭發(fā)射舒裤，只有3%的時(shí)間是只想月球的喳资，其他都在做準(zhǔn)備。
8.? ? ? ? 早上起來(lái)安靜3分鐘關(guān)注自己腾供，確定你的青蛙仆邓。
9.? ? ? ? 制定時(shí)間管理的原則：近細(xì)遠(yuǎn)粗鲜滩，保持嚴(yán)謹(jǐn)，不是靈活节值。
10.? ? 極簡(jiǎn)（生活）+高效（工作）+勢(shì)能（人生）
11.? ? 艾賓浩斯記憶周期
第一記憶周期：5分鐘
第二記憶周期：30分鐘
第三記憶周期：12小時(shí)
第四記憶周期：1天
第五記憶周期：2天
第六記憶周期：4天
第七記憶周期：7天
第八記憶周期：15天
12.? ? 最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人——查爾斯.阿迪
13.? ? 番茄工作法全神提倡過(guò)度學(xué)習(xí)徙硅。專注，專注搞疗，專注
14.? ? 科技就是最大的趨勢(shì)嗓蘑！
15.? ? 傳統(tǒng)行業(yè)+新技術(shù)=新的行業(yè)
16.? ? 新的財(cái)富，都有紅利期 80%的錢都被2%的人賺走了匿乃，頭部資源攫取時(shí)不我待桩皿。
17.? ? 技術(shù)每隔7年換代一次，永遠(yuǎn)用新工具扳埂，新科技才不會(huì)落伍
18.? ? 難的不是學(xué)工具业簿，而是自己的阻抗
19.? ? 阻礙你的是想法瘤礁，而不是真實(shí)的世界
20.? ? 加入才能投入阳懂，投入才能深入
21.? ? 玩轉(zhuǎn)工具三招：點(diǎn)、問(wèn)柜思、搜
22.? ? 要事重復(fù)做岩调，重復(fù)流程化，流程工具化赡盘，工具自動(dòng)化
23.? ? 任何事情學(xué)會(huì)委任：委任人/工具
24.? ? 確定出發(fā)号枕，就完成了最困難的部分。
25.? ? 不丟東西的秘訣因?yàn)轲B(yǎng)成了歸位的習(xí)慣
26.? ? 時(shí)令就是時(shí)間的命令陨享，到什么時(shí)候就做什么事情葱淳。
27.? ? 順應(yīng)自然，由靜生慧抛姑，由遠(yuǎn)及近赞厕，反向計(jì)劃，先想象結(jié)果再思考計(jì)劃定硝，近細(xì)遠(yuǎn)粗皿桑，正向執(zhí)行，由近及遠(yuǎn)蔬啡，循序漸進(jìn)诲侮，高能要事，一張一弛箱蟆。
28.? ? 任何一項(xiàng)物品都會(huì)對(duì)注意力產(chǎn)生影響沟绪。
29.? ? 記錄：不要超過(guò)5秒，騙過(guò)大腦你知道了空猜，清楚干擾绽慈，先記錄诺核，隨時(shí)隨地的記不超過(guò)7個(gè)字，簡(jiǎn)單些久信，沒(méi)有分別心窖杀，除非是具體執(zhí)行，不在于數(shù)量而在于優(yōu)先級(jí)裙士。
30.? ? 記錄四大特征：一切 快速 手邊 可靠 入客，要知道整理不等于整齊
31.? ? 時(shí)間管理的核心和本質(zhì)是：對(duì)事件（信息/物品/人）的分類-排序-選擇，并找出優(yōu)先級(jí)和重要性
32.? ? 重要的事不能被拖延腿椎，不重要的事可以推遲
33.? ? 當(dāng)你學(xué)會(huì)放棄的時(shí)候桌硫，已經(jīng)開(kāi)始高效了。
34.? ? 行動(dòng)4D啃炸，Do-做铆隘，馬上做。Delete-刪除,Delegate-推遲,Defer-委托
35.? ? 夢(mèng)想一定要有南用，因?yàn)榭梢跃劢拱蚰疲劢咕统晒Γ鸵欢▽?shí)現(xiàn)裹虫。
36.? ? 夢(mèng)想是過(guò)一個(gè)值得擁有的人生肿嘲，卓越而不失衡的人生其中2項(xiàng)與錢有關(guān)，4項(xiàng)和身心健康有關(guān)筑公，剩下四項(xiàng)和人際關(guān)系有關(guān)（夫妻雳窟、父母、孩子匣屡、同事朋友）
37.? ? 我們可以有模糊的未來(lái)封救，但一定要有清晰的項(xiàng)目。
38.? ? 如果沒(méi)有50年的洞見(jiàn)捣作，就要有5年的眼光誉结，
沒(méi)有5年的眼光要有1年的夢(mèng)想，
還沒(méi)有找到1年的夢(mèng)想虾宇，就要有3個(gè)月的小目標(biāo)搓彻，
要沒(méi)有3個(gè)月的小目標(biāo)，就要3只青蛙嘱朽，
連3只青蛙都沒(méi)有旭贬，那就要有1件最重要的事。
39.? ? 永遠(yuǎn)不要搪泳，我要X稀轨，但是Y….
破解謎題的方法，行動(dòng)是第一步岸军！
40.? ? 先要有意義奋刽，再有條理
41.? ? 趕得上變化的計(jì)劃瓦侮，才是真的計(jì)劃
42.? ? 向前走，才能看到希望佣谐！
43.? ? 做的過(guò)程中擁有肚吏，不要用你擁有什么來(lái)決定你要做什么
44.? ? 卓越人生333
3個(gè)過(guò)程：見(jiàn)自己，見(jiàn)天地狭魂，見(jiàn)眾生
3個(gè)轉(zhuǎn)變：堅(jiān)持變熱愛(ài)（愛(ài)非堅(jiān)持）罚攀、廣博變專注、利己變利他
3圈交集：快樂(lè)雌澄、優(yōu)勢(shì)斋泄、有意義
45.? ? 爛開(kāi)始，好結(jié)果镐牺。好開(kāi)始炫掐，爛結(jié)果。但是爛開(kāi)始不能一直爛下去睬涧！大量持續(xù)重復(fù)的聯(lián)系募胃，能夠創(chuàng)造完美的結(jié)果！
46.? ? 你的事業(yè)里要加入情感的力量
47.? ? 有去用就有用宙地，沒(méi)去用就沒(méi)用摔认！
48.? ? 大量持續(xù)重復(fù)的練習(xí)逆皮，能夠創(chuàng)造完美的結(jié)果
49.? ? 我每天用8小時(shí)來(lái)練習(xí)宅粥，你卻用天才來(lái)埋沒(méi)我的努力——莫扎特
50.? ? 等緣分就是等死
51.? ? 從專注做一件重要的小事開(kāi)始，0-1
52.? ? 每天看未來(lái)2個(gè)月的目標(biāo)
53.? ? 無(wú)論你想得到什么电谣，你要先幫別人得
