你或許不是一個頹廢的人，你還有夢想网梢，你每天努力的去做事情震缭。但令人沮喪的是，有時候停下來你也許悲哀的發(fā)現(xiàn)战虏，你看不到明天拣宰。或者說烦感，看不到不一樣的明天巡社。幾十年后的你自己，或許和現(xiàn)在的你不會在心智和財富上有多大的差別手趣。唯一的差別晌该，是年齡的增長和皺紋的增加，這才是最讓你不寒而栗的绿渣。
是時候做一些行動朝群，做一些改變了。
那些煲的美美的雞湯文怯晕，改變不了你無奈的現(xiàn)實潜圃；
或許有一段時間沉醉在那些令你思想高潮的文字里，但醒來還是面對雞毛蒜皮舟茶；
沒有自己的行動，然并卵。
這7個習(xí)慣吧凉，每一條都貫穿同一個精髓：行動力隧出。
1.讀書時，不斷問自己：這和我的現(xiàn)狀能建立什么鏈接阀捅？怎樣能助力我現(xiàn)在的工作胀瞪？
無論是讀書還是碎片化閱讀，不要僅僅沉浸于文字的美或故事的精奇饲鄙，而是深入思考一步：我從這段話凄诞、這本書中可以收到什么啟發(fā)？它可以怎樣地指導(dǎo)我現(xiàn)下的工作忍级？“世事洞明皆學(xué)問”帆谍，?“他山之石，可以攻玉”轴咱，不要說讀書汛蝙，即便是碎片化的公眾號文章閱讀，一旦養(yǎng)成了這樣一個習(xí)慣朴肺，困擾你工作生活的問題或許都會得到意外的啟發(fā)窖剑。
2. ?讓自己“痛”一點
站久了我們會找座位坐下，坐久了我們會站起來放松一下......?正常人完全是無意識地尋找讓自己“舒適”的最佳狀態(tài)戈稿，工作西土、生活自然也是如此“暗粒可惜的是需了，工作、生活上的舒適卻是我們進步的殺器橡疼。經(jīng)歷了緊張的學(xué)習(xí)或調(diào)整援所，我們逐漸“適應(yīng)”了目下的狀態(tài)，由原先的不適到了現(xiàn)在的按部就班欣除。其實住拭，我們的成長就發(fā)生在從不適應(yīng)到適應(yīng)的階段，這一段會比較痛苦历帚，但質(zhì)變恰恰就發(fā)生在痛苦的階段滔岳。
所以，要想獲得新的成長挽牢，就要走出舒適區(qū)谱煤，讓自己再“痛”一點。不過禽拔，區(qū)別于被動的成長?刘离，此時你可以控制“痛”的程度室叉，主動成長。比如硫惕，原先為了趕寫論文茧痕、準備活動經(jīng)常熬到深夜，現(xiàn)在可以砍去1小時看電視或刷手機的時間恼除，專心進行一小時的閱讀或?qū)懽鞫槐匕疽棺倏酢１M管從拿著手機“葛優(yōu)躺”的舒適區(qū)走到書桌前有些“痛”，但不久你會發(fā)現(xiàn)豁辉，這是值得的令野。
3.集中優(yōu)勢兵力，攻克困擾你的?1個問題
影響我們當(dāng)下幸福感的徽级，往往不會是多年后的問題气破，而是當(dāng)下“重要而緊急”的事情。不太順手的新任務(wù)灰追，較復(fù)雜的人際關(guān)系堵幽，自己欠缺的演講能力，當(dāng)下急需攻克的棘手問題......排除其它干擾弹澎，利用一段時間（可以是一個月朴下、一年），專心研究苦蒿、行動殴胧、解決。英語想提高佩迟？聽說讀寫想全面提高不容易团滥，利用1年時間取得聽力或閱讀上的突破卻是完全可以的；覺得自己表達能力欠佳报强？遮住演講方面的書籍灸姊、視頻，或者付費參加訓(xùn)練班秉溉；想改善自己的形體力惯？從每天跑步300米，或者每天20個俯臥撐開始......扔掉“我怎么辦”召嘶，先做起來父晶，慢慢調(diào)整，持續(xù)行動下去弄跌。?
4.選擇1項你喜歡的運動甲喝，持續(xù)做下去
?早在2400年以前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就講過：“陽光铛只、空氣埠胖、水糠溜、和運動，這是生命和健康的源泉押袍∷忻埃”生命和健康凯肋，離不開陽光谊惭、空氣、水分和運動侮东。長期堅持適量的運動圈盔，可以使人青春永駐、精神煥發(fā)悄雅。
根據(jù)自己的興趣愛好或時間實際驱敲，選擇瑜伽、跑步或其它任何一項運動宽闲，持續(xù)做下去众眨。運動有助于激發(fā)身體活力，獲得成就感容诬，增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度娩梨，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。長期的體育運動有助于改善形體览徒，提高自我形象滿意度狈定，對緩解現(xiàn)代社會高節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。
5.升級你的朋友圈和社交質(zhì)量
如果你的朋友圈里微商廣告习蓬、各種曬或者負能量牢騷文章能占據(jù)近一半（不是夸張纽什，不信看看）?，那么躲叼，是時候清理一下升級了芦缰。人以群分，如果圈里的咨詢被無效或低效的信息占據(jù)枫慷，心靈的空間很容易長滿雜草让蕾。心靈的那塊地，不種上自己成長的種子流礁，就會被外界的雜草占據(jù)涕俗。
那些無可無不可的社交，是時候減少了神帅。很多時候的應(yīng)酬再姑，無非是捧個人場，真正能為自己發(fā)展帶來巨大影響的并不多找御。專注于自己的提升元镀，“你若盛開绍填，花香自來”，深耕于自己的領(lǐng)域栖疑，提升自己的影響力讨永，提升自身的價值，才是真正提升有效社交的決定因素遇革。
?6.個人成長和幫助他人實現(xiàn)價值結(jié)合起來
“獨行快卿闹，眾行遠”這句話，不僅僅適用于個人學(xué)習(xí)方面萝快，對于提高自己的社會影響力锻霎，也同樣適用。如果你苦苦努力卻還沒有成功揪漩，很可能是你所從事的工作沒有輻射到更大的范圍旋恼，沒有讓更多的人實現(xiàn)他們的價值。
如果你在自己擅長的領(lǐng)域奄容，通過演講冰更、寫作等方式幫更多的人成長起來，實現(xiàn)他們的成長昂勒，從而實現(xiàn)更大的社會價值蜀细，那么，你的價值也會指數(shù)級增長叁怪。?
7.
好了审葬，做好了以上6件事，每天把這些事寫下來奕谭，這是最重要的一個習(xí)慣
寫作在自媒體時代的重要性日益凸顯起來涣觉。如果你已經(jīng)開始了行動，就每天把自己的行動和心路歷程記下來吧血柳。起初先不用強迫必須寫多少字數(shù)官册，不必追求文采，先把自己的思想之地種上行動的種子难捌。
建立自己的博客膝宁，或者去簡書平臺，把自己每天的行動寫下來根吁。記錄當(dāng)天的收獲员淫，哪怕每天只有一點點，一個月下來击敌，你就會見到不一樣的自己介返，一年下來，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不再是一年前的自己，而對未來圣蝎，你不再那么無助刃宵，因為你會找到自己的方向，并為之不懈追求的徘公。
將來的你牲证，會感激今天開始行動的你。?
