來訪者

剛約練完第一場当叭，坐下來先把此時的收獲梳理梳理，首先肯定的是自己的行動能力比以前有所提升盖灸，孩子也放假了自己也在家修整蚁鳖，還能不到六點讓自己起床，這都得益于對約練的渴望赁炎，對自己的提升吧醉箕，也挺感謝自己的這個行動力的。收獲就是徙垫，首先讥裤，即使想回去上班，想更多地體現(xiàn)自身的價值姻报，即使是想為自己掙更多的政治資本己英，那也得首先讓自身的健康資本足夠獨擋足夠有能力去掙到政治資本，首先先說去掙政治資本吧吴旋，疫情這么嚴重损肛，傳播這么強，自身免疫力得足夠強荣瑟，才能貢獻自己的一份力量治拿，才有可能為自己掙到政治資本。再回過頭來看笆焰，已經(jīng)去的人劫谅，他們不僅在平時的工作中，領(lǐng)導(dǎo)崗位上承受了更多的壓力，當(dāng)疫情來臨時同波，他們還要奮不顧身的沖上前鳄梅，即使他們有掙政治資本的嫌疑，那也是難能可貴的未檩，正是因為他們這種情懷戴尸，才讓更多的病患得到很好的治療，那是拿自己的生命和健康當(dāng)做賭注的冤狡，對他們更平添了許多理解和艱難孙蒙，更多的是敬佩吧！在咨詢的過程中悲雳，咨詢師始終圍繞著主線走挎峦，用咨詢師的原話就是焦點是以目標(biāo)為導(dǎo)向，那確實感覺有一根線存在合瓢，每次的問句都與這個目標(biāo)有關(guān)聯(lián)坦胶，那怎樣做到這些的呢？這時的感覺就是目標(biāo)就像一個中心點晴楔，經(jīng)過這個點顿苇，可以發(fā)出無數(shù)的射線，而且還都能收回來税弃，咨詢師就會反問纪岁，就像衲鞋底，看似沒有規(guī)律密密麻麻的針腳则果，那你如果問衲鞋底的人幔翰，她會怎么回答呢？他有可能會不會說我天生就有這個能力西壮？明白了遗增，徹底明白了，練出來的款青，原先他也會針腳稀疏呀贡定，松緊不一樣呀，練一練練的次數(shù)多了可都，就會圖案清晰，針角密度均勻蚓耽，當(dāng)然穿上也更舒服渠牲！還有一種感覺就是，自己有很多珍珠步悠，一個一個散落在地上签杈，咨詢師拿一根線，一個一個穿起來讓來訪者看到條理性，更加清晰答姥，更有能量建構(gòu)到其他事情上铣除。我還想著走個捷徑，怎樣快速成鹦付？看來九九八十一難必須都得過尚粘，才能取到真經(jīng)！

