20200509 感恩已有帝璧，真愛自己
星期六? 天氣：陰 地點(diǎn)：北京
文/風(fēng)鈴
今日金句：
學(xué)著做你自己吧，沒有自我的人湿刽，到哪里都找不到自我的烁。
1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天≌┕耄【成就日記】
1）閱讀1小時《好好賺錢》渴庆。
2）樊登讀書聽書《窮查理寶典》，啟發(fā)：培養(yǎng)多元思維模型，主動學(xué)習(xí)多學(xué)科的重要知識襟雷，比如：會計學(xué)刃滓，心理學(xué)……有時間要好好讀一下這本書，學(xué)習(xí)一下查理?芒格的智慧結(jié)晶耸弄。
3）書寫B(tài)rush lettering咧虎，單詞練習(xí)-Friday，今天很早就完成了打卡计呈，沒有拖延砰诵。
4）早上上班路上聽BBC 30分鐘。
5）午飯時間聽葉武濱老師的時間管理課程2節(jié)捌显，啟發(fā)：尋找快樂茁彭、意義與優(yōu)勢的交集。
6）點(diǎn)評感恩營寶寶們的日記苇瓣，相互賦能尉间。今天制作的日簽很受歡迎，Amy夸我最近進(jìn)步很大击罪，開心哲嘲！
2.感恩自己今天對自己情緒的覺察∠苯【覺察日記】
今天心情比較愉悅眠副，充分感受到能量的流動，當(dāng)我能夠給予的時候竣稽，我感覺很幸福囱怕！
3.感恩（愛人，父母毫别，或者寶貝）娃弓。【賦能日記】
寶貝：每天睡覺前陪寶寶講繪本是最溫暖的親子時光岛宦。
4.感恩思考重新塑造了圓滿台丛。【反思日記】
〔健康砾肺，家庭挽霉，財富，學(xué)習(xí)变汪，效能侠坎，旅行，社交裙盾，事業(yè)实胸。八大緯度可以挑選自己最近想要精進(jìn)的來每日反思他嫡。——來自易效能 《高能要事》
健康：
踐行3+1人生基礎(chǔ)習(xí)慣：早睡早起庐完、健康飲食涮瞻、運(yùn)動健身+正念冥想
學(xué)習(xí)：
任何技能都是可以通過刻意練習(xí)掌握的，最近新學(xué)習(xí)了兩項新技能：Brush lettering假褪，日簽制作，讓我對這一點(diǎn)感觸更深近顷，在沒有練習(xí)之前生音，我只能欣賞別人的作品，在經(jīng)過刻意練習(xí)以后窒升，我發(fā)現(xiàn)我也可以做到缀遍。
社交：
今天點(diǎn)評日記，與感恩營的寶寶們互動比較多饱须，鏈接到晴寶寶域醇，步惜歡寶寶，交流很愉快蓉媳。
讀英子寶寶的日記是一種享受譬挚，文字很溫暖，很有趣酪呻。恬恬寶寶的日記總是讓人覺得能量滿滿……我發(fā)現(xiàn)每個人身上都有我可以學(xué)習(xí)的閃光點(diǎn)减宣。
今天讀晴寶寶的日記意外發(fā)現(xiàn)她提到了我，我昨天分享的學(xué)習(xí)之旅圓環(huán)對她也有啟發(fā)玩荠，我主動分享了鏈接給她漆腌。我以后也要更多地分享，把自己的所學(xué)阶冈，所思闷尿，所做更多地進(jìn)行分享，說不定也能在不經(jīng)意間幫助別人女坑。
今天亮嫂寶寶問我制作日簽的技巧填具，我毫無保留地分享給她了，能幫助別人是一件很開心的事情堂飞。
5.感恩一切都是最好的安排灌旧。【悅納日記】