來訪者

近期就會有意挖掘自己在學(xué)習(xí)當(dāng)中的困惑敲长，讓自己在咨詢約練中被討論解決郎嫁，也能讓自己有一個很好的提升，原先自己認為的一個缺點或者可以理解為困惑吧祈噪！從正向的陽光看待的話泽铛，帶著這樣的疑惑，更有目標(biāo)性的找資深的老師進行約練辑鲤，不僅在一點一滴一招一式被關(guān)注盔腔，關(guān)照到，被特別多的賦能并理解到月褥，自己的咨詢技巧也在一點一滴的積累中弛随，在與同期的老師進行練的話，讓自己更有了信心吓坚，更有了能量撵幽，由原先的膽怯變成了越來越敢面對，底氣也更足了礁击，收獲也更多了盐杂，在資深老師面前，更多的作來訪者觀察咨詢師老師怎樣引導(dǎo)來訪者哆窿，老師們是怎樣共情的链烈？怎樣感受的？怎樣理解的挚躯？在一系列的技巧的應(yīng)用强衡，都讓我有了更多的感悟和想法，在同期的老師面前就有施展拳腳的可能码荔，把剛才學(xué)到的應(yīng)用起來漩勤，咨詢師來訪者，這兩者讓自己把學(xué)習(xí)到咨詢的知識和技巧有了進一步的推進和內(nèi)化缩搅，這樣也可以理解為一種成長的技巧吧越败！還有就是做咨詢的時候讓自己更多的穩(wěn)下來，不僅把來訪者的情緒問題一般化硼瓣，也把自己的現(xiàn)狀一般化究飞，也能讓自己更好的貼著來訪者，把問題鋪開，個個面各種可能性都聊到亿傅，這時候再收網(wǎng)媒峡，或許就能網(wǎng)住條魚了吧！特別精彩的應(yīng)該是咨詢的升華部分葵擎，這不僅是咨詢師對來訪者的一種賦能谅阿，升華為來訪者的自我賦能時這種能量感特別強，特別能感動到來訪者坪蚁，當(dāng)咨詢師問到奔穿，怎樣看待自己的成長的？那這些變化敏晤，最想對自己說些什么贱田？最想感謝自己什么？如果那個時候的自己就站在面前嘴脾，是否愿意過去抱抱他男摧？在你們相擁在一起的時候，就感覺到你們慢慢溶為一體译打，聽到這感受到這內(nèi)心洶涌澎湃耗拓，特別感恩，感謝自己的堅持奏司，原先就是覺得看看自己在焦點的這條道路上能走多遠乔询，可能走到呢，現(xiàn)在就像一顆種子韵洋，已經(jīng)埋在了地下竿刁，有了更多的力量，想讓它生根發(fā)芽搪缨，破土而出食拜，最想對現(xiàn)在的自己說，相信自己副编，以前沒有做到的负甸，不代表以后做不到，現(xiàn)在做不到的痹届，也不代表以后做不到呻待，相信自己，一切皆有可能队腐，低下頭蚕捉，努力學(xué)習(xí)，只管耕耘香到，莫問收獲，那顆種子不僅生根發(fā)芽破土而出，非常有可能長成參天大樹悠就，相信自己Ｇ鳌！梗脾！

觀察員

難得做一次觀察員荸型，我理解的觀察員不僅不能點評別人的好壞，怎樣還說能表達出來自己的觀點炸茧？這對于初學(xué)者的我來說瑞妇，有一定的難度，但是我又不想把咨詢的過程再重復(fù)一遍梭冠，那我首先把今天下午的這場咨詢比作一張紙辕狰，密密麻麻寫滿了許多東西的紙，揉作了一團控漠，扔在了旁邊蔓倍，咨詢師陪伴來訪者，把這張紙慢慢舒展開盐捷，每個角都壓的特別平整偶翅，壓痕也給她燙平了，這時再按照來訪者的意愿把這張紙按照他的意愿折疊起來碉渡，最后展現(xiàn)出一朵花聚谁，呈現(xiàn)在了來訪者的面前，讓來訪者更有能量滞诺，更有動力形导，更有希望，面對接下來的學(xué)習(xí)和工作铭段。在這個過程中都得益于咨詢師把來訪者的每一個問題都能徹底地打開骤宣，還能自如的收攏，還把來訪者提到的操作的可能性序愚，一步一步的推進憔披，并一步一步落實到實際生活中和工作中，當(dāng)這些能帶給來訪者更多的收獲和能量時爸吮，進一步提升來訪者的信心芬膝，這樣就水到渠成了，當(dāng)然形娇，后面的時空對話也就是花朵呈現(xiàn)時的高潮部分锰霜，把整場咨詢推向了另一個高度，把焦點理念人性化桐早，更深化癣缅，更具體厨剪。

對來訪者老師也特別佩服，他說的慢熱友存，我是這樣感受的祷膳，咨詢結(jié)束，來訪者老師不僅把整場咨詢的過程條理清晰地記下來屡立，還能清楚的記著咨詢師老師的經(jīng)典語句直晨，還能有疑問怎樣收回到目標(biāo)這個點，清楚的說出當(dāng)時特別順當(dāng)自然的拐回來膨俐，是不是就可以理解為他在這慢的過程中勇皇，存儲了許多大量的內(nèi)容？來訪者焚刺，他需要思考怎樣回復(fù)咨詢師的話敛摘，還要組織自己的語言，怎么可能有時間還能記東西呢檩坚？她是有三頭六臂着撩，還是72般變化呢？看來與高手過招匾委，不僅需要全神貫注拖叙，全身心的投入，還要有對整場咨詢的獨特視角赂乐，才有可能讓這場咨詢精彩紛呈中也有自己發(fā)光的部分薯鳍。

特別喜歡努力的自己！更喜歡自己努力的樣子挨措！那就繼續(xù)努力挖滤，呈現(xiàn)出努力的樣子，讓自己更多的喜歡自己浅役，接納自己斩松！